荷叶加决明子泡水喝有什么功效作用

荷叶加决明子泡水喝具有以下功效作用：

1. 清热解毒：荷叶和决明子都具有清热解毒的特性，能够帮助清除体内的热毒素，净化血液，改善肝脏功能，促进新陈代谢。

2. 利尿消肿：荷叶具有利尿作用，能够帮助排除多余的水分和毒素，减轻水肿症状。决明子则具有消肿作用，有助于减轻眼部浮肿和身体其他部位的水肿。

3. 保护视力：决明子含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，可以改善视力，预防眼部疾病。荷叶中的芦丁和黄酮类物质对保护视力也有一定作用。

4. 抗过敏：荷叶中的芦丁具有抗过敏作用，能够减轻过敏性疾病引起的症状，如鼻炎、皮炎等。

5. 减肥瘦身：荷叶和决明子都含有较低的热量，可作为代餐或替代高热量食物，帮助控制体重，减少体脂肪的积累。

6. 调节血糖和血脂：荷叶中的芦丁和黄酮类物质具有调节血糖和血脂的作用，对于糖尿病和高血脂患者有一定的辅助疗效。

每个人的体质和身体状况不同，服用荷叶与决明子泡水可能会有不同的效果和反应。在使用前，建议咨询医生或中医师的建议，遵循适量的原则，避免过量使用。

1、决明子具有清热明目，润肠通便的功效。而荷叶具有清热消暑，以及去血脂减肥。因此用决明子荷叶泡水喝，可具有清热明目，润肠通便。

2、可以用来治疗目赤涩痛，羞明多泪头痛眩晕，以及大便燥结。

3、用决明子荷叶泡水，还具有降低血脂，降低血压，改善动脉硬化，预防心脑血管疾病，改善胃肠积滞。

荷叶决明子茶的功效是什么 荷叶决明子茶的功效是什么，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，具有一定的药用价值，运用范围广，平时我们也可以将它泡水喝，能够调理人的身体，增强体质，下面是荷叶决明子茶的功效是什么。 荷叶决明子茶的功效是什么1 一、荷叶决明子茶的功效 1、瘦身减肥 荷叶中含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动；而决明子也具有润肠通便的功效，所以两者一起泡水服用会加速肠胃的运动，排除身体毒素，有利于瘦身。荷叶中含有荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜，防止脂肪的吸收和堆积，同时荷叶碱能够分解脂肪，促进脂肪排除体外。因此服用荷叶决明子水是很助于减肥的。 2、清肝火 荷叶能够清心平肝火，具有很好的清热养神的功效。而决明子苦寒入肝，也能清泻肝火，帮助缓解眼痛眩晕之感。 3、明目 决明子含有维生素A，服用对眼睛具有好处，除了能防止小孩患有夜盲症之外，还能缓解目赤肿痛的症状。因此荷叶决明子对于保护眼睛也是一个不错的选择。 4、治疗便秘 荷叶中含有丰富的纤维，可以帮助人们加快肠蠕动，服用过后能够缓解便秘之状；而决明子本身就具有轻泻的作用，对于便秘有显著的功效。所以荷叶决明子茶对便秘的人群来说是一个不错的选择。 5、加快新陈代谢 荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。 二、哪些茶对身体好 1、黄芪红枣汤 材料：黄芪、红枣 做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。 功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过黄芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。 2、陈皮茶 材料：陈皮、白糖 做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。 功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、挥发油、陈皮苷等等，这些能够很好的促进肠胃健康。 注意事项：这道茶饮并不是任何身体体质的人群都是适合服用的，一些便秘、口干舌燥以及身体发热的患者最好不要服用，等到身体恢复健康之后再服用。 　　荷叶决明子茶的功效是什么2 一、 荷叶决明子茶的功效 荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的.胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。 对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。 决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。 人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。 二、荷叶决明子茶适饮人群 荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。清新的荷叶香，可以让人放松心情，重新出发。 对于平时吃得比较油腻的人士，喝杯荷叶决明子茶，有助于饭后消食，还可以清理肠道油脂，不容易吃出小肚子。 随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越多，伴随着肥胖的各种疾病也接踵而来，实在是让人头痛。荷叶决明子茶的降压消脂作用就能帮上大忙。茶品减肥，比起药物减肥来得更稳定、更安全。 三、 荷叶决明子茶的副作用 荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。 孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。 对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。 荷叶决明子茶的做法 荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。 下面是煮的方式： 材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克 1、将山楂清洗干净，切片待用。 2、将荷叶清洗干净，切丝待用。 3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。 4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。 5、用滤网滤掉渣，即可饮用。 如果嫌麻烦，也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子，倒入开水，闷5-7分钟，即可饮用。也可反复冲泡饮用。 四、 决明子茶能长期喝吗 中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子。决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘还有一个显著的特点就是消脂减肥。很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子茶能长期喝吗？ 决明子茶建议不要经常喝！原因就是决明子性微寒，脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。 再有药用的茶，也不能常喝的，尤其是女性，常喝可以导致内分泌失调，从而诱发子宫疾病哦。

它们的确是有一定的作用的，不过因为它们都是偏寒的，不宜一起长期喝。如果想要通便去脂，你可以试试喝点荷钱茶，它不仅包含有荷叶、决明子，也有其他的如罗汉果、山楂等，不仅可以中和它的寒性，还能更好的帮助润肠通便，促进体内脂肪的分解。

决明子荷叶泡水喝的功效 决明子荷叶泡水喝的功效，适量饮用，它对于身体的益处是说不尽的，选择合适的食物能让身体越来越好，决明子荷叶泡水不但有清肝明目，而且润肠通便，决明子荷叶泡水喝的功效？教你正确养生 决明子荷叶泡水喝的功效1 决明子荷叶茶功效 决明子荷叶茶功效主要是清肝明目、润肠通便。 决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，具有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的作用，对于经常对手机、电脑的人士可以起到保护视力效果，对容易便秘的人士，可以促进肠道蠕动，利于排便顺畅。荷叶具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。而对于工作繁忙、生活压力大的人士，缓解压力，调节心情。 决明子荷叶茶，能够结合两者的功效，对身体不适起到调节的作用。是一款非常好的养生茶饮。 决明子荷叶茶的做法 决明子荷叶茶的.做法很简单，要准备的材料主要是决明子和荷叶，有的配方也会添加山楂，山楂具有调节月经失调，预防心血管疾病，以及降低血压血脂，防癌抗癌的作用。 决明子荷叶茶的具体做法如下： 1、将15克的决明子放入锅中，用小火炒，炒至散发清香，有噼啪声，即可关火，放到一边待用。 2、拿出半张荷叶清洗干净，切成丝状，待用。 3、山楂准备15克，用凉水过干净。 4、将摊凉的决明子、荷叶丝、山楂全都放到小锅里，倒入清水，开火烧至沸腾，待水烧滚，沸腾3—5分钟，即可关火。 5、将煮好的决明子荷叶茶，筛去茶渣后，即可到如杯子中饮用。 决明子荷叶茶，经常饮用，可以起到减肥、降压的功效。对于肥胖、高血压患者有很好的辅助治疗作用。 决明子荷叶茶的副作用 决明子荷叶茶的副作用不多。可对特殊体质的人群饮用仍须谨慎。像对孕妇来说，决明子本身是凉性，如果饮用过量，会导致子宫异常，让宝宝提前出生。在女性经期，也不适宜饮用决明子荷叶茶，因为凉茶，会导致子宫收缩，不利于女性排清经血。 决明子荷叶茶，有利尿的作用，夜间饮用，容易夜尿频多，同样不利睡眠。对于没有饮茶习惯的人，饮用过量，可能会引起“醉茶”。所以饮用的量和习惯，还是要根据自身来调节。 决明子荷叶茶能减肥吗 决明子荷叶茶能减肥。决明子荷叶茶，长期饮用，可以清刷肠道的油脂，可以排除体内堆积的毒素。现代人吃的东西越来越好，其中不乏煎炸油腻，高脂高蛋白的食物。难消化、吸收的的食物，对身体造成很大负荷。决明子荷叶茶，可以帮助清理那些身体无法消化、吸收的物质，将体内的垃圾，通过尿道排泄出体外，减少体内的负担。 每天适量的运动，健康的饮食，再搭配饮用决明子荷叶茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以为自己制定一款含有决明子荷叶茶的减肥疗程，减肥副作用比药物更少，摄入体内更安全、可靠。 决明子荷叶茶可以天天喝吗 决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量，要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性，体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶，可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好处的。 决明子荷叶茶，在非特殊时期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，会引起月经不调、对肚子里的宝宝起到催产的作用。所以如果打算长期饮用决明子荷叶茶来减肥的朋友，一定要先了解自己的体质。具体的减肥效果，也是因人而异的。特别胖的人饮用，平均每个星期可以瘦4—5斤。 　　决明子荷叶泡水喝的功效2 决明子和荷叶可以同时泡水喝。 决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。 荷叶决明子茶的功效 荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。 人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。 决明子的功效 1、减肥降脂 研究表明，决明子当中含有蒽醌类化合物，这类化合物具有降血脂作用，能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。 2、降血压 决明子对于心血管当中的收缩压和舒张压均有降低作用，经常饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。 3、治便秘 决明子是润肠通便的一类中药材，其中含有的大黄素具有缓泻作用，可以清热润肠，对于燥热便秘的人群更为适宜。 4、抗菌 决明子还具有一定的抗菌作用，其中的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等，常饮用决明子可以帮助机体抵抗外来细菌的侵袭。 决明子的药用方法 1、治肾虚引起的头晕、头痛：决明子、野菊花各9克，川芎、蔓荆子、全蝎各6克，水煎服。 2、治肾虚火旺引起的口舌生疮：决明子60克，浓煎，频频含漱。 决明子的食用宜忌 宜：头痛眩晕，耳鸣耳聋、便秘、小便不利、水肿等患者。 忌：脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压者慎服。大便泄泻者忌服。

5 利尿 荷叶就具有很好的利尿作用，对于水肿以及心力衰竭的病人来说是一个绝佳的选择。可以帮助他们增加排尿量，促使疾病的好转。 6 加快新陈代谢 荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。 7 决明子荷叶茶的适宜人群 肥胖者：荷叶中所含的荷叶碱是减肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要减肥的人是很适合饮用此茶的。 便秘者：荷叶和决明子都具有润肠通便的作用，因此对于便秘者来说，荷叶决明子泡水是很有效的。 8 决明子荷叶茶的禁忌人群 经期女性：决明子和荷叶性都是性寒的，因此女性在经期内是不适合服用此茶的。 脾胃虚寒者：决明子性寒，服用过后可能引起拉肚子、腹泻等症状，因此脾虚胃寒以及气血弱的人也不宜饮用。 低血压者：决明子有降压的功效，因此低血压者不适合此茶。