枸杞决明子有什么功效

枸杞和决明子是两种常见的中药材，具有多种功效。

枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的滋补养生药材。它含有丰富的多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，具有以下功效：

1. 抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，可以中和自由基，预防和治疗氧化应激相关疾病，如老年黄斑变性、心血管疾病等。

2. 养肝护肝：枸杞子可以促进肝细胞再生，增强肝脏功能。它能清除体内毒素，调节肝脏代谢，具有明显的护肝作用。

3. 强身健体：枸杞子具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老的作用。它可以增强体力，改善睡眠质量，提高人体抵抗力。

4. 保护视力：枸杞子有明目作用，可以滋养眼睛，改善眼睛疲劳，预防和治疗视力下降、眼干症等眼部疾病。

决明子，又称使君子，是一种常用的中药材。它主要功效如下：

1. 清肠通便：决明子富含纤维素，可以促进肠蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题，有助于排除体内毒素。

2. 降脂减肥：决明子可以调节脂代谢，减少体内脂肪的堆积。它具有降低胆固醇、血脂的作用，有助于预防和控制高血脂、高血压等疾病。

3. 消炎抗菌：决明子具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗口腔溃疡、疮疖肿痛等炎症问题。

4. 解酒护肝：决明子可以帮助排解酒精，减轻饮酒对肝脏的损害。它还能调节肝脏功能，促进肝细胞的再生。

枸杞子具有滋补养生、抗氧化、养肝护肝等功效；决明子具有清肠通便、降脂减肥、消炎抗菌等功效。每个人的体质不同，对中药的反应也有差异，因此在使用时建议在医生或中医师的指导下合理使用。

1、枸杞决明子泡水喝具有滋补肝肾、明目通便的功效，可以促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。

2、其次也可以用于治疗肾虚引起的头晕目眩、四肢无力、腰膝酸软等症状。每日饮用一杯枸杞决明子茶，还可以缓解眼疲劳。

决明子枸杞茶的功效与作用 决明子枸杞茶的功效与作用，决明子和枸杞都是生活中常见的中药材，而且他们都能当保健食材泡水喝，除此以外决明子和枸杞还是一对理想搭档，一起来看决明子枸杞茶的功效与作用。 决明子枸杞茶的功效与作用1 1、清肝明目 清肝明止是决明枸杞茶最重要的功效，它能提高人力肝功能，并能缓解肝热上亢，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和视物不清等症都有良好治疗作用，另外它还能滋阴润燥养阴明目，平时适量饮用能保护眼睛，防止视力下降。 2、预防高血压 决明枸杞茶能预防高血压，它不但能维持人体内钾钠平衡，还能促进肾上腺激素分泌，这种茶中含有的天然活性成分还能让血管扩张，并能提高某些血管，通动性能促进血液循环，经常用它的泡水喝提高心脏功能，阻止血压升高，他对维持人类心血管健康有一定的好处。 3、抗菌消炎 决明枸杞茶中还含有一些天然药用成分，特别是芦荟大黄素和决明素以及脂肪酸和大黄蜂等物质的含量比较高，它们能消灭人体内的`多种细菌与病毒，能阻止人体的炎症滋生，经常用它们泡水喝，能提高人体的抗菌抗炎能力。 决明枸杞茶的泡法 决明子枸杞茶的泡法比较简单，在需要的时候要准备10克决明子和10克枸杞，准备好的决明子要用清水洗净，晾干表面的水分，然后准备一个干燥的铁锅，把它放到火上加热，再把决明子入锅，用小火慢慢炒，炒出香味后把它取出，等降温后再用硬物把它敲碎，放到干净玻璃杯中，加入准备好的枸杞子，放入几块冰糖，然后冲入九十五度以上的开水，焖泡三分钟以后就能取出汤汁饮用。 决明子枸杞茶的功效与作用2 1、枸杞决明子茶能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。 2、适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。 3、现代药理学研究，决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。 4、近代实验研究证实，枸杞子、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。 5、枸杞决明子茶怎么泡对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。 枸杞决明子茶怎么泡 枸杞决明子茶怎么泡呢？其实对于上班一族来说，可以用3—4倍剂量（决明子15—20g，枸杞子15—20g），一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。或者加少许甘草，饮用效果会更佳。我们来看看枸杞决明子茶的详细做法！ 材料：决明子10g、枸杞一小勺 制作方法： 1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。 3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。 4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

在生活中，很多老年人、或者减肥者喜欢用决明子泡水喝。决明子是常见的一味中药，有清肝明目、润肠通便等作用，还有益于高血压、高血脂患者。除了决明子茶，我们生活中常见有决明子茶、决明子枕头，很多人只知道决明子可以降血压、通大便，其实决明子是一味含有多种功效的有益药食两用药材。同时决明子茶并非可以长期服用，有些事项也需要注意的。认识决明子

决明子又叫草决明、假绿豆、马蹄决明、钝叶决明等，是小决明或豆科决明的成熟干燥种子。我国南北地区均有栽培，多产自于浙江、安徽、广东、四川等地，喜高温、湿润气候，采集时间为秋季，晒干后将种子打下，炒用或生用。

中医中药对决明子的认识

《神农本草经》将决明子列为药物之上品：“助肝气、益精水、治头风、明目疾......久服轻身。”

2010年版《中国药典》记载，决明子药性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。具有润肠通便、清热明目之功，被广泛运用于头痛眩晕、目赤涩痛、大便秘结、羞明多泪等疾病的治疗，取得良好疗效。

如决明子配菊花，有清肝明目功效，可治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、迎风流泪等。决明子配当归，有润肠通便、补益肝血功效，可治疗肠燥血虚所致的便秘。决明子配夏枯草，有平抑肝阳、清泻肝火的功效，可治肝阳上亢、肝火旺盛所致的易怒烦躁、目珠疼痛等症状。决明子配枸杞子，有养肝明目功效，可治肝肾不足引起的视物昏花、肾虚诸证等。决明子的现代药理研究

降血压作用：研究表明，决明子提取物可以明显降低舒张压和收缩压，具有较高的降血压作用，且降压维持时间较长。

降血脂作用：临床资料表明，决明子可以抑制主动脉形成粥样硬化斑块形成，还可以抑制血清胆固醇的升高。其中蒽醌糖苷是决明子发挥降脂作用的主要成分，其能增加排泄作用，减少胃肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇水平降低，从而起到净化血液、软化血管、降低血液粘度等作用，最终降低动脉粥样硬化斑块对心血管的损害。

通便作用：决明子善于通便，但是炒制品通便作用则减弱。因为润肠通便作用的有效成分为结合蒽醌，高温炒制可使有效成分减少。

保护眼睛：决明子可激活眼组织睫状肌中的乳酸脱氢酶，并增加三磷酸腺苷含量，起到保护眼睛，防治近视眼、老花眼、眼结膜炎等眼部疾病。

减肥作用：决明子可通过调节葡萄糖和脂肪代谢，明显抑制营养性肥胖导致的体重增加。

抑菌作用：决明子水煎液能有效抑制细菌和皮肤真菌。决明子中的大黄素可以对铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌等十余种细菌均有良好抑制作用。

抗癌作用：研究表明，决明子对人体子宫颈癌细胞有很好的抑制作用，大黄酸对黑色素瘤也有良好抑制作用。

保肝作用：决明子水提取物，其中有效成分能对抗肝损伤，能达到良好的解毒保肝作用。炒制后决明子中有效成分减少，因此炒制的决明子保肝作用不及生品。决明子常见在家庭中的运用

决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎煮开后再服用，以后再用沸水冲泡。对于血脂、血压不是太高的患者，可以用这个方法来平稳血压、血脂。但是如果需要通过吃药来控制的高血压、高血脂，千万不可因此擅自停药！

通便：每日以少量决明子泡水代茶饮即可。

平稳高脂血：50g决明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次。或者服用决明子片、决明子糖浆等。可以起到良好降血脂作用，大多数患者的无力、头痛及头晕等症状可以得到缓解，但也会有少部分患者出现腹泻、恶心、腹胀等不良反应。

平稳高血压：常用决明子配伍野菊花泡水，可有效平稳血压，尤其是肝火旺者。

口腔溃疡：在口腔溃疡面上撒上适当的决明子粉，每日4次，或用决明子煎水含漱，连续治疗5-10天，可促进口腔溃疡愈合，改善症状，尤其对于肝火旺盛诱发的口腔溃疡，效果较明显。

注意事项

对于孕妇、脾胃虚寒、气血不足者，忌服用！

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起胃肠道问题。

用决明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起会出现腹胀、腹泻和恶心等症状，但一般可以自行消失，不影响继续服药。如症状持续不消失，建议停止服用。

女性长期饮用决明子，可引发月经不规律，严重可影响子宫内膜。因决明子有收缩子宫作用，有妊娠期高血压的孕妇千万不能用决明子降压！

决明子有泄泻作用，不可长期服用，否则易过泄人体正气。建议每天服用不超过10g，连续服用不超过2个月。

枸杞子枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 降低血浆总胆固醇和甘油三酯、降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集。

决明子和枸杞子如果放在一起泡水喝应该是可以清肝明目的，对眼睛是特别好的。但是决明子比较难泡。

枸杞决明子泡水喝的功效 枸杞决明子泡水喝的功效，枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降压降脂，对缓解眼睛干涩、维生素缺乏引起的皮肤病有一定的作用，那么用枸杞决明子泡水喝有什么功效呢，快来看看吧！ 　　枸杞决明子泡水喝的功效1 枸杞决明子泡水喝的功效 1、枸杞子俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。 2、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。 3、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 4、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 5、决明子还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。 枸杞决明子要怎么泡水喝 枸杞决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 枸杞决明子泡水能经常喝吗 枸杞决明子茶虽有养生保健功效，但不建议经常喝，为什么呢？这是因为决明子性微寒，对于脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。 长期食用决明子，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以怀孕时期也是不能喝。 枸杞决明子泡水喝有副作用吗 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 决明子药性寒凉，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。由于其“主宣泄”的副作用，女性若是长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。枸杞决明子泡水喝要适量，切莫长期饮用或是大量饮用，以免对身体造成不利影响！ 枸杞决明子泡水喝的忌宜人群 决明子茶适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人，决明子味道芳香，入口苦中带甘，通常都是炒制之后用来泡茶喝，作为平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。但是因为决明子的\'药性较强，所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。哪些人不宜喝决明子呢？ 决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。低血压患者也不宜喝，否则可能会引起不适。有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。准妈妈在怀孕期间也不宜饮用！ 　　枸杞决明子泡水喝的功效2 决明子泡水喝有什么功效 1、明目 决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。 2、通便 在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。 3、泻肝火、平肝阳 决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。 4、降血压 决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。 5、减肥 决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 6、预防热伤风 夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。还有疏风解表、清热生津的作用。 7、祛湿热 夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。 1、杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 2、菊楂决明茶 原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。