今天给各位分享鲜石斛的功效与作用的知识，其中也会对鲜石斛的功效与作用及食用方法百度进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、鲜石斛的功效2、鲜石斛的功效与作用3、鲜铁皮石斛的功效与作用盘点鲜铁皮石斛的功效4、新鲜石斛的功效与作用5、石斛的功效与作用吃法鲜石斛的功效俗话说的好，身体是革命的本钱。
所以很多壕们会消费很多补品，鲜石斛就是其中一种。
下面由我为大家介绍鲜石斛的功效与作用及食用方法，希望能帮到你。
鲜石斛的功效
保健食品是现在很多人都比较认可的补充自身营养的方式，鲜石斛这种益补药材，想必很多人只是听说过，对它并没有一个大概的了解。
那么鲜石斛的功效都有哪些呢?
1、在民间，鲜铁皮石斛花主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。
对各种原因引起的发热，只要将新鲜石斛捣碎，和水吞服，也可以用开水煎煮服，即可起到退烧作用。
2、汉朝时，人们将茶鲜叶洗净后，放入陶罐中加水煎煮，连汤带叶服用。
这种茶虽然味道苦涩，但胜在滋味浓郁，口感较之前更醇厚。
长此以往，人们自然养成煮煎品饮的习惯，这便是茶作为饮料的开端。
3、鲜活铁皮石斛劲所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。
鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的.养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
鲜石斛的食用方法
对于很多人来说，健康问题已经迫在眉睫了，不仅仅是因为平常生活压力过大，还源于现代人不注重养生。
鲜石斛是一种比较好的益补药材，那么鲜石斛怎么吃呢?
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
(功效：强阴益精、开胃健脾。
)
2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。
近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。
(功效：补虚养阴，清热。
)
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
)
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
)
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
(功效：补肾养阴、生精祛风。
)
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。
或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
)...
鲜石斛怎么保存
大家都有过头疼脑热的经历，人的身体健康一直都是头等大事。
对于很多人来说，中药补品一直是治疗方法当中的首选。
那么对于鲜石斛这种药材，一定会有人疑问，鲜石斛怎么保存呢?
鲜石斛的保管则比较复杂。
如数量较少，可先将其根部放入水中浸湿，然后用花盆种植，注意不要栽得过深，否则日久易烂根。
内放粗沙或小鹅卵石，置于露天阴凉处。
多量则放置于阴凉土地上，切忌碱水。
发现根上的茎变黄时要将其剪去。
同时尚须按照季节进行不同的处理。
1、春秋季。
预先将石板或沙石地上泼些冷水，然后把石斛均匀地竖立其上。
亦可竖立在竹筐内，每隔1天连筐浸入水中一次，使根部湿润，5分钟后取出。
不可太潮湿，因为叶少茎肥，水分蒸发量小，如浸过多的水容易烂死。
但亦不能直接把生水洒在茎叶上，以免叶片脱落。
应置于空气流通处。
2、夏季。
黄梅季节最难保管，极易使鲜石斛发黄、落叶、生霉点。
若被梅雨琳，即在很短时间内全部霉烂，流出浓彩汁，茎叶变成白色空洞，不能再供药用。
此时宜经常整理，勿使倒卧，避免挤得太紧，置于空气流.通处和阴凉处，切忌闷热或日晒。
3、冬季。
平放于竹筐内，根部在中央，堆成圆形，使枝叶向外，如此不致引起叶黄枯落。
其上覆盖蒲包，置于室内或较温暖的地方。
同时仍应注意空气流通，不可放在室外或寒冷处，否则水分结冰冻固，植物组织遭受破坏而死亡。
...
鲜石斛的功效与作用鲜石斛的功效与作用
鲜石斛是一道非常好的益补药材，益胃生津，滋养清热，用于口干烦渴，肾阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。
但是平常生活中大家和他接触的却非常少。
那么鲜石斛的功效与作用是什么?一起来看看吧!
鲜石斛的功效与作用
NO1：爱美女性：滋阴生津，养颜美容
随着年龄增加，人体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。
李时珍在《本草纲目》中评价石斛：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足。
”鲜石斛的养阴生津作用，给女性带来更好的身体机能，由于其所含丰富的黏液质，对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。
演绎不老女人，你就是下一个!
NO2：年迈老人：增强免疫，延年益寿
进入暮年，机体各项指标都有所下降，身体机能退化，常感身体不适，目暗不明。
清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
鲜石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，明目护眼，增强体质，安神助眠，轻身延年。
NO3：饮酒、吸烟人群：清肺利咽，养肝护胆
你又忍不住喝酒、吸烟了?过量吸烟喝酒有害身体健康，而石斛有较好的护肝利胆作用，历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的'要药，对于经常喝酒的人士，必不可少。
NO4：三高、筋骨萎软人群：调压降脂，强筋健骨
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
现代药理研究还表明：石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
哪些人群不宜服用
1、也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用。
2、头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥者也不可用，因为过度滋阴就会使上述病痛难以去除。
3、脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒更不可用!
石斛的吃法
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
(功效：强阴益精、开胃健脾。
)
2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。
近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。
)
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
)
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
)
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
(功效：补肾养阴、生精祛风。
)
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。
或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
)
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鲜铁皮石斛的功效与作用盘点鲜铁皮石斛的功效1、功效主治：滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。
主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。
2、石斛的功效：益胃生津，滋阴清热。
胃生津，滋阴清热。
用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
3、胃阴虚及热病伤津证。
本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
4、铁皮石斛具有滋阴养血的功能。
清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。
新鲜石斛的功效与作用新鲜石斛的功效与作用
新鲜石斛的功效与作用，鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，分享了新鲜石斛的功效与作用。
新鲜石斛的功效与作用1
1、清热去火
鲜石斛是一种性质微寒的健康食材，而且还有大量的汁液，人们把它洗净以后切成段直接吃，能吸收丰富营养，而且能清热解毒消炎杀菌，它对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑有特别好的预防作用，另外人们出现口舌生疮和口臭以及口腔炎症等不良症状时及时食用鲜石斛还能让症状明显减轻。
2、预防三高
鲜石斛不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类心血管，它能净化血液，清理血液中堆积的毒素，并能促进血液循环，可防止血压，血脂稳定，除此以外人们食用鲜石斛以后还能提高血管壁的'弹性能预止动脉硬化和冠心病发生。
鲜石斛的食用方法
1、直接吃
鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，但大家直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，要把鲜石斛采下来以后去掉叶子，再用清水把它洗净，然后把它用刀切成段，直接放在干净的碗或盘子中，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，余下的残渣可以吃下去，也可以直接吐掉。
2、做果汁
鲜石斛还能用来做果汁喝，再用它做果汁的时候，需要把它去掉叶子以后切成段搭配，一个苹果或一个雪梨一起放到榨汁机中，加适量纯净水，榨出汁液加蜂蜜调味后饮用，另外用鲜石斛榨汁时还能搭配芹菜，黄瓜，苦瓜等具有清热解毒和降压功效的蔬菜，这样能让做好以后的石斛汁具有更好的养生功效。
看过上面的介绍以后大家能对鲜石斛的功效与作用有更全面的了解，以后需要时可以放心食用鲜石斛，但食用时最好按上面介绍的正确方法去食用它，只有那样才能让鲜石斛的保健价值得到有效利用。
新鲜石斛的功效与作用2
石斛的种植方法
1、选择基质
种植石斛时一定要给它选择合适的基质，这种植物喜欢透气性好滤水性强的基质，在家中养殖时，可以用兰石和颗粒泥炭以及树皮混合在一起，制成培养机制，如果大面积种植石斛，则只需要准备树皮就可以。
2、光照条件
种植石斛的时候，一定要知道它是一种喜阴植物，在自然界中，它多生长在树荫或者背阴的地方，大面积种植时，也要尽量把它栽种，阴凉的环境中，如果不行就要给它进行必要的遮阴处理，制成盆栽种植时，护士则要把它放到有充足散射光的室内，在它生长过程中一定不能接受阳光直射。
3、温度
环境温度是人们种植铁皮石斛时的重要条件，这种植物喜欢温暖湿润的环境，如果环境温度降到五度以下，它就会停止生长，而温度超过35度时，它也会进入休眠状态，所以在种植期间应该让环境温度保持在25到30之间，这样可以促进石斛快速生长。
4、水分和湿度
人们在种植石斛的时候，一定要给它提供充足的水分，平时不但要向它的机制中浇水，还要用喷壶向它的叶片喷水，这样才能满足它正常生长期间对水分的需要，另外这种植物喜欢生长在湿度较高的环境中，平时应该把环境湿度控制在60%以上，但湿度超过90%时，就要加强通风。
5、施肥
人们在种植石斛时还有及时追肥，但在追肥时，一定要遵守薄肥勤施的原则，肥料最好选择营养均衡的复合肥，每次施肥以后都要及时浇足水分。
在石斛生长期间一定不能给它施用浓肥，不然会出现肥害影响它的正常生长。
石斛的功效与作用吃法石斛的功效与作用
1.活血化瘀
石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用。
2.明亮眼睛
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。
现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
3.补益脾胃
石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。
石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。
4.抗衰老
石斛含有超氧化物，能调节机体的活性物质，还能起到很好的抗衰老作用。
5.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用。
历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药。
可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
6.治疗消化系统疾病
石斛对于促进胃肠道的消化，尤其是能促进胃液的分泌，以及帮助消化都是有好处的。
同时石斛还对于慢性萎缩性胃炎都具有一定的好处。
7.抑制肿瘤
石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
石斛的吃法
1.直接吃
石斛可以直接吃的，这样不容易破坏石斛的营养成分，而且新鲜的石斛还能发挥滋阴养胃的作用的，能很好的排出体内的毒素，净化血液的作用。
也就是将新鲜的石斛洗干净之后直接捣烂，用开水吞服，这样味道就会更甜。
2.煎汤
每天取鲜石斛5-10克，加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣。
这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶，每天饮用。
3.榨汁
石斛是可以榨汁来喝的，这样能充分的发挥石斛营养成分，特别是夏天来喝的话更具有很好的清热解毒的作用。
关于鲜石斛的功效与作用和鲜石斛的功效与作用及食用方法百度的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
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首先石斛可以滋阴，生津止渴的功效，它也是公认的一款食用价值很高药材保健品。铁皮石斛以野生的功效最佳，长期服用可以帮助人体清除人体毒素，清除肺部垃圾，生津养胃，还可以滋阴润肺，降火祛燥！可谓是养生佳品。常吃石斛还可以控制血糖，预防糖尿病，增强身体的体质。对于一些压力大或者是经常熬夜的朋友们来说，石斛可以适当的服用，最好是用水煎服。另外若是有着咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡的人士也可以补充石斛，能够改善上述所说的症状。铁皮石斛含有丰富的微量元素，可以补充身体所需，现代医学表明，铁皮石斛对于审题提高抵抗力，抵御外界病菌等有帮助，还可以起到保护肝脏的作用，对于治疗肝炎等疾病会有一定的促进作用，希望经过了此番介绍，大家对新鲜石斛的功效与作用有着更好的了解吧。
新鲜铁皮石斛是一种常见的中药材，具有多种作用与功效。以下是详细解答：
1. 补肾壮阳：铁皮石斛具有温补肾阳的作用，可改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。
2. 养肺止咳：铁皮石斛富含多种营养成分和植物化学物质，具有滋养肺脏、润肺止咳的功效。常用于治疗肺热、干咳、咳嗽痰黄等症。
3. 补虚益气：铁皮石斛有益气养血的作用，可帮助调整气血失衡，改善身体虚弱、乏力、气短等症状。
4. 润燥生津：铁皮石斛具有润燥生津的功效，可用于治疗口干舌燥、口渴不止、唇干口燥等症状。
5. 调节免疫功能：铁皮石斛中的多糖和黄酮类化合物具有调节免疫功能的作用，可增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
6. 抗氧化作用：铁皮石斛富含多种抗氧化物质，如多酚类、维生素C等，能够有效清除体内自由基，延缓衰老过程，保护细胞健康。
7. 降血糖作用：铁皮石斛中的多糖成分能够降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
以上所描述的作用与功效主要是基于传统中医理论和医学实践，并未经过临床科学验证。在使用铁皮石斛时，应遵循医嘱或在专业人士的指导下使用，特别是对于有慢性疾病、过敏史或使用其他药物的人群。
新鲜铁皮石斛，又称鹿筋草，是一种天然草本植物，具有丰富的药用价值。以下是它的主要作用与功效：
1. 健脾胃：新鲜铁皮石斛具有健脾胃、益气和胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题。
2. 补肺气：铁皮石斛对肺部有滋养作用，可以补肺气、润肺、止咳等。常用于治疗肺燥、干咳、咳嗽痰少等症状。
3. 滋补肝肾：铁皮石斛还具有滋补肝肾、强壮筋骨的功效。它可以增强肝肾功能，对肝肾不足引起的腰膝酸软、腰膝冷痛等有一定疗效。
4. 抗氧化：铁皮石斛富含多种抗氧化物质，如多糖、黄酮类化合物和维生素C等，可以清除自由基，减缓细胞老化，增强人体免疫力。
5. 提高免疫力：铁皮石斛中含有多种生物活性成分，可以增强机体的免疫功能，促进淋巴细胞的活性化，提高免疫力。
6. 降血糖：铁皮石斛中的活性成分具有降低血糖的作用，可以帮助控制血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
7. 改善睡眠：铁皮石斛中含有具有镇静作用的成分，可以舒缓神经、促进睡眠，改善失眠的症状。
每个人的体质不同，对铁皮石斛的反应可能有所不同，对于具体的疾病和个人情况，最好在专业医生的指导下使用。应选择正规途径购买新鲜铁皮石斛，并在食用前进行适当的处理和烹饪。
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所以很多壕们会消费很多补品，鲜石斛就是其中一种。
下面由我为大家介绍鲜石斛的功效与作用及食用方法，希望能帮到你。
鲜石斛的功效
保健食品是现在很多人都比较认可的补充自身营养的方式，鲜石斛这种益补药材，想必很多人只是听说过，对它并没有一个大概的了解。
那么鲜石斛的功效都有哪些呢?
1、在民间，鲜铁皮石斛花主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。
对各种原因引起的发热，只要将新鲜石斛捣碎，和水吞服，也可以用开水煎煮服，即可起到退烧作用。
2、汉朝时，人们将茶鲜叶洗净后，放入陶罐中加水煎煮，连汤带叶服用。
这种茶虽然味道苦涩，但胜在滋味浓郁，口感较之前更醇厚。
长此以往，人们自然养成煮煎品饮的习惯，这便是茶作为饮料的开端。
3、鲜活铁皮石斛劲所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。
鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的.养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
鲜石斛的食用方法
对于很多人来说，健康问题已经迫在眉睫了，不仅仅是因为平常生活压力过大，还源于现代人不注重养生。
鲜石斛是一种比较好的益补药材，那么鲜石斛怎么吃呢?
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
(功效：强阴益精、开胃健脾。
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2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。
近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。
(功效：补虚养阴，清热。
)
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
)
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
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5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
(功效：补肾养阴、生精祛风。
)
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。
或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
)...
鲜石斛怎么保存
大家都有过头疼脑热的经历，人的身体健康一直都是头等大事。
对于很多人来说，中药补品一直是治疗方法当中的首选。
那么对于鲜石斛这种药材，一定会有人疑问，鲜石斛怎么保存呢?
鲜石斛的保管则比较复杂。
如数量较少，可先将其根部放入水中浸湿，然后用花盆种植，注意不要栽得过深，否则日久易烂根。
内放粗沙或小鹅卵石，置于露天阴凉处。
多量则放置于阴凉土地上，切忌碱水。
发现根上的茎变黄时要将其剪去。
同时尚须按照季节进行不同的处理。
1、春秋季。
预先将石板或沙石地上泼些冷水，然后把石斛均匀地竖立其上。
亦可竖立在竹筐内，每隔1天连筐浸入水中一次，使根部湿润，5分钟后取出。
不可太潮湿，因为叶少茎肥，水分蒸发量小，如浸过多的水容易烂死。
但亦不能直接把生水洒在茎叶上，以免叶片脱落。
应置于空气流通处。
2、夏季。
黄梅季节最难保管，极易使鲜石斛发黄、落叶、生霉点。
若被梅雨琳，即在很短时间内全部霉烂，流出浓彩汁，茎叶变成白色空洞，不能再供药用。
此时宜经常整理，勿使倒卧，避免挤得太紧，置于空气流.通处和阴凉处，切忌闷热或日晒。
3、冬季。
平放于竹筐内，根部在中央，堆成圆形，使枝叶向外，如此不致引起叶黄枯落。
其上覆盖蒲包，置于室内或较温暖的地方。
同时仍应注意空气流通，不可放在室外或寒冷处，否则水分结冰冻固，植物组织遭受破坏而死亡。
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鲜石斛的功效与作用鲜石斛的功效与作用
鲜石斛是一道非常好的益补药材，益胃生津，滋养清热，用于口干烦渴，肾阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。
但是平常生活中大家和他接触的却非常少。
那么鲜石斛的功效与作用是什么?一起来看看吧!
鲜石斛的功效与作用
NO1：爱美女性：滋阴生津，养颜美容
随着年龄增加，人体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。
李时珍在《本草纲目》中评价石斛：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足。
”鲜石斛的养阴生津作用，给女性带来更好的身体机能，由于其所含丰富的黏液质，对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。
演绎不老女人，你就是下一个!
NO2：年迈老人：增强免疫，延年益寿
进入暮年，机体各项指标都有所下降，身体机能退化，常感身体不适，目暗不明。
清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
鲜石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，明目护眼，增强体质，安神助眠，轻身延年。
NO3：饮酒、吸烟人群：清肺利咽，养肝护胆
你又忍不住喝酒、吸烟了?过量吸烟喝酒有害身体健康，而石斛有较好的护肝利胆作用，历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的'要药，对于经常喝酒的人士，必不可少。
NO4：三高、筋骨萎软人群：调压降脂，强筋健骨
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
现代药理研究还表明：石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
哪些人群不宜服用
1、也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用。
2、头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥者也不可用，因为过度滋阴就会使上述病痛难以去除。
3、脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒更不可用!
石斛的吃法
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
(功效：强阴益精、开胃健脾。
)
2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。
近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。
)
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
)
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
)
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
(功效：补肾养阴、生精祛风。
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6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。
或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
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鲜铁皮石斛的功效与作用盘点鲜铁皮石斛的功效1、功效主治：滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。
主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。
2、石斛的功效：益胃生津，滋阴清热。
胃生津，滋阴清热。
用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
3、胃阴虚及热病伤津证。
本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
4、铁皮石斛具有滋阴养血的功能。
清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。
新鲜石斛的功效与作用新鲜石斛的功效与作用
新鲜石斛的功效与作用，鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，分享了新鲜石斛的功效与作用。
新鲜石斛的功效与作用1
1、清热去火
鲜石斛是一种性质微寒的健康食材，而且还有大量的汁液，人们把它洗净以后切成段直接吃，能吸收丰富营养，而且能清热解毒消炎杀菌，它对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑有特别好的预防作用，另外人们出现口舌生疮和口臭以及口腔炎症等不良症状时及时食用鲜石斛还能让症状明显减轻。
2、预防三高
鲜石斛不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类心血管，它能净化血液，清理血液中堆积的毒素，并能促进血液循环，可防止血压，血脂稳定，除此以外人们食用鲜石斛以后还能提高血管壁的'弹性能预止动脉硬化和冠心病发生。
鲜石斛的食用方法
1、直接吃
鲜石斛是一种能直接吃的健康食材，但大家直接吃鲜石斛时也要掌握它的正确吃法，要把鲜石斛采下来以后去掉叶子，再用清水把它洗净，然后把它用刀切成段，直接放在干净的碗或盘子中，每次取一到两段放在嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液咽下去，余下的残渣可以吃下去，也可以直接吐掉。
2、做果汁
鲜石斛还能用来做果汁喝，再用它做果汁的时候，需要把它去掉叶子以后切成段搭配，一个苹果或一个雪梨一起放到榨汁机中，加适量纯净水，榨出汁液加蜂蜜调味后饮用，另外用鲜石斛榨汁时还能搭配芹菜，黄瓜，苦瓜等具有清热解毒和降压功效的蔬菜，这样能让做好以后的石斛汁具有更好的养生功效。
看过上面的介绍以后大家能对鲜石斛的功效与作用有更全面的了解，以后需要时可以放心食用鲜石斛，但食用时最好按上面介绍的正确方法去食用它，只有那样才能让鲜石斛的保健价值得到有效利用。
新鲜石斛的功效与作用2
石斛的种植方法
1、选择基质
种植石斛时一定要给它选择合适的基质，这种植物喜欢透气性好滤水性强的基质，在家中养殖时，可以用兰石和颗粒泥炭以及树皮混合在一起，制成培养机制，如果大面积种植石斛，则只需要准备树皮就可以。
2、光照条件
种植石斛的时候，一定要知道它是一种喜阴植物，在自然界中，它多生长在树荫或者背阴的地方，大面积种植时，也要尽量把它栽种，阴凉的环境中，如果不行就要给它进行必要的遮阴处理，制成盆栽种植时，护士则要把它放到有充足散射光的室内，在它生长过程中一定不能接受阳光直射。
3、温度
环境温度是人们种植铁皮石斛时的重要条件，这种植物喜欢温暖湿润的环境，如果环境温度降到五度以下，它就会停止生长，而温度超过35度时，它也会进入休眠状态，所以在种植期间应该让环境温度保持在25到30之间，这样可以促进石斛快速生长。
4、水分和湿度
人们在种植石斛的时候，一定要给它提供充足的水分，平时不但要向它的机制中浇水，还要用喷壶向它的叶片喷水，这样才能满足它正常生长期间对水分的需要，另外这种植物喜欢生长在湿度较高的环境中，平时应该把环境湿度控制在60%以上，但湿度超过90%时，就要加强通风。
5、施肥
人们在种植石斛时还有及时追肥，但在追肥时，一定要遵守薄肥勤施的原则，肥料最好选择营养均衡的复合肥，每次施肥以后都要及时浇足水分。
在石斛生长期间一定不能给它施用浓肥，不然会出现肥害影响它的正常生长。
石斛的功效与作用吃法石斛的功效与作用
1.活血化瘀
石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用。
2.明亮眼睛
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。
现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
3.补益脾胃
石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。
石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。
4.抗衰老
石斛含有超氧化物，能调节机体的活性物质，还能起到很好的抗衰老作用。
5.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用。
历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药。
可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
6.治疗消化系统疾病
石斛对于促进胃肠道的消化，尤其是能促进胃液的分泌，以及帮助消化都是有好处的。
同时石斛还对于慢性萎缩性胃炎都具有一定的好处。
7.抑制肿瘤
石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
石斛的吃法
1.直接吃
石斛可以直接吃的，这样不容易破坏石斛的营养成分，而且新鲜的石斛还能发挥滋阴养胃的作用的，能很好的排出体内的毒素，净化血液的作用。
也就是将新鲜的石斛洗干净之后直接捣烂，用开水吞服，这样味道就会更甜。
2.煎汤
每天取鲜石斛5-10克，加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣。
这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶，每天饮用。
3.榨汁
石斛是可以榨汁来喝的，这样能充分的发挥石斛营养成分，特别是夏天来喝的话更具有很好的清热解毒的作用。
关于鲜石斛的功效与作用和鲜石斛的功效与作用及食用方法百度的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
鲜石斛的功效与作用 鲜石斛是一道非常好的益补药材，益胃生津，滋养清热，用于口干烦渴，肾阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。但是平常生活中大家和他接触的却非常少。那么鲜石斛的功效与作用是什么?一起来看看吧! 鲜石斛的功效与作用 NO1：爱美女性：滋阴生津，养颜美容 随着年龄增加，人体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。李时珍在《本草纲目》中评价石斛：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足。”鲜石斛的养阴生津作用，给女性带来更好的身体机能，由于其所含丰富的黏液质，对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。演绎不老女人，你就是下一个! NO2：年迈老人：增强免疫，延年益寿 进入暮年，机体各项指标都有所下降，身体机能退化，常感身体不适，目暗不明。清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。鲜石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，明目护眼，增强体质，安神助眠，轻身延年。 NO3：饮酒、吸烟人群：清肺利咽，养肝护胆 你又忍不住喝酒、吸烟了?过量吸烟喝酒有害身体健康，而石斛有较好的护肝利胆作用，历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的'要药，对于经常喝酒的人士，必不可少。 NO4：三高、筋骨萎软人群：调压降脂，强筋健骨 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 哪些人群不宜服用 1、也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用。 2、头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥者也不可用，因为过度滋阴就会使上述病痛难以去除。 3、脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒更不可用! 石斛的吃法 1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。) 2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。) 3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。) 4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。) 5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。) 6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。) ;
石斛被誉为“九大仙草”之首，是人们在日常的生活也可以食用的药材，铁皮枫斗具有滋养胃阴、生津止渴等作用。石斛种类有50多种，其中铁皮石斛为石斛之珍品，具有独特的药用价值,尤以滋阴功效最为显著。那么铁皮石斛哪个牌子好？一、铁皮石斛什么牌子的好、怎么样吃铁皮石斛 铁皮枫斗品牌有很多，像胡庆余堂、铁枫、森山、金冠一品、天目山。胡庆余堂和铁枫是从清朝开始发展铁皮石斛，森山、金冠一品、天目山是近几年发展起来的，口碑都不错，铁枫和金冠一品比较便宜一点，药店里一般都有吧。铁皮石斛(枫斗)滋阴祛热，有润肺止咳、清热润燥、退烧、清嗓子的作用。铁皮枫斗被列为“中华九大仙草之首”，在古代一般人根本吃不起。现在都是人工培育铁皮石斛，成本很高，所以铁皮枫斗价格比较贵。只有质量最好的霍山石斛才称为铁皮枫斗，其价格每克都在十块钱以上，甚至更贵。质量稍差一些的有耳环石斛，再差的就是金钗石斛，不过依然价格不菲，一般每克一块到几块不等。淘宝很多称铁皮枫斗的，价格却很便宜的，一般都不是正宗的铁皮枫斗。如果要买的话，淘宝上的一家叫意德康的店，我也是看评价后才买的，吃起来是甘味的，有时候还会带点微甜，而且有种清新的草香味，很好闻。目前来说，我还是比较喜欢意德康这个牌子，至少到目前为止，他家的性价比还是相对比较高的。二、新鲜铁皮石斛怎么吃最好、新鲜铁皮石斛的功效与作用 1、鲜食：用清水洗净，直接入口嚼服; 2、榨汁：取铁皮石斛鲜茎加入纯净水后榨汁。建议比例：每7g铁皮石斛鲜品配300ml纯净水，可依据个人口味调入蜂蜜、白糖等; 3、入膳：敲扁后连同汁液煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等; 4、炖煲、煲泡、熬膏等：由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分，在开水冲泡的情况下很难析出，炖煲、煲泡、熬膏等时最好先敲扁，具体食用方法，请见 石斛美食温馨提示：建议您直接食用鲜条产品，或榨汁后饮用，高温加热会对有效成分造成一定的破坏。新鲜石斛的功效与作用1、新鲜石斛能增强体质。新鲜石斛能滋阴养血，补肾积精也能益气养胃，它含有大量的天然多糖，这种物质被人体吸收以后，可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，能让人类身体的免疫功能明显增强，从而也就起到了增强体质的重要作用。2、新鲜石斛能护肝利胆。新鲜石斛能滋养肝阴，它能提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，同时还能调节胆汁的分泌，减少胆固醇的积存，平时经常食用新鲜的石斛，能有效减少肝炎胆囊炎一级但结实等常见疾病的发生。3、新鲜石斛能保护眼睛。新鲜石斛中不得含有大量的天然多糖，还含有多种对人体有益的微量元素与维生素，具有滋阴养目的重要功效，是保护眼睛的特色食材，平时经常食用新鲜石斛不但能预防视力下降，还能减少老年白内障和青少年近视与弱视的发生。石斛是一种药食两用的特色植物，它多以野生为主，新鲜的茎叶可以当蔬菜供人类食用能为人体补充多种有益的营养成分，晒干以后的石斛则可以入药，能用于人类多种常见疾病的治疗。
性味功效：味甘，性微寒。
生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。
药理作用
1、生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。
2、降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
3、增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。
铁皮石斛是石斛的一种，它的价格比其它石斛高出很多。
铁皮石斛浑身都是宝：铁皮石斛的花每年五六月间开放，采摘鲜花烘干可泡茶饮用；铁皮石斛的茎秆可以制成铁皮枫斗，较易保存，是中药配方，也可以直接煎汤来喝；鲜叶还可以杀青、揉捻、烘干入药或当茶饮。如果保存得当，鲜条可以保存一年时间。
新鲜的铁皮石斛具体怎么吃？
食用方法有很多，可以鲜食、煎汤、泡茶、浸酒、熬膏、入膳。这里介绍3种简单的方法，一是鲜吃，取鲜条若干，一般成年人每天15~20克，洗净入口细嚼；二是将鲜条洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用；三是把鲜条洗净后剪成5厘米长的短条，加水，用榨汁机榨汁即食，还可以适当加入蜂蜜、去核红枣、水果等，口味更佳。
什么样的人适合吃铁皮石斛？
铁皮石斛含氨基酸、维生素和多糖物质，中医认为其有养阴功效，适合内热（比如手心、脚心比较烫）、疲劳人士食用，不光老年人，也适合中青年人吃，但是小孩和孕妇不太建议吃。
石斛性寒，不太适合胃寒的人单独食用。
其实很多人不知道，铁皮石斛鲜品还被纳入了省医保目录。铁皮石斛从药用价值、市场价格、适宜人群、安全性等几方面看，都是一种性价比最高、适宜人群最广的中药材。
根据浙江省农业厅统计，浙江产地铁皮石斛鲜品每千克价格600元到800元，而市场零售价达2000元/千克；业界认为，随着铁皮石斛供应量的增大，鲜品基地供应价每公斤可以下降到400元，市场零售价可以下降到1000元，价格的回落，可以让石斛走进普通人的餐桌。