决明子的好处多多，很多人用来泡水，有的人说决明子不能长期喝，其实这个说法是有原因的，下面介绍决明子能长期喝吗 不太适合。决明子能长期喝吗 因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。到底决明子茶能长期喝吗?相信这也是不少朋友都很关心的问题。决明子虽然具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性。作为一味中药，性凉，是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。哪些人不宜用决明子减肥 决明子虽减肥功效显著，而且适量泡茶喝对人体没有什么太大的不良影响，但是仍有一些体质的朋友是不宜服用决明子的，更加不宜用决明子来减肥。到底哪些人不宜用决明子减肥呢?从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。如果是不适宜体质的朋友服用，则可能会引起腹泻、恶心等不良反应。1、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。2、孕妇忌服决明子，否则容易造成早产，气血不足者同样也不宜服用。3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。生熟决明子的用法 决明子有明目作用，因此得名。它还具有降脂、通便等功效，但使用方法有区别。生用：做枕头明目。决明子可用于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花等，可以做枕头。做枕头时，可单用生决明子2~3千克，或配伍菊花装入布袋。某些眼部退行性病变和炎症患者可考虑使用。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。炒熟：降脂通便。肠燥便秘、高血脂者可用炒熟的决明子泡茶喝。决明子干炒至表皮酥脆、散发香浓气味后，外面的种皮破裂，便于药效成分泡出。每次取少量用开水泡后，放至适宜温度喝即可，但不建议高血脂患者因此停药。如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。决明子泡茶常用熟的决明子。提醒您：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子绿茶怎么泡 原料:决明子、绿茶各5g。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意:茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。
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决明子是一种常见的中药材，用于治疗眼疾、降血脂、清肠胃等。长期适量地喝决明子水是可以的，下面我来详细解释一下：
1. 决明子的主要成分是大黄酮类物质，具有较强的抗氧化和抗炎作用，有助于保护眼睛、抵抗自由基的损害，适量喝决明子水可以改善眼睛疲劳、预防眼睛病变。
2. 决明子具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，排除体内废物和毒素，有助于改善便秘等肠道问题。长期喝决明子水可以维持肠道健康，促进消化。
3. 决明子含有一定的黄酮类物质和决明酚，这些化合物具有降血脂、降低胆固醇的作用。适量喝决明子水可以调节血脂，预防心脑血管疾病。
4. 尽管决明子有很多益处，但也需要注意适量的用量和方法。每次决明子水的用量不宜过大，适量几颗决明子泡水即可。决明子性寒，脾胃虚寒者慎用，避免引发腹泻等不适。
决明子作为中药材，具有一定的药用价值，适量长期地喝决明子水是可以的，能够带来一定的保健效果。但最好在医生或中医师的指导下使用，根据个人体质和具体情况来决定用量和用法。
决明子的好处多多，很多人用来泡水，有的人说决明子不能长期喝，其实这个说法是有原因的，下面介绍决明子能长期喝吗 不太适合。决明子能长期喝吗 因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。到底决明子茶能长期喝吗?相信这也是不少朋友都很关心的问题。决明子虽然具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性。作为一味中药，性凉，是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。哪些人不宜用决明子减肥 决明子虽减肥功效显著，而且适量泡茶喝对人体没有什么太大的不良影响，但是仍有一些体质的朋友是不宜服用决明子的，更加不宜用决明子来减肥。到底哪些人不宜用决明子减肥呢?从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。如果是不适宜体质的朋友服用，则可能会引起腹泻、恶心等不良反应。1、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。2、孕妇忌服决明子，否则容易造成早产，气血不足者同样也不宜服用。3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。生熟决明子的用法 决明子有明目作用，因此得名。它还具有降脂、通便等功效，但使用方法有区别。生用：做枕头明目。决明子可用于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花等，可以做枕头。做枕头时，可单用生决明子2~3千克，或配伍菊花装入布袋。某些眼部退行性病变和炎症患者可考虑使用。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。炒熟：降脂通便。肠燥便秘、高血脂者可用炒熟的决明子泡茶喝。决明子干炒至表皮酥脆、散发香浓气味后，外面的种皮破裂，便于药效成分泡出。每次取少量用开水泡后，放至适宜温度喝即可，但不建议高血脂患者因此停药。如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。决明子泡茶常用熟的决明子。提醒您：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子绿茶怎么泡 原料:决明子、绿茶各5g。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意:茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。
决明子为常用中药，以种子供药用，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。 对于脾胃虚寒的人尤其要注意，所以能否长期喝要因人而异。
决明子吃多了容易引起腹泻，导致脾胃虚寒，出现体寒的症状，平时要注意多吃一些高纤维素含量丰富的食物，有利于促进胃肠道蠕动，防止便秘，不能长期或者是过量的服用决明子，要多喝温开水促进身体的，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累。
决明子加枸杞可以长期喝，因为这两种药物都是属于中药材，所以长期喝是没有问题的，但是注意每天喝的时候不能够出现过量的情况，每天泡一杯水就可以了，同时也应该注意自己的饮食习惯，饮食方面还是要加强营养的饮食，不要出现不均衡的情况。
富含多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物有一定抗菌、消炎平喘、利胆、保肝作用另外降低血清胆固醇和强心作用主要清肝明目的作用，降血脂，降血压的作用但是药性寒凉也可以导致身体虚弱，胃痛腹泻根据自身的体质在决定是否长期饮用