决明子一次喝多少

决明子是一种药用植物，常用于保护眼睛健康和治疗眼部疾病。它的主要功效是清热明目，补肾益精。决明子可以通过多种方式使用，包括煎煮、泡水和蒸馏等方法。

对于决明子的剂量，每次使用决明子的量都是根据个人的具体情况而定。如果是煎煮决明子，通常是将15克到30克的决明子加入适量的水中煮沸，然后煮10分钟左右，再稍微焯水一下，最后将药水喝下。建议每日服用1-2次，每次服用的量不宜过大。

如果是泡水决明子，通常是将适量的决明子放入杯中，加入热水浸泡一段时间后饮用。每次使用5克到10克的决明子即可。

虽然决明子是一种天然草药，但过量使用可能会引发一些不良反应，如腹泻和肠胃不适等。在使用决明子时，请务必按照医生或药剂师的建议来使用，并严格控制药物的剂量。

1、决明子茶一次泡15～20克，一天喝1-2次。

2、炒决明子可与枸杞，菊花搭配冲饮。此茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂，适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用。

3、炒决明子可与蜂蜜搭配冲饮，决明子炒熟，有类似咖啡的味道，香气扑鼻，有平肝养肾的功效，配合蜂蜜可润肠通便，适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

1、决明子泡水一次放多少一般情况来说决明子因为生长情况不同，所以形状也有细微的差别。我们在用决明子泡水的时候，并没有严格或是明确规定要放多少，只要适量就一般来说一杯水泡10~15克左右就可以，如果过量饮用反而会导致出现不适症状。而且在用决明子泡水的时候最好不要天天饮用，因为它属于寒性物质，体虚和脾胃不适的人，只要一周饮用1~2次就可以了。2、决明子一天喝几次比较好决明子泡水一般冲泡10~15克，一天喝1~2次就可以了。它可以单独冲泡，也可以搭配蜂蜜一起饮用。决明子在泡水的时候应该先将它炒熟，会有一种类似咖啡的味道，香气扑鼻，配合蜂蜜一起饮用可以起到润肠通便的作用，习惯性便秘者可以经常饮用。枸杞还可以搭配菊花一起饮用，这样可以起到清肝明目，降压降脂的作用。如果经常头晕目眩，烦躁易怒的人可以适量饮用。

决明子该如何饮用?

决明子中含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日盆受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、盆肾明目等好处，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。日常生活中每次取15- -20克 决明子泡水代茶饮用即可，元宝们要注意，决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，若过量服用，可能会对胃肠造成刺激，导致腹痛、 腹泻等症状。

血压较高的元宝们，可以取适量决明子捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次，对高血压有一定好处。

以上就是常喝决明子茶的好处啦元宝们了解了吗?

由于决明子不仅明目通肝，还有些毒副作用容易拉肚子，很多人担心决明子饮用的量问题。决明子一天喝几次？决明子一天喝多少？ 决明子一天喝几次 一般讲，可以一天用10-15克，反复冲泡至无味无色即可。根据自身体制一天一剂即可。 决明子一天喝多少 决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。 决明子什么时候喝好 决明子什么时候喝都可以的。 1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。 2.决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。 3.决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。 决明子日常食用方法 决明子绿茶饮 ：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 杞菊决明子茶 ：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 决明子蜂蜜饮 ：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 决明子茶 ：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。 菊花决明子粥 ：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。

决明子虽然可以明目通肝的功效，但是每次拿来泡水喝需要注意适量，否则可能会导致拉肚子。决明子泡水一次放多少？决明子泡水一次放几粒？

决明子泡水一次放多少

量：一次泡15～20克。

次：依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。决明子泡水一次放几粒

决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

决明子泡水制作方法1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者