喝决明子降血压吗

决明子是一种常见的中药材，据说具有降血压的功效。决明子确实有降低血压的作用，但是效果因人而异。下面将详细解释一下：

1. 决明子的成分：决明子中含有多种有效成分，包括决明子素、鲜苷、氨基酸等。决明子素是一种具有降血压作用的化合物。它有助于扩张血管，改善血液循环，从而降低血压。

2. 降血压机制：决明子中的活性成分可以刺激一种叫做一氧化氮合成酶的酶的活性，增加一氧化氮的生成。一氧化氮是一种重要的血管舒张剂，可以放松血管壁，降低阻力，从而降低血压。

3. 临床研究：一些临床研究显示，决明子具有显著的降压效果。有研究发现决明子水提物能够降低高血压患者的收缩压和舒张压。这些研究通常是小样本量的实验，也缺乏长期的随访数据，因此需要更多的大规模研究来验证这个作用。

4. 注意事项：虽然决明子有降血压的作用，但不适用于所有人群。对于低血压患者、孕妇、儿童和个体对决明子过敏的人来说，不宜大量食用或使用决明子相关产品。决明子也具有润肠通便的作用，因此对于有便秘问题的人来说，适量食用决明子可能有益处。

决明子具有降低血压的作用，但其疗效因人而异。如果你有高血压问题，建议在咨询医生或中医师的指导下，根据个人情况决定是否使用决明子或其他药物来处理血压问题。

1 决明子可以降血压吗 有一定的辅助作用。 决明子中含有一定的能够促进血压下降的物质，有利于缓解高血压的情况，如果是高血压的人可以适当的食用，可以作为高血压的辅助治疗措施，但是不能代替规范的高血压治疗。 由于高血压是属于慢性病的一种，所以控制高血压的过程也比较长，有高血压的人需要采取规范的治疗方法，控制其它心血管危险因素，合理选用降血压的药物，优先选择长效的降压药物，把血压长期控制达标，从而减少心、脑、肾等靶器官的损害，防止高血压的并发症。 2 血糖高能喝决明子茶吗 可以。 血糖高的人不适宜吃血糖高的食物，但是决明子作为一味中药，含有的糖分比较少，所以是可以食用的，但是决明子一般是煎水或者是泡水喝，如果血糖高的话，不建议加糖，因为决明子煎出来或者泡水会有微苦的味道，吃起来的口感可能不是十分好。 3 决明子茶能降血脂吗 有一定的作用。 决明子泡水喝可以促进血脂的降低。现代药理学研究表明，决明子具有降低血浆总胆固醇和甘油三脂的作用，还可以降低肝脏甘油三酯和血小板聚集等作用，所以决明子有一定的降低血脂的作用，对于血脂高的人可以适宜的食用，但是决明子只是起到一定的辅助作用，如果要降血脂还是要靠药物控制。 同时在日常生活中应加强身体锻炼，避免不良生活嗜好，如抽烟酗酒。在饮食方面应注意平衡膳食，适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬等，保持良好的心态，保证充足的睡眠。 4 决明子对肝脏好吗 有一定的好处。 决明子入肝经，对于 肝脏有一定的作用，有清肝明目的作用，对于肝火妄动所导致的头晕，耳鸣，目眩，失眠，多梦，记忆力减退等症状有一定的作用，同时还可以缓解内心焦躁、心情不安的情况。

我前段时间才知道决明子有这多优点

也怕长期喝会有副作用所以搜索了好多它的资料

下面是我搜出的唯一一点副作用

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。气虚严重及便溏者不宜使用本品。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

优点:

实用便方有：

1、明目、稳定血压：决明子，微火炒至嫩黄，凉后贮于铁听中备用。每次取决明子20克，沸水泡茶，20分钟左右饮用。喝到剩1/3时，再加水，直到饮至茶无色时，再换新的。长期饮用。

2、高血压：决明子适量，炒黄，捣成粗粉，加糖泡开水服。每次3克，1日3次。

3、结膜炎：决明子、菊花各9克，蔓荆子、木贼各6克，水煎服。

4、视神经萎缩症：决明子120克，枸杞子、丹参各60克，均焙焦，共研末，每次服6克，1日3次，20日为1疗程。

5、高胆固醇血症：决明子30克，炒黄，水煎两次，早晚分服。每日1剂，20日为1疗程。

6、小儿疳积：决明子30克，炒黄，研末，鸡内金15克，研末，共混匀，每服2克，1日2至3次。

如果你是男性

又不是气虚严重及便溏者应该没事

我最近就炒完了再喝

但是我个人认为这既然是中药

就应该适量

有一定间断

1 决明子能降血压吗 能。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘苦咸性寒，其中含有大量的大黄酚、大黄素、决明素等成分物质，具有一定降压降脂的作用，生活中可以将其用于治疗高血压、高血脂等疾病，具有较好的养生保健作用，因此决明子是可以降低血压的。 2 高血压可以喝决明子茶吗 可以喝。 决明子茶主要是以决明子为主要原材料制成的，其中决明子含有大量的氨基酸、脂肪、碳水化合物、大黄酚、大黄素、决明素等成分物质，具有一定降血压、降血脂的作用，人体适量喝对于预防冠心病、高血压等疾病效果是很好的，因此高血压是可以喝决明子茶的。 3 决明子的功效与作用 主要有以下作用： 清肝明目 决明子味甘苦性凉，属于一种清热泻火类的中药材，适量饮用可以帮助人体清楚肝火，有利于改善人体失眠多梦、耳鸣等症状，因此决明子具有一定清肝明目的作用。 利水通便 决明子中含有大量的维生素以及纤维素成分，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物代谢，具有一定利水通便的作用。 促进减肥 决明子本身的热量是比较低的，适量喝并不需要担心人体发胖，加上其含有大量的维生素、纤维素等成分物质，人体将其泡水适量喝，具有一定减肥瘦身的作用。 4 决明子什么人不适合吃 1、决明子是一种寒性的食物，因此对于体质寒凉的人群来说，是不宜过量吃决明子的，否则容易对自身的健康造成威胁。 2、决明子具有一降血压作用，因此低血压患者最好是不要吃决明子比较好。 3、决明子作为一种中药材，是具有一定药性的，因此孕妇不宜吃决明子。

决明子泡水喝竟有6个害处 1、肝肾功能受损 虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。 2、影响生育 女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。 3、影响月经诱发早产 由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。 4、加剧脾胃虚寒 决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用，否则会加剧病情。 5、过敏反应 个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。 6、肠道病变 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期服用容易引起肠道病变，最常见的就是难治性便秘。想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。

决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

决明子茶

材料: 决明子

菊花

枸杞子

冰糖 　 做法: 1.决明子洗净,放入不锈钢炒锅中用小火炒热,再改用中火炒,不时加以搅拌,至有咖啡香散出,外呈焦黑色即可,放冷,储放於密封瓶中保存.

2.冲茶法:取一小茶匙之决明子放入杯中,以热水冲泡加入适量冰糖,覆以杯盖,可热饮,亦可放入冰箱放凉饮用.亦可加菊花五朵成[决明子茶加菊花]或菊花五朵,枸杞子十颗成[决明子茶加菊花,枸杞子] 说明:决明子有缓下,整肠,利尿,明目及降血压之作用,是中医眼科常用之中药材.对眼睛充血,口臭,尿的颜色深浓者,本饮料最适用.配合枸杞子及菊花,更可减缓及改善眼疾.肥胖便秘者,每日饮用不加糖之决明子可减肥,不过仍需配合饮食控制方才有效.

*寒冬在享用丰盛之火锅大餐後,易口舌乾燥,喝一杯温凉之清肝明目茶,可降低火气.