食材清单
薏米 20g 、 红豆 20g 、 水 300ML
烹饪步骤
步骤1/7
红豆用清水浸泡12小时,倒掉浸泡的水再用清水洗两遍;步骤2/7
薏米浸泡2小时左右;倒掉浸泡的水再用清水洗两遍;步骤3/7
把红豆薏米倒进破壁料理机中；步骤4/7
加入适量的清水；步骤5/7
破壁机通电，选择豆浆功能，煮10分钟；步骤6/7
10分钟后关掉功能，焖上1个小时再倒出来喝，平时可以多煮些当茶喝，祛湿气。
红豆薏米水的做法：
1、将红豆和薏米用清水分别浸泡一段时间，有所软化后即可控干水分捞出。
2、然后将红豆和薏米放入锅中，倒入适量的清水，一起大火煮开。
3、接着转为中小火焖30-60分钟，最后加入适量的盐、糖调味即可。
1、材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。
2、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。
食材用料
薏米 50g
红豆 50g
绿豆 80g
糯米 100g
糖 适量
红豆薏米水的做法
1.准备食材（可根据自己喜欢的添加）浸泡片刻。
2.混合一起冲洗干净。
3.将所有材料倒入压力煲里：
4.加入适量的水。
5.插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮。
6.程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做汤清清爽爽，软烂好吃。
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）
2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。
3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
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红豆薏米水是一种传统的中药饮品，可以帮助清热去湿、利湿消肿。下面是详细的煮制方法：
1. 准备材料：红豆、薏米、冰糖、水。
2. 将红豆和薏米分别用清水浸泡2小时以上，这样可以使豆子和米粒更容易煮烂，释放出更多的有效成分。
3. 将浸泡好的红豆和薏米沥干水分。
4. 取一个炖盅或煲，加入适量的清水，水量可以根据自己的口感调整。红豆和薏米的比例为1:1或1:2。
5. 将红豆和薏米放入炖盅或煲中，加入适量的冰糖，冰糖的份量可以根据个人口味增减。
6. 将炖盅或煲放入炉灶上，用大火煮沸。
7. 煮沸后，转小火慢炖，炖煮的时间一般为1-2小时。煮的时间越长，红豆和薏米会更加烂，释放的养分也会更多。
8. 熬煮过程中，可以根据个人喜好加水，保持红豆薏米水的浓稠度。
9. 关火，将煮好的红豆薏米水放凉，可以加入适量的冰块或放入冰箱冷藏后饮用。
煮制红豆薏米水时，煮沸后转小火慢炖是为了充分释放红豆和薏米中的有效成分，同时保持药性的稳定。煮制时间过长可能会导致营养流失，所以炖煮的时间应该适当控制。
每天喝一杯红豆薏米水，可以有效清热去湿、利湿消肿。但红豆薏米水并不适用于所有人，例如体寒、脾胃虚寒或腹泻者应避免饮用，最好在饮用前咨询医生。
1.薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当)
2.开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时
3.再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。＂
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法：1、准备红豆50克，薏米50克。2、红豆用清水浸泡半小时。3、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。4、将红豆和薏米倒入锅中。5、倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。6、成品即可食用，食用时可加入冰糖或蜂蜜。参考资料来源：百度百科-红豆薏米茶
食材清单
红豆 60g 、 薏米 40g 、 红糖 适量
烹饪步骤
步骤1/6
红豆薏米洗干净，至水清澈为止步骤2/6
把无油炒锅烧干水份，倒入红豆薏米，调小火来回翻炒步骤3/6
炒至红豆皮颜色加深，飘出香味，薏米表面微微裂开，注意不要炒糊步骤4/6
把炒好的红豆薏米倒入电饭煲，加入适量冷水，想喝水多可以多放步骤5/6
按下煮粥键，之后你该干嘛就干嘛最后一步
倒计时十分钟开盖倒入红糖，红糖的量根据自己口味放，合上锅盖再焖几分钟就可以出锅享用啦！
这个我比较有发言权，我自己亲自实验过。步骤如下
1，先把红豆和薏米放水里泡2个小时，中途可以换水
2，在锅里放纯净水烧热，把泡好的红豆薏米放进去煮1个小时，关火闷半小时，
3，开锅放红糖搅拌红豆薏米茶自己做经济实惠，祛湿效果明显，我经常自己煮
注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。虽然味道可能更但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。
5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。
1.红豆、薏米、冰糖备用。
2.红豆用冷水浸泡四小时以上。
3.薏米用冷水浸泡二十分钟。
4.浸泡薏米的水倒掉，用清水洗干净。
5.浸泡红豆的水倒掉，用清水洗两遍。
6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加300毫升清水，然后加入冰糖。盖好锅盖，放好蒸汽阀，选择豆类。二十分钟后跳至保压，关电源。
7.盛碗晾冷喝糖水咯。
红豆薏米糖水做法具体如下：
1. 准备好食材：红豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克、冰糖适量。2. 红豆、薏米洗干净，浸泡2-3小时。3. 把红豆、薏米一起倒入电饭煲，加入清水。4.百合洗干净，倒入电饭煲仔饭5. 选择电饭煲“粥类”功能，启动电饭煲。6. 程序结束前五分钟，加入冰糖，等待程序结束即可食用。
食材清单
薏米 20g 、 红豆 20g 、 水 300ML
烹饪步骤
步骤1/7
红豆用清水浸泡12小时,倒掉浸泡的水再用清水洗两遍;步骤2/7
薏米浸泡2小时左右;倒掉浸泡的水再用清水洗两遍;步骤3/7
把红豆薏米倒进破壁料理机中；步骤4/7
加入适量的清水；步骤5/7
破壁机通电，选择豆浆功能，煮10分钟；步骤6/7
10分钟后关掉功能，焖上1个小时再倒出来喝，平时可以多煮些当茶喝，祛湿气。
红豆薏米水的做法：
1、将红豆和薏米用清水分别浸泡一段时间，有所软化后即可控干水分捞出。
2、然后将红豆和薏米放入锅中，倒入适量的清水，一起大火煮开。
3、接着转为中小火焖30-60分钟，最后加入适量的盐、糖调味即可。
1、材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。
2、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。
食材用料
薏米 50g
红豆 50g
绿豆 80g
糯米 100g
糖 适量
红豆薏米水的做法
1.准备食材（可根据自己喜欢的添加）浸泡片刻。
2.混合一起冲洗干净。
3.将所有材料倒入压力煲里：
4.加入适量的水。
5.插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮。
6.程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做汤清清爽爽，软烂好吃。
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）
2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。
3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
做法：
1、在80g红豆中加入清水，浸泡四小时，40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。
2、壶中加入红豆、薏米、300g清水。
3、然后开小火煮四十分钟即可。
食材：赤小豆50克、薏米50克。1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火。2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收。3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可。