铁皮石斛对男性性功能有效吗

铁皮石斛是石斛中营养价值比较高的一个种类，铁皮石斛中含有大量维生素、多糖及矿物质等对身体有益的营养物质元素，因此铁皮石斛对于不少人群都有比较好的滋补作用，而在生活中，男人食用铁皮石斛的会更多一些，那么为什么男性适合吃铁皮石斛?男性吃铁皮石斛有哪些好处?对于这些问题，下文来给大家进行解答。 男性吃铁皮石斛的好处 1、润肺 男性在生活中的应酬是比较多的，而且男性群体中有很多人都有抽烟喝酒的习惯，铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子，还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺。 2、滋阴补阳 铁皮石斛被称为“滋阴之王”，能够滋阴生津，补充阳气不足，帮助男性恢复机体功能，祛除体内寒湿之症，恢复男性健康。 3、补脾护肝 酒是男性生活中必不可少的东西，有的人是自身喜欢饮酒，而有的人却是逼不得已，接待客户、同事聚餐、亲朋聚会，免不了要借酒助兴。而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官，一个人饮酒过多会对肝脾造成负担，会严重损害肝脾健康。而铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢，恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能。 4、调理肠胃 如今的社会，男性的压力非常大，再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律，使得很多的男士肠胃出现了很多的问题，消化不良、肠炎、胃炎等频发。而铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。 5、提高人体免疫力 铁皮石斛中富含的多种有益成分，能够作用于人体的各个器官，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，维护身体健康。 6、调节人体的新陈代谢 铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够快速为人体所吸收，补充体内微量元素的缺失，调节新陈代谢，缓解人体衰老。 7、抗衰老 铁皮石斛号称“滋阴之王”，能够及时补充人体所需的阴液，调节阴阳平衡，延缓衰老。 8、防癌 铁皮石斛中富含的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，且能够减轻放、化疗的毒副作用，辅助癌症的后期治疗。 因此铁皮石斛对于养护男性的身体健康有很多的作用效果，所以在生活中就会有很多男性群体为了自身的身体健康而选择进食石斛，这对增强身体体质，改善身体的一些不适症状有很好的作用，所以男性在生活中食用铁皮石斛还是很有必要的。

铁皮石斛是一种中草药，据说具有多种保健功效，包括对男性性功能的改善。科学研究尚未能完全证实其对男性性功能的有效性。

一些早期的实验室研究表明，铁皮石斛中的活性成分可能对性激素水平产生影响，可能有助于改善男性性功能。一项基于动物模型的研究发现，铁皮石斛提取物能够增加小鼠睾丸组织中的睾酮水平，并促进睾丸组织的生长。

另外一些临床研究也探讨了铁皮石斛对男性性功能的影响。一项发表于2018年的研究发现，一种含有铁皮石斛的中草药配方能够显著改善阳痿患者的勃起功能。

虽然上述研究结果积极，但是还存在一些限制。大多数研究都是基于动物模型或小样本人体实验，缺乏足够的科学证据来支持其广泛应用。许多研究设计存在缺陷，无法排除其他因素的干扰。我们需要更多高质量的临床试验来全面了解铁皮石斛对男性性功能的真正效果。

铁皮石斛虽然被认为相对安全，但仍可能引起一些副作用和相互作用。在使用铁皮石斛或任何其他草药之前，应咨询医生或中医师，以确保安全性和适宜性。

总结而言，尽管一些初步研究表明铁皮石斛可能对男性性功能有一定的益处，但需要更多的科学证据来支持其有效性。我们建议在使用之前咨询专业人士，并综合考虑其他治疗选择。

铁皮石斛是一种常用的中药材，被广泛认为对男性性功能具有一定的益处。以下是对这个问题的详细回答：

1. 传统认识：在传统中医理论中，铁皮石斛被认为具有滋补肾阳、益精血、强肾壮阳的功效，有助于增强男性性功能。

2. 提升性激素水平：研究表明，铁皮石斛可通过刺激性腺激素的分泌，如促性腺激素、睾酮和脑垂体促肾上腺皮质激素，来提升性激素水平。这对于男性性功能的提升有积极作用。

3. 改善勃起功能：铁皮石斛中的活性成分可增加一氧化氮生成和释放，进而改善勃起功能，提高勃起硬度和持久性。

4. 预防前列腺炎：铁皮石斛还具有抗炎和抗氧化作用，可以预防前列腺炎等男性生殖系统疾病，从而维护男性性功能的健康。

5. 增强性快感：一些研究表明，铁皮石斛具有神经保护作用，可以增强性快感和性满意度，对于改善男性性功能障碍具有积极作用。

尽管铁皮石斛被认为对男性性功能有效，但仍需注意以下几点：

- 个体差异：每个人的身体状况、药物反应和生理机制都不尽相同，因此对于铁皮石斛的反应可能会有所不同。

- 没有足够的科学证据：尽管有一些研究表明铁皮石斛对男性性功能有益，但仍缺乏大规模、高质量的临床研究来证实其功效。

- 需要正确用药：如果有兴趣使用铁皮石斛来改善男性性功能，建议咨询中医医师或专业医生，以确保正确用药和避免副作用。

总结而言，铁皮石斛被认为对男性性功能具有一定的益处，但仍需进一步的科学研究来证实其功效。在决定使用铁皮石斛之前，建议咨询医生以获得个性化的建议。

鸭汤的功效老鸭的营养非常的丰富，而且我们都知道鸭子常年生活在水中是一种寒性的食物，它能够补血，还能够养胃。用老鸭搭配其他的食材一起来煲汤，能够补充大量的营养，是滋补的佳品。而且当中的维生素是非常丰富的，能够有效的治疗脚气和其他的炎症，不仅仅如此，喝鸭汤还能够延缓衰老，美容养颜。而且鸭肉中的烟酸是非常丰富的，烟酸是构成我们人体内两种重要辅酶的成分之一，对于那些患有心脏病的患者来说，吃鸭肉是非常不错的。如果是大病初愈或者是做手术的人，可以用老鸭来炖汤，非常的美味，能够有效的治疗身体虚弱，补充大量的营养。鸭汤的做法滋补老鸭汤首先准备适量的老鸭、枸杞、冬瓜、萝卜、海带、胡椒粉、葱姜、味精以及其他的各种调味料等。把鸭宰杀之后处理好，切成块用清水洗干净。把姜洗干净后切成片，把冬瓜、萝卜、海带分别清洗干净，切好备用。往干净的锅中倒入适量的油，等到油变热之后把鸭放进去炒至金黄色，等到有香味的时候加入适量的料酒和姜片，还有冬瓜、萝卜和海带。再往锅中倒入适量的水，炖三个小时之后出锅前加味精就可以了。山药鸭汤首先准备适量的鸭腿、葱姜蒜、党参、橙子皮、何首、山药以及其他的各种调味料等。把鸭腿的骨头去掉，肉切成大块。把葱和姜洗干净之后切碎。先把鸭肉和鸭骨头用清水煮一下去血水，再捞出之后洗干净放在盛满汤的锅里，加入切好的葱姜。也可以放入适量的橙子皮，能够有效地去除腥味，然后放入适量的党参黄纸和何首乌，用高压锅。炖20分钟左右，放入切好的山药，等到山药变烂的时候就可以出锅了，出锅前可以加入味精或者是其他调味料。鸭汤怎么炖好喝海带老鸭汤首先准备一只老鸭，适量的海带、蒜、姜、枸杞以及其他的调味料等。把老鸭处理好之后切成块，把海带清洗干净之后切成片，把姜清洗干净之后剁碎。把已经处理好的鸭块放在锅中进行翻炒，等到鸭皮油爆出来的时候就可以了，然后往锅中倒入适量的水，等到水沸腾之后，加入已经炒好的鸭块海带以及姜片，枸杞，用大火炖开之后再换成小火直到肉烂的时候就可以吃了。莲藕老鸭汤首先准备适量的莲藕，盐以及一只老鸭，把老鸭处理好之后切成块，把莲藕用清水清洗干净之后去皮切成块。把莲藕和已经过水的老鸭一起放在锅中，加入适量的水，炖两个小时左右，出锅前加入自己喜欢的调味料就可以了。笋干老鸭汤首先准备一只老鸭，适量的笋干，姜，料酒以及其他的调味料等，把老鸭清洗干净之后切成块，放在热水里烫一下，捞出来再洗干净，把笋干先用清水浸泡一段时间，然后洗干净之后放在热水里烫一下，再挤掉其中的水分。把鸭块和笋干一起放在锅中，加入适量的水。先用小火烧开之后放入料酒还有姜，最后出锅前加入适量的盐就可以了。鸭汤的功效老鸭的营养非常的丰富，而且我们都知道鸭子常年生活在水中是一种寒性的食物，它能够补血，还能够养胃。用老鸭搭配其他的食材一起来煲汤，能够补充大量的营养，是滋补的佳品。而且当中的维生素是非常丰富的，能够有效的治疗脚气和其他的炎症，不仅仅如此，喝鸭汤还能够延缓衰老，美容养颜。而且鸭肉中的烟酸是非常丰富的，烟酸是构成我们人体内两种重要辅酶的成分之一，对于那些患有心脏病的患者来说，吃鸭肉是非常不错的。如果是大病初愈或者是做手术的人，可以用老鸭来炖汤，非常的美味，能够有效的治疗身体虚弱，补充大量的营养。鸭汤里放什么更营养鸭肉可以和海带一起吃，能够软化我们的血管，有效地降低血压，对于那些患有动脉硬化或者是高血压的人来说是非常不错的。而且鸭肉还可以和竹笋一起吃，能够治疗痔疮。喝鸭汤的好处喝鸭汤有非常多的好处，能够及时的补充被我们消耗的营养，还可以解暑止渴。对于那些身体比较虚弱，大便干燥和身体水肿的人来说，喝鸭汤是非常有好处的。马蹄水鸭汤首先准备适量的荸荠、鸭子、葱姜、料酒以及其他的各种调味料。把荸荠去掉皮之后切成两半，把葱姜分别切碎，把鸭子处理好之后切成块，放在干净的锅中，加入荸荠和葱姜盐，料酒以及适量的水，用大火煮沸，之后再用小火慢慢的熬，对身体非常有好处。能够消肿利尿，清热解毒。冬瓜水鸭汤首先准备一只鸭子，以及适量的冬瓜、扁豆、莲蓬、灯心草以及其它的各种调味。把以上的所有材料清洗干净之后放在锅里，加入适量的水。等到沸腾以后，再用小火慢炖出锅前加入适量的调味料就可以了。

有好处

补充维生素，有助于消化，提高抵抗力。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B1 0.02～0.04毫克，维生素B2 0.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5千焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。

芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。主治清热除烦，平肝。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

木耳性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

石斛甘寒气清，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气， 滋肾水而柔肝阴，其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。有研究报道称，铁皮石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等，对提高人体免疫力、抗衰 老、排毒养颜、滋养脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。

玛卡在男性市场上，确实比较火，商家把它的功效夸上了天，称它为“植物伟哥”，无所不能，男用能增强体力、抵抗疲劳、增强性能力，女用能补阴。但玛卡并没有那么神，所谓的壮阳补阴也是炒作成分居多。玛卡是一种草本植物，原产于秘鲁。2011年5月，我国原卫生部批准玛卡粉作为新资源食品；2013年，“新资源食品”更名“新食品原料”。它既非保健品，更不是药品。根据有关规定，生产、经营新资源食品，不得宣称或者暗示其具有疗效及特定保健功能。 医学上的“伟哥”，通常是指针对男性勃起功能障碍的药品。而玛卡虽然被商家冠以“植物伟哥”的名号，但是它跟“伟哥”完全不同，更不能代替“伟哥”。这更多是一种炒作和噱头而已，不可尽信。此前曾有玛卡提取液在动物实验中取得效果的报道，但在人体实验中，却没有发现能提高雄激素的证据。这也就是说，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持，最多就是充当一种安慰剂作用。 如果确实有性功能或生育能力障碍，还是得看医生。玛卡有多种颜色：黑的、紫的、白的、黄的……颜色因生长的环境不同而变化，比如高原高度不同，由于阳光与温差的不同，因而营养价值也有所不同。一般认为，从营养价值来说：黑玛卡 紫玛卡 黄玛卡 白玛卡。但不同颜色的玛卡现在还称不上是不同的品种，从有效成分的含量上来说也差不多。只是黑色的玛卡中花青素多一些。 小弟弟对玛卡没反应？ 玛卡就是一种食材！不是药材！我国现将其列入新资源食品原料。玛卡原产于南美，云南引种后成为我国玛卡的主产区。玛卡形状类似于园萝卜，是原产地人日常食用的一种食材，就像我们吃土豆一样，大人小孩随便吃。玛卡含有丰富的蛋白质和锌、钙、铁、钛、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘、 维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 等微量元素和维生素，以及不饱和脂肪酸、生物碱、、甾醇、多酚类等。因此是一种优质的营养食材。玛卡中含有两种化学成分，玛卡酰胺和玛卡稀，这两种成分具有增强男性激素分泌的作用。这就是国内 市场炒作玛卡提高男性性功能的理论根据。 这两种成分在玛卡内含量很低，大家可以想想，原产地居民像吃土豆一样吃的东西，怎么可能快速的提高性功能？否则原产地居民人口早就超过中国人口了！ 用玛卡制成的片剂，每天服用量为10克左右，能有什么效果？本人做过玛卡产品的研究，玛卡片片剂是玛卡直接粉碎成粉末制成的，没有提纯，因为国家规定，玛卡作为新资源食品使用，只能用玛卡的鲜品和干制品。 男人想让自己性能力强大，或恢复强大，是很正常的。在医盲心里，性能力低等于男性激素少，这是个大大的误区！医学研究早就证明，96%以上的男子性功能减退，是非性激素减少引起的。绝大多数是精神因素或理念出错所致。临床上这样的实例不胜枚举，举几个：我的病例一：大雨滂沱的夜晚，住平房的一对小夫妻家中漏雨了，就用了两个大盆子接水。下雨天闲的没事干，两人开始执行造人计划。激烈战斗正酣，突然“咣当”一声巨响，房顶上一大块泥瓦坠下砸在了盆子上，帅哥吓了一大跳，小弟弟立马疲软，自此再也硬不起来了。经多次治疗后恢复。我的病例二：身强力壮的地质勘探工作者，每次出差去野外工作都在半年以上，好不容易回家了，但他的小弟第还没睡醒，怎么叫都叫不醒。老婆怀疑他在外面沾花惹草，他冤枉的说，团队是清一色的男人，方圆几百里无人烟，见个老鼠都稀罕，即便有心也没条件呀！治疗后，老婆开心的笑了。我老师的病例：八十年代初，一对结婚三年不能生孩子的夫妇就诊，分别看泌尿科和妇科，化验检查结果一切正常，但有一项令所有医生惊讶：妻子还是处女！性生活正常但处女膜不破虽偶可见到，但毕竟极少。细问之下，夫妇竟然不知道什么是性生活！二人是典型的书呆子，学历极高，并且是同一专业，电子在两人身上相互传递即可受孕。这让现在的人感到不可思议，大家别笑，在那个性知识传播是禁区，几乎完全靠口口相传的年代，如果是个两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的人，真的是可以发生各种奇迹。通过耐心的讲解，连比划带画图，两夫妻终于明白了。青年人、中年人，如果出现性功能减弱，绝大多数不是性激素减少所致，即便老年男人，也仅有小部分是性激素减少引起，更多的是精神因素和血管及神经因素。雄性激素对性功能的作用主要是提高性欲，对勃起正常者，因“想爱爱”增强，所以使得爱爱次数增多。对于不能勃起者，补充雄激素可让你欲火烧心，但小弟弟去任然酣睡如故，非常想爱爱又无法爱爱的感觉，是不是很难受？雄激素对早泄没有作用。男人的爱爱次数，平均一生大约5000次左右，因此要省着点用，否则老了没得用。年轻人长期用“补药”强行增加次数，是拔苗助长，有害无益。偶尔为之可以，经常用之不可，如果有问题，应去医院就诊。玛卡前些年价格飞涨，不是因为他的功效高，而是男人对性功能的要求高。现在价格跌到了地，却没人要了，是因为男人对它的功效失望了，这是商业炒作的结果，也是玛卡价值的回归。炒作资本已经撤退了，击鼓传花接最后一棒者，只能认赔了。总结一下：1、玛卡大剂量服用，对性功能的主要作用是促进男性激素分泌，小量服用，该作用几乎可以忽略不计。年轻人没必要服用（除非你的蛋蛋萎缩了），中老年人常规量服用有益于身体 健康 ，但大剂量服用可使男性激素增加，只能增加性欲，难以改善性勃起问题，并且有可能加速前列腺的增生。2、男人的勃起功能障碍，大多数是不是男性激素减退引起，单纯补充男性激素无用。3、玛卡营养丰富、全面，是一种很好的食材，有助于身体 健康 。怎样正确的调理和保养男人性功能，能够雄风常在呢？将另文奉献，敬请关注。 玛卡原产自云南丽江 旅游 地区，仗着它特殊的商业 旅游 位置，与强大的广告效应，前几年被商家吹得天花乱坠，也被中外游客专门去云南丽江 旅游 疯狂采购。一时间，玛卡曾经在云贵高原一带疯狂盲目种植，造成国内玛卡消费市场严重过剩，后来市场上又出现了玛卡保健品酒，卖到几百元一瓶，出现了玛卡咖喱等加工饮料食品。玛卡原被云南丽江人认为是男性壮阳药品，曾一度风光一时，到底它的功效如何，至今还无医学权威论证，北斗七星去年去云南丽江 旅游 ，也曾用四百多块的价格，带回来了2斤玛卡，并购买了2件玛卡酒，也用玛卡煲过过汤，喝过酒，并没发什玛卡有什么壮阳功效，或许是当时物以稀为贵罢了。玛卡国内市场饱和，消售停滞，玛卡大降价也是正常之事，毕竟它不同于我们每天都需要柴米油盐，人们可有可无。[热爱生活，喜欢交流，请大家多多关注北斗七星回答，不胜感激！]玛卡，一棵平常的植物，被一些人炒作了几年，现今回归常态，害苦了几多农民，去年，我到云南游玩了一圈，在迪庆州，特别是香格里拉一带，遍山遍岭是没人收挖的玛卡，向村民打听说：不要了，你要自己去挖吧。我们湖南，又有人在炒作铁皮石斛的种植，说一斤2000元收，这是一种平常的滋阴药，在云南遍地都是，一斤才60元，不知又要害多少人。玛卡玛卡（ 健康 专家）一年前宣传广告扑面而来，不想听都难，玛卡这种言不经转的小小的如菜疙瘩的菜品，一时火了起来，吃法多多价格也一涨再涨，云贵种植玛卡的农民也跟风式的大面积的 种了起来，殊不知好景不长，由于玛咖的盛产，供大于求是价格缩水第一原因。第二个原因也是根本的原因，商业运作广告误导了消费者，名不服实加之炒作利润大部分到了运营商家手中，零售商与农民遭了秧，消费者明白了农民种植的少了，虽然玛卡上市少了但是消费更少了玛卡不是不行 而是国内种植的根本不行 没啥效果 你去秘鲁当地买回来尝尝你再说效果吧。秘鲁黑玛咖你了解吗？它是世界玛咖之最，被称为天然的荷尔蒙发动机。美国科学家研究发现它的主要成分是玛咖酰胺和玛咖烯。这两种物质对平衡人体荷尔蒙有非常显著的作用，而且还有抗疲劳增强精力，体力，壮阳条件内分泌的功效。国产玛咖和秘鲁玛咖有着很大的区别。自上世纪八十年代继抽烟喝酒兴起男性第三产业，小弟弟，快雄起，多花钱，多广告，多宣传，多谝传，为的是，骗点钱。本来玛卡就是南美洲秘鲁的一种食品，就象我国的红薯，萝卜一样，引进国内后，被无良商家大势炒作，特别是炒作出是壮阳上品，价格飞涨，种植规模越来越大，实际上根本不是那么一回事，纯粹是保健品公司在忽悠，当人们看清了保健品公司的目的后，玛卡的末日到了！首先需要提醒大家注意，玛卡不是药品，不是保健品。 2011年，根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，玛卡被列入国内新资源食品。 自2011年至今，国内从事与玛卡相关产业链的大小企业就已近千家，大多数来自广东、江浙等地。还有更多资本开始涌入这个行业，热炒概念，给玛卡行业吹起了一个大大的泡沫。 有些专家表明，玛卡与红薯、山药、萝卜等类似。在秘鲁当地是很普通的蔬菜类食品，男女老幼、病人孕妇皆可食用。 玛卡磨成粉后跟面粉类似，用于制作面包、糕点等，在很多地方还被当成饲料大量喂养牲口。 玛卡不可能代替药物去治疗疾病，但或许可以通过对机体的调节，来预防疾病，或者为治愈疾病提供更好的机体环境。 当这些真相被人们认识后，拨开广告的吹嘘，人们的购买就变得理性了许多，玛卡的购买也就日渐渐少了。 在这个炒作层出不穷、虚假满天飞、忽悠一浪高过一浪的时代，练就一双慧眼，识破一切画皮，将白骨精逼回原形尤为重要。不要相信天上会掉馅饼，不要相信会长生不老，不要有病乱投医，不要偏听偏信，遇事走心走脑、遇事多问几个为什么、遇事先跟自己的亲人商量，全家把关定向，受骗的机率会低些，辛辛苦苦赚来的钱要用智慧明明白白地花出去！作为一个男人，到了年纪肾不好是必然的。突然来个神药，心动不心动。结果你喝了药，吃了保健品。发现只有心理上能多个几秒钟。结束了还是会腰疼。这个产品口碑没了。只有还没用过的新人会觉得这个可能会有效果。有广告效应，但不代表有质量保障。

铁皮石斛可以壮阳，但更多的功能是强阴、益精，长时间应用铁皮石斛可以补内脏虚弱、长肌肉、祛病痛、延年益寿等等。在临床中铁皮石斛可以辅助对男性的性功能进行调整，具有一定的壮阳效果；同时可以促进新陈代谢、强筋健骨，对于预防肿瘤疾病、保护肝脏具有很大的功效。铁皮石斛壮阳的方式主要通过阴中求阳，通过滋补阴液，使阳气得以生长，间接改善男性的性功能，提高人体的相关阳气，使人体精力旺盛、工作信心倍增，特别是对于亚健康和经常熬夜的患者有很大的好处。