铁皮石斛花小孩能喝吗

能吃呢，铁皮石斛除了干品、鲜品功效被广泛认可外，其实花的药用价值一直没有好好开发出来。铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，它最显著的功效是解郁，服用后能使人心情开朗，可以很好缓解都市人群精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。

可以久泡，也可以煲汤，入菜都是不错的选择---------------------斛往天下

铁皮石斛是一种著名的中草药，具有滋阴养肺、补肾壮阳的功效。铁皮石斛在草药界尚未普遍被认为适合儿童食用。这是因为儿童的身体发育还不完全，对药物的适应能力相对较弱。

对于小孩来说，喝铁皮石斛花是否适宜需要考虑以下几个因素：

1. 年龄：儿童的年龄是决定是否适宜喝铁皮石斛花的重要因素。3岁以内的婴幼儿是不推荐食用草药的。

2. 孩子的身体状况：如果孩子有特殊的身体状况，如过敏反应或慢性疾病等，建议在儿科医生的指导下使用草药。

3. 铁皮石斛的用途：铁皮石斛在中药理论中有温补肺肾、养胃气的功效，适用于一些虚寒体质的人。对于小孩来说，草药的功效一般需要根据具体情况来确定，不能盲目使用。

4. 配方：如果需要给儿童使用铁皮石斛花，最好咨询中医师，根据孩子的具体情况来进行调配，以确保用量和配方的安全。

铁皮石斛花对于小孩是否适宜喝仍存在争议，建议家长在给儿童使用草药之前，先咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全和有效性。

铁皮石斛是一种植物，其茎部被广泛用于中药。由于铁皮石斛具有滋补身体、提高免疫力、延缓衰老等功效，因此在一些特定情况下，适量服用铁皮石斛茶可能对小孩有益。

对于不同年龄段的小孩来说，对草药的耐受性和药效会有所不同。一般而言，婴幼儿阶段的小孩由于身体发育尚未成熟，消化系统功能较弱，所以不建议给他们直接喝铁皮石斛茶或者口服铁皮石斛草药。

对于较大一些的儿童，如学龄前儿童或青少年，适量服用铁皮石斛茶可能是安全的，但要注意以下几点：

1. 儿童服用铁皮石斛茶的剂量应根据年龄、体重和身体状况进行适量调整。建议咨询医生或中药师的建议，以确保使用的剂量合适。

2. 铁皮石斛茶具有滋补作用，但过量使用可能会引起不良反应。严格控制每日服用量，不得超过医生建议的剂量。

3. 儿童的肠胃功能相对脆弱，容易对草药产生过敏反应。在给小孩服用铁皮石斛茶之前，请确保对其进行过敏测试，以排除过敏风险。

铁皮石斛茶对小孩而言可能是有益的，但使用时需要慎重。在给小孩服用之前，最好咨询医生或中药师的意见，获取专业建议。

铁皮石斛的药用价值是毋庸置疑的，但铁皮石斛花的药用价值却很少有人了解。相信很多人还会问，铁皮石斛花能吃吗？当然了，铁皮石斛花不仅能吃，其药用价值也丝毫不比铁皮石斛本身低。

铁皮石斛花的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日食用的量也不同。处于健康与亚健康状态的人的每天服用量在10-20克即可。

而以铁皮石斛花治病的病人所用的量则要视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等许多因素而定。

取铁皮石斛花、枸杞、女贞子各15克，菊花10克。煎汤饮，可以起到养阴清热、明目、补养肝肾的功效。

铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。石斛花富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。在夏天食用可以消除暑热，也可助你减轻压力。铁皮石斛花的食用方法

煮饮

取石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。

榨汁

取适量鲜石斛花，清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟，使营养能够充分榨出;倒出即可饮用，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

石斛花瑶柱煲鸡

1.鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。2.将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。

石斛花炒鸡蛋

原料鸡蛋4个(两人份)、鲜石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散;将鲜石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀;锅烧热，放适量油入锅;待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

石斛花龙骨汤

1.把腔骨用清水冲净。将 石斛,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。2.把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。3.放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

石斛鲜花饼

原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量，石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠;面粉糊中加入石斛花和盐;平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平;小火慢煎，煎至两面金黄即可。

石斛蒸肉饼

精瘦肉2-3两，石斛花少许，加入食盐少许拌匀。蒸熟即后食用。

石斛花蒸鸡

1.石斛花提前洗干净,泡发至软;红枣去核切成小块;生姜切丝;鸡斩成小块,放进大碗,加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟;把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中,拌匀,装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣,白糖只需一点点就好,用来提鲜而已)2.烧开一锅水,水开后,把鸡放入蒸格,大火蒸12分钟左右,关火后焖5分钟再出锅3.可以根据喜好,撒上一点葱花更香。

1、泡水喝

铁皮石斛花可以制成花茶供人们泡水喝，在用它泡水时可以用新鲜的铁皮石斛花冲泡也可以把它晒干以后再冲泡，把它洗掉以后，放到干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水泡制三分钟就能直接饮用，在冲泡时加入适量的蜂蜜会让它泡水以后口感变得更好。

2、煮着吃

铁皮石斛的花还可以煮着吃，那些刚刚开放的新鲜的铁皮石斛花，在采收以后洗净，把它放到锅中，加入适量冰糖，再放一些桂圆肉和红枣等食材，加入足量的清水一起煮开，再煮半小时左右，取出以后直接食用味道特别好。铁皮石斛花的食用方法

1、石斛花瘦肉汤

铁皮石斛花可以和瘦肉搭配在一起煲汤喝，再用它煲汤，以前应该先把瘦肉切块，以后用沸水焯二分钟，然后再放到汤锅中，把新鲜石斛花洗净后，用盐放到汤锅中，加入足量清水放入葱姜，加热烧开，调小火力后再煮两小时，最后放盐调味就可以。2、石斛花炒鸡蛋

铁皮石斛的花除了可以和瘦肉一起煲汤，还可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在炒的时候一定要选择新鲜的铁皮石斛花，把它洗净后切碎，然后放在碗中，再磕开3到4个鸡蛋，加少量清水和食用盐调匀，在炒锅中放油加热以后，把蛋液入锅快速翻炒成块状以后出锅即可食用。

铁皮石斛花是可以吃的，如果适当食用，可以起到较好的调节人体的作用，还会起到很好的促进精神的效果。铁皮石斛花在恶性肿瘤的辅助治疗方面有不错的效果，可以改善肿瘤患者的症状。食用铁皮石斛花还可以增强胰岛素的活性，降低血糖水平的效果也非常好，可用于糖尿病人的辅助治疗。

铁皮石斛花能否吃

铁皮石斛花是可以吃的，对于人体来说，铁皮石斛花如果适当食用，可以起到较好的调节人体的作用，还会起到很好的促进精神的效果。

铁皮石斛花吃法

1、泡水喝

铁皮石斛花可以泡水喝，通常煮饮时间需要长一点，需要一定时间才能发挥药效，时间大概在3分钟-5分钟，时间到了就可以当做茶饮进行饮品了。

2、煲鸡

鸡洗净后斩块焯水，瑶柱、红枣、铁皮石斛花用清水浸软，将鸡、姜片、红枣等放入砂锅中，加入之前之前泡的水，煲2小时，然后加入适量盐调味即可食用。

铁皮石斛花功效与作用

促消化：铁皮石斛花可以较好的抑制对幽门螺旋杆菌，还能够促进胃液的分泌，帮助胃部消化，并且还有较好的利胆作用。

抗肿瘤：铁皮石斛花在恶性肿瘤的辅助治疗方面有不错的效果，可以改善肿瘤患者的症状，这样还能延长他们生存的时间。

增强活性：食用铁皮石斛花可以增强胰岛素的活性，降低血糖水平的效果非常好，可用于糖尿病人的辅助治疗。

铁皮石斛花食用禁忌

1、月经期吃铁皮石斛花

月经期的女性是不可以吃铁皮石斛花的，如果这个时间段吃铁皮石斛花的话，可能会对身体健康造成伤害。

2、不适合吃的人群

孕妇：孕妇在怀孕期间吃铁皮石斛，就会通过胎盘而被腹中的宝宝所吸收，这样会影响到胎儿的正常发育。

青少年：一般的青少年正是人生中身体壮最好的时候，此时如果食用铁皮石斛，很有可能会导致身体失去平衡，反而会导致身体出现问题。

过敏体：如果是过敏体质人群，吃铁皮石斛很容易会出现过敏的情况，所以最好慎重服用，避免出现过敏的情况。

3、不宜和什么混吃

铁皮石斛不宜与绿豆混吃，因为绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，所以二者不要一起吃是最好的。