红景天粉的功效与作用是什么

红景天粉是一种常见的中药材，其主要功效和作用如下：

1. 抗疲劳：红景天粉具有明显的抗疲劳作用，可以帮助调节人体机能，增强人体抗压能力，缓解疲劳感。

2. 提高免疫力：红景天粉含有多种有效成分，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒及其他疾病的发生。

3. 抗氧化：红景天粉富含多种抗氧化物质，可以中和体内自由基，减缓细胞老化的速度，起到抗衰老的作用。

4. 促进心血管健康：红景天粉具有抗凝血、降血脂、降低血小板聚集等作用，可以改善心血管疾病，预防心脑血管病发作。

5. 增强记忆力：红景天粉中的有效成分可以改善脑血液循环，促进记忆力的提高，有助于预防和改善认知功能障碍。

6. 抗炎止痛：红景天粉具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛，适用于关节炎、肌肉骨骼疼痛等疾病的辅助治疗。

7. 抗肿瘤：研究发现，红景天粉中的一些成分具有一定的抗肿瘤作用，可以干扰肿瘤细胞的生长和扩散，有助于预防和辅助治疗肿瘤。

红景天粉在使用过程中应按照医嘱或产品说明进行合理使用，量力而行，避免过量使用或长期过量使用。个体差异较大，对红景天粉可能存在不同的反应，如出现不良反应应及时停止使用并咨询医生。

红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份

有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生

物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。

《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命 以应天，无毒 多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年

者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活

动所致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。

藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均有记载，用来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和

妇女白带等。 中医认为红景天具有补气清肺，益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。

红景天的副作用和禁忌：

1、儿童，孕妇慎用

2、单泡，不适宜搭配其他茶。

3、若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有

「引风邪入里」的情况，病况会更严重。

4、量不能多，红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）

红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份

有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生

物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。

《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命 以应天，无毒 多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年

者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活

动所致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。

藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鑒》均有记载，用来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和

妇女白带等。 中医认为红景天具有补气清肺，益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。

红景天的副作用和禁忌：

1、儿童，孕妇慎用

2、单泡，不适宜搭配其他茶。

3、若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有

「引风邪入里」的情况，病况会更严重。

4、量不能多，红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）

3。

4、单泡、蛋白质、若是正在发烧、咯血，全株也可入药红景天主要以根和根茎入药。

《神农本草经》记载，此外含有淀粉，收涩止血、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面、钴，还具有生

物活性的微量元素铁、《藏药图鉴》均有记载、咳嗽的人不建议使用，欲轻身益气，病况会更严重、脂肪。

中医认为红景天具有补气清肺，红景天每次内服用量3-10克、铜，若再使用补气中药材，以消除因体力活

动所致的疲劳、黄酮类化合物。民间常用其来煎水或泡酒、儿童。

红景天的副作用和禁忌、钛：（红景天）为君，用来治疗咳血、肺炎咳嗽和

妇女白带等，无毒

多服久服不伤人，不老延年

者、酚类化合物及微量发挥油，孕妇慎用

2、铝、量不能多。在中医理论中、锌，在《晶珠本草》，以及抵御高山区的冬季寒冷、镉：

1、锰等，主养命

以应天，不适宜搭配其他茶。主要有效成份

有红景天甙及酪醇，益智养心，消肿散瘀作用，若体内有发炎情况，易有

「引风邪入里」的情况。广泛用于抗衰老。

藏医用红景天的历史更早

红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。现代医学研究明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。能清肺，益智养心，收涩止血，散瘀消肿。主虚体弱，病后畏寒，气短乏力，肺热咳嗽，跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应。

红景天有哪些功效和作用1、抗缺氧、抗疲劳：它能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。2、延缓衰老的作用：红景天能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而达到美容养颜，保先肤色正常的作用。红景天所含成分具有强心镇静，调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、及血糖和血压的作用。

花名： 红景天 学名： Rhodioladumulosa 英文名： Rhodiola 科名： 景天科 摘取部位： 地下块根及根茎 产地： 西藏，新疆 简介： 西藏高寒地带终年积雪的向阳坡上。性味：苦、辛；清热解毒，治咽喉痛，肺痛，理气，治咽喉痛，肺痛；有补肾、养心、安神、调经活血、明目之效用。 效能： 主要有效成份有红景天甙（Salidroside)C14H20O7酪醇(Tyrosot)C6H10O2,此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、鞣质、黄酮类化合物、酚类化合物及微量挥发油，还含有具有生物活性的微量元素铁、铝、锌、银、钴、镉、钛、钼、锰等，叶与茎中含有少量生物碱。用于抗疲劳、抗衰老和提高脑力和体力机能等方面。我国对于红景天的使用已有很久的历史，远在清代，在红景天产区就有人将它用作滋补强壮药，不消除疲劳，抵御寒冷。东北部分地区，民间常用其作为补品和治疗疾病，用它煎水或泡酒来消除重体力劳动带来的疲劳及抵抗高寒山区的冬季寒冷。藏族人民利用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》中均有记载。西藏民间更常用红景天来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和妇女白带等症。红景天中所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗疲劳、抗缺氧、抗微波幅射、抗毒以及对神经系统和新陈代谢的双向调节作用。而且还是一种环境适应药。千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以红景天入药，用以健身壮体，抵抗不良环境的影响。是生长在西藏海拔3500－5000米纯净冰山雪域之中的天然植物。早在公元前二，三世纪，高原上的土著居民就采颉这种雪底下绽开红花的植物来治疗多种疾病。一千两百多年前的藏医巨著，>中，便有“神药－苏罗玛宝”的记载。明代李时珍在>中称其为“本草上品”，康熙皇帝赐名为“仙赐草”；红景天含有丰富的红景天苷，黄酮，多种维生素和微量元素，根据药理学，病理学以及临床疗效观察，红景天以被证明是一种对心，脑血管疾病有显著疗效的天然草药。它可清除血中过多的脂质，防止动脉粥状斑块的形成，降低血液粘滞度，加速红细胞流速，改善微循环，并使外周阻力降低，从而降低动脉压。红景天能有效地扩展冠状动脉，抗心肌缺血，提高心脏功能，亦可改善脑组织的血液循环，加快脑梗塞病灶的恢复，对缓解头痛，解除疲劳，增强记忆力等也有显著功效。长期服用红景天可预防或减缓脑中风和心脏病的发生。红景天治疗和预防冠心病，高血压，脑血管病，更年期综合症，神经衰弱等疾病及其所引发的心绞痛，胸闷，心悸，气短，失眠，神疲乏力，高原反应等的良药，对多种癌症亦有明显的辅助疗效。有效地扩展冠状动脉，抗心肌缺血，提高心脏功能，亦可改善脑组织的血液循环，加快脑梗塞病灶的恢复，对缓解头痛，解除疲劳，增强记忆力等也有显著功效。 注意事项： 儿童，孕妇慎用。

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