红曲决明子荷叶山楂减肥吗

红曲决明子荷叶山楂是一种常用于减肥的中草药组合。

1. 红曲：红曲是由红曲霉菌在米饭上发酵而成的。它含有丰富的纤维和发酵产物，可以帮助减缓葡萄糖的吸收，控制血糖水平，并改善胃肠蠕动，促进排便。

2. 决明子：决明子是一种常用的中草药，含有丰富的大豆苷和纤维素，可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收和积存。决明子还具有清热利湿、通便利尿的作用。

3. 荷叶：荷叶也是常用的中草药，含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以调节体内新陈代谢，促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。荷叶还具有清热解毒、去火生津的作用。

4. 山楂：山楂富含维生素C、膳食纤维和多种有益物质，可以促进消化，减少脂肪吸收，并有助于降低胆固醇和血脂。山楂还具有健胃消食、理气和血、凉血解毒的作用。

综合来说，红曲决明子荷叶山楂具有调节血糖、促进排便、促进脂肪代谢、减少脂肪吸收的作用，可以辅助减肥。减肥效果的好坏还取决于个人的体质、饮食习惯和运动情况。如果想要减肥，建议在专业医生或中医师的指导下使用，并结合适当的饮食控制和运动计划，以达到更好的减肥效果。

多囊卵巢综合征分中医、西医两种治疗方法。具体情况如下：1、中医治疗：根据患者临床症状进行辨证施治，以月经不调为例，如月经过少分为肾虚、血瘀、气滞、血虚、血瘀等证型，以补血、养血、化瘀为主，可使月经量增加；又如闭经分为虚证、实证两个方面。肝郁气滞者以疏肝解郁、理气通络为治法，血瘀者采用活血化瘀的方法，达到恢复月经的目的；以不孕为例，通过补肾健脾、补肾填精，促进卵泡发育成熟排卵，达到受孕的目的。如为肥胖患者，可以服用红曲、山楂、荷叶、决明子之类药物，达到消脂减肥的目的。配合苦参、白鲜皮、夏枯草、山栀子、牡丹皮、桑白皮类清热、解毒、祛湿的药物，可以达到治疗痤疮的目的。脱发者以补肾生发为原则，使用制首乌、黑芝麻、黄精、升麻类中药，效果较理想；2、西医治疗：以抗雄、促排卵为治疗目的。据患者临床症状、要求，选用合理治疗方案。青春期女性以调经为主，常用避孕药、抗雄激素药，降低雄激素水平、调整月经周期；不孕已婚患者给予促排卵治疗，如克罗米酚、来曲唑；并发高胰岛素血症者，可以同时服用二甲双胍；3、手术治疗：通过腹腔镜卵巢打孔的方法，达到排卵的目的。

民间有句话叫作“饭后百步走，活到九十九”，说明这个走路是有着延年益寿的作用的。据研究发现，多走路也确实很适合高血脂患者，对于降血脂有一定的帮助。走路是项有氧运动，经常做有氧运动可以维持血管弹性，减少动脉硬化的风险，降低体内坏胆固醇的水平，消耗沉积在血管中的脂肪和杂质，让血液变得干净。所以走路可以说是消耗脂肪最多的一种中小强度的运动了。想要维持血脂的健康，那么每天走上6000步来促进脂质代谢，不失为降血脂的好方法。不过这个走路也并不如大家想得走得越多越好，如果超过身体的负荷能力，就容易伤膝盖和小腿，产生疼痛等不适。而每个人身体素质不同，年龄不一样，所以对于每天走多少步还是应该根据个体差异来定。中老年人做好这4件事，更利于血脂稳定1、饮食调理当上了年纪后，肠胃功能也会有所减退，此时对于一些食物的吸收和消化代谢就会变弱，所以吃得不对，吃饭没规律很容易让血脂升高。所以平时要少吃高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多吃一些可以调节血脂的食物。比如燕麦，芹菜，大蒜，海带，紫菜，木耳，山楂等，这些食物对于调节血脂很有帮助 。2、多喝水身体缺水就会让血液变得黏稠，所以我们要养成多喝水的好习惯，这样有助于促进血液循环，稀释血液中的血脂，还能将更多的胆固醇和脂质排出体外。喝水指的是多喝白开水，而不是奶茶，饮料这类高糖分的“水”，多喝了这些含糖分多的“水”反而会让血液变得更加黏稠，血脂升得更快。当然喝水时，加点青钱柳牛蒡茶对控制血脂大有益处。这款茶主要是用青钱柳、牛蒡根 、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等天然材料，按照配方比例制作而成，详情可见下方。3、常泡脚脚在中医里可是被认为人体的第二心脏的，它上面遍布很多经络和穴位，对应着身体各个器官的健康，尤其与肾相连。所以每天晚上8点左右泡泡脚，既能放松身体，还可以增强细胞活力，加快血液循环，增加身体热量，保护肾脏。俗话说：“肾好，身体好”，肾脏身体也就会更加强壮。

山里红一般也就是俗称的山楂，它具有化脂、降浊、减肥的功效；决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，二者可以合用泡水用于减肥。

中药讲究配伍禁忌，上述二者不存在配伍禁忌，连用可大大增强润肠、排便、降脂的功效，合用完全可行。

平时想要维持血脂健康可以泡点这些水，可用决明子、山楂、丹参、蒲公英、野菊花、大黄、金银花、荷叶、三七等适量代茶泡水，建议每次2—3种，不要过量的服用，一般每天一次即可！之所以建议选择以这些成分泡茶喝是因为可以有一定的降血脂的作用，而所说的山楂干，主要的功效有活血化瘀，预防心脑血管问题，促进脂脂肪类的食物消化，一般可以预防动脉硬化，还有平喘化痰的作用。山楂本身就有降血脂的作用，可以选用山楂切片，加入少许枸杞子，加入少许冰糖，泡水，这样就可以起到降血脂的作用！

单泡荷叶就对我有效了，

决明子可是可以说是一种泻药的。

你先试点点泡着喝吧~

体质可以承受的话，

再用来当水喝的话，还是有一定消水肿效果的。

每天至少2000ml呢！