决明子敷眼有什么作用

决明子是一种常见的中药材，也被广泛用于眼部保健和治疗眼部疾病。决明子敷眼具有以下作用：

1. 清热明目：决明子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些成分可以有效滋养眼睛，促进视觉器官的健康。决明子中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以减轻眼睛疲劳、改善视力。

2. 润泽眼睛：决明子中含有丰富的多种氨基酸和矿物质，这些成分可以增加眼泪的分泌，保持眼睛湿润，预防干眼症的发生。

3. 抗炎消肿：决明子中的黄酮类化合物还具有一定的抗炎作用，可以减轻眼部炎症，缓解眼睛红肿、眼睑肿胀等症状。

4. 预防眼病：决明子中的活性成分还可以抑制眼部细菌、病毒的生长，具有一定的抗菌和抗病毒作用。长期敷眼可以帮助预防和缓解疾病，如结膜炎、角膜炎等眼部感染。

决明子敷眼的正确方法是：首先将适量的决明子浸泡在温水中，使其软化；然后用纱布或棉球蘸取浸泡后的决明子水，轻轻敷在闭上的眼睛上方，避免直接接触眼球；每次敷眼约15-20分钟，每天可使用2-3次。但敷眼过程中如出现不适或不适应症状，应立即停止使用并咨询医生的建议。

决明子：决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。决明子眼罩可以缓解视疲劳。

决明子

味甘、苦，性寒，微咸

归肝、大肠经

固有：清肝明目，润肠通便功效

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结

气虚，便溏者不宜用《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。《本草求真》：“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意炮制方式：

1、决明子：除去杂质，洗净，干燥。

2、炒决明子：取净决明子，照清炒法（附录IID）炒至微鼓起、有香气。用时捣碎。

煎服即可 泡茶也可

从中药决明子的功效来看，决明子对眼睛有一定的好处是真的。

中医里面自古以来就认为决明子具有较好的“清肝明目”之功，可见中药决明子的确对眼睛有一定的好处。而且决明子也正是因为其具有很好的明目之功，故而才被人们称之为决明子。而且从一些古代中医典籍之中，我们也能发现很多关于决明子明目之功的记载：比如《神农本草经》之中就说到，决明子可解“青盲”之疾，对于“目生白翳、眼睛赤痛、泪出不止”等症皆有一定的缓解作用，久服具有明目的效果。《日华子本草》之中也曾说到，决明子具有“助肝气、益精水、明目”的功效，可见决明子在助人清肝火而明目方面确实有效。我们在寻找一些缓解眼疾的中药方剂之时，也多会看到决明子的身影：比如《证治准绳》中的‘决明子丸’，就是以决明子配伍青葙子、蒺藜等同用，可缓解视物昏花、迎风流泪等眼疾。比如《世医得效方》中的‘开明丸’，也是以决明子配伍熟地黄、车前子、菟丝子等同用，对于目生翳障之视力模糊有较好的效果。还有《太平圣惠方》之中，则是用决明子配伍地肤子同用，对于雀盲之类的眼疾也有很好的缓解效果。由此可见，决明子在帮助人们保护眼睛方面的确有一定的药用价值。但是决明子明目的效果主要是以清肝热、养肝虚来起到效果的。比如生活中我们因为肝火旺盛而引起的目赤肿痛、目中生翳等情况，或者是肝肾不足，精血虚弱难以滋养眼睛导致的视物昏暗、模糊不清等情况，是可以使用决明子配伍诸药来缓解的。

而对于其它一些像是内外伤、细菌病毒感染等引起的眼疾，决明子则不一定能达到理想的效果。

决明子泡水喝的好处：

1、清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

2、润肠通便：决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

3、降血压：很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

4、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

5、决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.小孩身体发育没完成也不能喝，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.

【适宜搭配】

枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花.

【冲泡方式】

需用炒熟的决明子冲泡茶.其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。

磨粉水活在一起敷，闭上眼睛敷，介绍你个简单方法，豆腐切片，淡盐水里泡一会，敷在眼睛上，热了再放回盐水里泡一会再贴上。

1.热毛巾敷眼2.瓷勺子泡在热水中，取出敷眼。（水温自己调）

3.蒸脸仪。没有的话烧一盆热水，头放在盆的上方，大毛巾盖头，是一个效果。

4.眼保健操。

很有用，做完四个八拍。每天多做一点，分散时间做，不会耗太多时间。

5.用手指在眼上“弹钢琴”，促进血液循环。

6.早点睡，能不玩手机就不玩。

7.跑步，排汗。

8.多吃蔬菜水果，喝花茶、绿茶等等之类的茶，改善新陈代谢。

9.多喝热水。

10.泡脚。亲测有用，主要是长期习惯改善了，会好很多。毕竟眼袋是长期形成的。外用不如内调。—————————————————————————茶的话，不用买特别贵的那种。超市里有很多散装的干茶，买回家自己泡。最好不要加糖。对女生来说，冬天喝红茶，春秋喝乌龙，夏天喝绿茶。眼袋最好的是决明子茶。

花茶最好喝茉莉花茶，和玫瑰花茶。

金银花和菊花是凉性的，女生要少喝。

大麦茶养胃，如果脸上油的可以喝一点。但是茶不能泡的浓，适量就好。—————————————————————————每天泡个脚，让气血顺畅一下。有条件的话可以放点艾草。