石斛炖汤来月经可以喝吗

石斛性平味甘，具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。更重要的是石斛清相火而摄元气，滋肾水而柔养肝阴，尤为益胃阴。云苓味甘淡而性平，有宁心安神、健脾利水之功。石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉

材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。

烹制：药材稍浸泡;猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。石斛云苓红参炖猪瘦肉

材料：石斛25克、云苓20克、红参10克(以上中药店有售)、猪瘦肉400克、生姜3片。

烹制：各物分别洗净，药材稍浸泡;猪瘦肉剁碎。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮时方调入适量食盐，此量可供3~4人用。虫草花石斛汤材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙步骤：1. 将瘦肉洗净，切成块;2. 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;3. 汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。4. 盖上锅盖，开大火烧;5. 大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去;6. 再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

石斛炖汤在中医中被认为具有滋补作用，常被用于调养身体和改善免疫力。关于石斛炖汤是否适合在月经期间饮用，存在一定争议。以下是一些可能影响的因素和观点：

1. 营养补充：月经期间女性身体会失血，石斛炖汤富含维生素和矿物质等营养物质，可能有助于补充身体所需的营养，但仍需适量饮用。

2. 血液循环：月经期间女性子宫内膜脱落，身体需要更多的血液循环来排除废物。石斛炖汤可能具有活血化瘀的作用，但在月经期间过量饮用可能会导致血液过度活动，可能加重经期不适。

3. 寒凉体质：中医认为，女性在月经期间属于“寒凉体质”，而石斛属于凉性食材。部分观点认为，寒凉体质的女性在月经期间适量饮用石斛炖汤可以调理身体，但过量摄入可能导致寒凉的特性增强，不利于经血的排出。

饮用石斛炖汤在月经期间应当适量为宜。如果你有任何健康问题或对此有担忧，建议咨询专业医师或中医师的建议。

石斛炖汤是一种传统的中药汤剂，常被用来滋补身体和改善健康状况。关于石斛炖汤是否适合来月经期间饮用，主要取决于个人的身体情况和用药目的。

月经期间女性身体处于一种特殊的生理状态，一些女性可能会出现痛经、腹胀、体虚等症状。在此期间，少数人可能对石斛炖汤有一些不良反应，如腹泻、消化不良等。如果你是第一次服用石斛炖汤，或者有过敏体质或消化系统问题，最好在来月经期间避免饮用。

石斛炖汤的主要功效是滋养肺肾、清热解毒、润燥生津等，对改善肺热、肾虚等症状有一定效果。月经期间女性的身体可能处于寒湿、血瘀等不同的状况，如果在这个时候盲目饮用石斛炖汤，可能无法达到预期的效果，甚至可能引起不适。最好在来月经前或者来月经后的健康状态比较良好的时候饮用石斛炖汤，以获得较好的保健效果。

每个人的体质和症状都不同，对中药的反应也会有所差异。在决定是否饮用石斛炖汤前，最好先咨询医生或中药师的意见，特别是对于有特殊病史或慢性疾病的人来说。

饮用石斛炖汤的适宜性在月经期间是一个个人化的问题，需要综合考虑个人的身体状况和用药目的。如果你有任何疑问或担忧，最好在饮用之前咨询专业人士的意见。

石斛是我们常见的一种植物，石斛不但有很好的观赏价值而且还可以食用和药用，经常吃石斛可以起到很好的养生保健功效，石斛有养胃和治疗口舌生疮的好处，石斛有多种做法，我们经常采用石斛搭配上一些食材来煮汤，下文我们就采用了石斛搭配上花旗参和家鸡来做成一道美味养生的汤，那就是石斛花旗参炖鸡汤，一起看看下文关于石斛花旗参炖鸡汤做法的介绍。石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）。罗河石斛含石斛宁碱。

石斛长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

1.石斛10克左右，花旗参少许

2.鸡

3.用开水过一下

4.红枣3粒，对半切开，把枣核去掉

5.锅里放上适量的凉开水，把所有材料都放进去

6.电饭锅放上水后把小锅放进去炖，2小时左右就可以啦

7.2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤

8.成品，唔好香啊，喝着甘甘的，很好喝

在上面的文章里面我们介绍了什么是石斛，我们知道石斛不但有观赏价值而且也有食用和药用的价值，石斛有多种做法，上文为我们详细介绍了石斛花旗参炖鸡汤的制作方法，相信大家现在都懂得如何自制石斛花旗参炖鸡汤了吧。

哺乳期当然可以用石斛炖鸡汤了，因为社会营养特别的丰富，而且对我们的身体有非常大的功效和作用。

铁皮石斛的功效：

护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用。

强筋降脂

铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

降低血糖

铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。

抑制肿瘤

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。

明亮眼睛

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。

滋养肌肤

铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

延年益寿

铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

铁皮石斛，茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。主要有滋阴补虚的功效，最好的食用方法是石斛煮水。

铁皮石斛是可以炖汤的。一、山竹石斛生鱼汤[主料]：猪肉(瘦)160克,黑鱼400克[辅料]：玉竹40克，山药(干)20克，石斛12克[调料]：盐4克[具体做法]：1、生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。2、用姜下油锅煎至微黄。3、山竹和铁皮石斛用水洗净，山竹切片。4、瘦猪肉和陈皮用水洗净。5、加水于瓦煲内，煲至水滚。放入全部材料，用中火煲3小时，入细盐调味，即可饮用。[功效]：1.此汤健脾开胃，生津解渴，利于糖尿病、肝硬化的治疗康复。2.此汤补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。3.如患上肝硬化病，肝部有轻度的胀痛和不适，日渐消瘦，精神疲乏，食欲不振，齿龈出血，可用此汤佐膳。4.感冒初起的人，不宜饮用。二、石斛洋参乌鸡汤[原料]：乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克;姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量;[做法]：乌鸡宰杀洗净，斩块;药材洗净;锅内加水烧开后放入乌鸡煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，再加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。[功效]：补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。三、石斛瘦肉汤石斛性平味甘，有养胃阴、生津液、除虚热之功。近年来一些地方十分推崇以其炖或煲汤，并以选用铁皮石斛为佳，其形甚细，而色泽金黄，望之润泽，嚼之味厚。铁皮石斛味厚而富脂膏，养胃液，却无清凉碍脾之虑，确为佳品。[材料]：铁皮石斛25克、倒扣草30克、猪瘦肉500克、生姜3片。[做法]：石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;猪瘦肉洗净，整块不切刀。与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)盖上盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。[功效]：1.养胃阴、沮胃热、除烦止渴。2.糖尿病属胃阴虚，虚火上炎者，症见烦渴多饮，多食易饥，口干舌燥，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干，脉细数。3.石斛以鲜用为佳，可用鲜石斛栽于沙石内，以备随时取用，若无鲜品，可用干品代之。4.糖尿病初期，若见舌苔黄腻，脉滑属于胃火炽盛，津液末伤者不宜饮用本汤。5.使用本汤以多饮多食，舌红苔白干，脉细数属于胃阴虚，虚火上炎者为要点。

新鲜石斛可以炖汤

石斛玉竹汤的做法

用料：土鸡1只或半只、新鲜铁皮石斛30g、玉竹30g、淮山50g、南北杏15g、蜜枣2颗、沙参 25g

做法：

1、清洗好所有材料；石斛鲜条切成小段；玉竹用温水过两遍；（因为好多玉竹都“加料”）2、不想放太多材料，也可以直接放石斛鲜条 玉竹 蜜枣3、石斛要用铁皮石斛鲜条4、在瓦锅里放入整只鸡，大火烧开转小火，煲了半小时后放入其他材料，再煲1.5-2小时；喝前加盐调味，别放味精鸡精；小贴士

1：这汤好喝的秘诀还在于多加一个雪梨同煲

2：鸡可以提前捞上来弄姜葱酱蘸鸡，这样就不浪费