海金沙吃了有什么好处

海金沙是一种具有草药属性的植物，被认为具有一定的食用和药用价值。吃海金沙有以下好处：

1. 健脾养胃：海金沙可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良症状。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化功能不佳的人群有帮助。

2. 补血养颜：海金沙富含多种维生素和矿物质，特别是铁、锌、钙等，有助于补血和延缓衰老，提升皮肤光泽和弹性，使肤色更加健康。

3. 抗菌消炎：海金沙具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助抵抗细菌感染和炎症症状，对感冒、咽喉痛等呼吸道感染疾病有一定的缓解作用。

4. 改善体质：海金沙被认为是一种温补草药，可以提高人体的抵抗力和免疫力，增强体质，对于亚健康状态的人群有一定的改善作用。

5. 抗氧化：海金沙富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物和多酚类物质，可以清除体内自由基，延缓细胞老化，预防心血管疾病和一些慢性病。

虽然海金沙有一定的食用和药用价值，但在食用时应适量，不能过量，特别是孕妇和患有其他疾病的人群应在医生的指导下使用。

如果是肾结石的话，肾结石的食疗验方五则 由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。 一、核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克 制作： 1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。 2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。 食法：每日3次，当主食。 功效：补肺肾，排结石。 二、竹笋炒鸭肫 配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克 制作： 1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。 2．将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。 食法：每日1次，佐餐食用。 功效：消食积，通石淋。 三、苡仁粥 配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克 制作： 1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。 2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。 食法：每日2次，当早晚餐食用。 功效：除湿健脾，利水消肿。 四、红枣苡仁鱼翅汤 配方：红枣10枚 苡仁30克 莲子30克 鱼翅50克 制作： 1．将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。 2．将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。 食法：每日次，单食。 功效：补益气血，通淋利尿。 五、苡蒸鸡 配方：鸡1只 苡仁30克 核桃仁30克 鸡内金15克 海金沙20克 琥珀15克 地黄15克 红枣10枚 盐10克 葱20克 姜15克 绍酒20克 芝麻油30克 制作： 1．将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁。 2．鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。 食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤。 功效：滋补气血，溶石排石。(摘自伽玛医生) 结石患者忌吃：(1)忌饮食无规律：由于人在饥饿时胆汁排空减少，而有胆汁潴留，胆汁在胆囊中浓缩而使粘稠度增高，易促使胆结石的形成和增大。要养成一日三餐的习惯，尤其是要养成吃早餐的习惯，以减少胆石病的发生。《尚书》中的“食哉惟时”讲得就是这个道理。 (2)忌高脂肪和高胆固醇类食物：胆结石的形成与脂质类代谢紊乱和高胆固醇有关。人们在消化高脂肪食物时，需要大量的胆汁参与，而患有胆石病和胆囊炎的病人，在胆囊急 骤收缩时会产生胆绞痛，如果结石梗阻于胆管，则疼痛更为剧烈，并伴有面色苍白、恶心、呕吐等。而慢性胆囊炎患者，因胆汁分泌不良，在吃高脂肪食物后，可出现胆囊区隐痛及腹部胀满、恶心厌食等消化不良的症状。本病患者应该限制脂肪的摄入量，应以植物类脂肪为好。 胆固醇是胆结石形成的重要原材料，胆结石的主要成分90%以上由胆固醇构成。限制胆固醇含量高的食物可以调整体内胆固醇水平，防止胆结石的形成。含胆固醇高的食品有动物内脏、禽蛋、蟹黄、鱿鱼、虾皮等。本病患者应多吃一些燕麦、荞麦、黄豆、香菇、洋葱、山楂、牛奶、海藻等降胆固醇食品。 (3)忌辛辣油炸食品：辛辣调味品如辣椒、川椒等可增加胆囊收缩素的产生，胆道口括约肌紧张不能松弛，胆汁流出不顺利，故应禁用。油炸火烤食品，在高温下产生有毒物质，能刺激胆道，引起胆绞痛，也应禁用。 (4)忌吃产气食品：胆石病及慢性胆囊炎病人，平时多伴有消化功能减弱，且常因胃肠胀气而加重病情。豆类、红薯、芋头、大蒜、韭菜等易于引起胀气的食品应慎用。 这里顺便提一下，胆石病和胆囊炎患者，要养成定时排便的习惯，保持胃肠道的正常通降功能，对于减少本病的发作很有好处。

采纳哦

鸡珍子学名称鸡内金 鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。

治小儿疳积症、营养不良性贫血、缺锌、缺钙，可用干山药100

克，鸡内金30克，共研细末，加入面粉500克，用水共和成面团，再加入适量白糖、黑芝麻，烙成薄饼10张，每天嚼食薄饼一张，10天为一疗程，连用2～3个疗程。

治饮食不节、食积胃脘、脘腹胀满、嗳腐吞酸、消化不良等，可用鸡内金10克，槟榔10克，莱菔子12克，半夏10克，茯苓15克，连翘10克，枳壳12克，水煎服，每日一剂。

治小儿遗尿或成人尿频、夜尿多，可用鸡内金10克，桑螵蛸10克,益智仁10克，煅龙骨15克，煅牡蛎15克，黄芪12克，甘草3克，水煎服，每日一剂。

治胆、肾、膀胱各种结石症，可用鸡内金10～15克，金钱草30～60克，海金沙10～12克，郁金10～12克，胆结石者加茵陈12克，枳壳15克；泌尿系结石者加滑石12克，甘草梢6克，水煎服，每日一剂。

鸡内金最显著的效果就是促进人体的消化吸收，经常用于小儿食欲不振，不思饮食方面。加工后的熟鸡内金和其他的中草药（例如山揸等）一并煮水喝，调理孩子的肠胃是很好的方法。

鸡胗的营养价值鸡胗中含有非常丰富的营养物质，鸡胗含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2、维生素A、维生素B1、维生素E、钙、钠、锌、锰、磷、镁、硒、钾、铁、铜等，对我们的身体来说是非常的好的，能够给我们的身体补充到丰富的营养物质。鸡胗的功效作用1、解决积食鸡胗对于我们的肠胃是有一定的好处的，能够解决我们肠胃内积食的症状，对我们的身体是有一定的好处的。2、治疗遗精遗尿鸡胗中含有非常丰富的营养物质，对于解决一定的遗精遗尿有一定的好处，对这类的患者是有一定的好处的。3、消食鸡胗还能起到消食的现象，使我们的肠胃变得更加的通畅，对我们的身体健康是非常的好的。鸡胗的常见做法

干锅鸡胗做法：鸡胗洗干净，对半切开一分为二，把底部的厚的一层片掉，放在案板上底部朝下用刀从右向左切掉，两遍的白色部分也片掉，最后成右边那个一样。我这个白色部分切的有点多，实际片倾斜着片掉最后会成梯型，垂直于菜板均匀地划一道道，不切断，再旋转90度同样切均匀，最后成花型，可以稍微冻一样好切，锅中烧开水，倒入切好的鸡胗汆烫几秒至出花型，捞出洗净沥水，芹菜去叶切段，大蒜切小块，姜切片，干红辣椒洗一下，热锅冷油下姜蒜，花椒粒，辣椒和一块火锅底料小火翻炒，炒出香味，倒入鸡胗，转大火翻炒均匀，次调入少许盐，白糖，少许蚝油和生抽炒匀片刻，再沿锅边淋入少许料酒翻炒片刻，再调入少许清水转小火，加盖焖一会儿，焖好后揭盖加芹菜翻炒片刻后，调入鸡精和花椒粉炒匀即可关火，撒花生和熟白芝麻炒匀就可以了。

艾草，自古在民间即有食用、袪风邪等用途，端午节有些岭南人士，除了会以糯米掺艾草制成\"艾粄\"等应节食品之外，还有人将艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等药草悬挂门口，当作避邪之物。艾，又称香艾、苦艾，味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，最大功效为袪湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。艾草主治吐血，对于直肠出血、子宫出血、月经失调、经闭、少女痿黄症、虚寒阴冷、贫血等妇科病极佳，为妇科良药。因具有袪寒湿功能，可治关节痛、神经痛、头风头痛、腰骨酸痛和胸痛等痛症，还可治下痢、胃溃疡、盲肠炎、除腹水、止冷痢吐泻，亦可配合其它治癌药草，治疗甲状腺癌和鼻咽癌等。治妇女产后血崩，以海金沙、凤尾草、茅根、球蕨、侧柏等煎汤后，将药汤加入艾心叶、益母草、竹叶菜、丝瓜、水芹菜、和藕粉一同绞汁，具特效。治胃溃疡，以艾心叶、紫茉莉、木瓜等作精力汤，数日内见奇效。艾叶平时可用来煎蛋或煮蛋吃，对于久年头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血诸症，具有极佳食疗效果，且同时为温补药膳食品，可醒胃，为虚冷者的长效性\"威而刚\"。艾草更是自古以来艾灸袪风行血的唯一良药，不过治疗癌症时，必须与半枝莲、蒲...艾草，自古在民间即有食用、袪风邪等用途，端午节有些岭南人士，除了会以糯米掺艾草制成\"艾粄\"等应节食品之外，还有人将艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等药草悬挂门口，当作避邪之物。艾，又称香艾、苦艾，味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，最大功效为袪湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。艾草主治吐血，对于直肠出血、子宫出血、月经失调、经闭、少女痿黄症、虚寒阴冷、贫血等妇科病极佳，为妇科良药。因具有袪寒湿功能，可治关节痛、神经痛、头风头痛、腰骨酸痛和胸痛等痛症，还可治下痢、胃溃疡、盲肠炎、除腹水、止冷痢吐泻，亦可配合其它治癌药草，治疗甲状腺癌和鼻咽癌等。

海金沙在中药中具有非常高的价值，它并不是真正的沙子，而是一种藤类植物，有人将它搓揉、打下孢子处理成沙子的现状，那么海金沙的功效与作用及禁忌是什么呢?海金沙它有着清利湿热、通淋止痛、清除结石、利胆还有抗病毒等功效与作用，但是因为有毒素不能多吃，特别是肾阴亏虚的人。 一、海金沙的功效 1、清利湿热 很多朋友身上都会有湿热现象，湿热会使人皮肤出油、肤色暗黄、身体出现异味等现象，给生活带来非常不便，很多朋友都在想方法清除，其实可以通用食用海金沙来治疗，它可以有效的起到调理作用，有着非常好的清利湿热的功效，帮助人体清除湿热带来的症状。 2、通淋止痛 对于海金沙的功效与作用及禁忌这个问题，很多朋友都不是很了解，海金沙有着通淋止痛的功效，对人体有着很多好处，可以有效的缓解口燥咽干、小腹胀满等，有人将它制作出很多种药物，其中就保护止痛药，因为海金沙还有非常好的止痛效果。 二、海金沙的作用 1、清除结石 海金沙在医药方面起到极大的作用，它当中有丰富的营养物质，喝用海金沙泡出来的茶，可以帮助人们小便，使输尿管不停的蠕动，而且输尿管的腔内压力明显升高，起到清除尿结石的作用。 2、利胆作用 人们体内经常会出现肝胆疾病，比如出现右上腹疼痛、厌食、消化不良、这些都是肝胆部出现了问题，可能是胆囊炎、胆道感染等，都是可以食用点海金沙，它可以帮助胆汁分泌，清除胆汁中的淤积肝细胞，达到良好的效果，起到利胆的作用，有人专门用海金沙来制作利胆药。 3、抗病毒 海金沙当中营养价值非常丰富，有人专门拿海金沙来炼制各种药物，它有着良好的抗病毒作用，可以预防扁桃体炎、肺炎、支气管炎等，功效虽好但是却不能多吃，不然会对身体造成不良影响。 三、海金沙的禁忌 1、不要过量食用 很多朋友认为海金沙的好处特别多，可以大量食用，其实这样的说法是错误的，海金沙中含有一定的毒性，平时少食用海金沙，这些毒素并不会对身体造成什么影响，但如果大量食用，这些毒素会积累在身体中，最后会出现呕吐、恶心等中毒症状，如果不及时救治，最后可能会导致身亡。 2、肾阴亏虚不宜吃 虽然是海金沙的好处特别多，但还是有很多禁忌，比如肾阴亏虚就不能食用海金沙，因为海金沙中还含有对人体不好的物质，这些物质一般来说并不会对正常人造成什么影响，但如果给肾阴亏虚的食用，会导致病情加重，所以千万不要盲目的食用海金沙。 看完上面的内容，相信大家应该知道海金沙的相关功效与作用了，不过因为有毒素，所以不能过量食用，特别是肾阴亏虚不宜吃。