茉莉花和铁皮石斛泡水喝有什么功效

茉莉花茶是很多茶友，尤其是老北京茶友比较喜欢喝的一种花茶，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、口感香甜，是生活中不可或缺的美妙调味品之一。茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶主要是茉莉花与绿茶的拼配，因而茉莉花茶很大程度上保留的绿茶的功效，同时又植入了茉莉花特殊的功效；茶性易染，茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”茉莉花茶的具体功效与作用如下：一、行气开郁茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。二、抗菌消炎茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。三、疏肝明目茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋齿、防辐射、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。有些本身体质不好的人就不能够经常饮用茉莉花茶。肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

茉莉花和铁皮石斛都是常见的中药材，它们泡水喝可以带来一些功效。以下是它们的详细功效：

茉莉花：

1. 清热解毒：茉莉花具有清热明目、解毒消肿的功效，常用于治疗目赤肿痛、咽喉肿痛、热病口渴等症状。

2. 安神助眠：茉莉花具有平肝降火、安神定志的作用，泡水喝可以有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题。

3. 净化血液：茉莉花富含抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，促进新陈代谢，净化血液，改善肤色。

铁皮石斛：

1. 补肾养肺：铁皮石斛具有滋养肺阴、补肾益精的作用，适用于肺阴不足引起的咳嗽、咳痰、痰血等症状。

2. 提高免疫力：铁皮石斛富含多种营养物质，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

3. 抗炎镇痛：铁皮石斛含有多种有效成分，具有抗炎、镇痛的作用，可用于缓解关节炎、风湿性关节炎等疼痛症状。

茉莉花和铁皮石斛泡水喝的方法：

将适量的茉莉花和铁皮石斛加入热水中，约400-500毫升水可以用3-5克茉莉花和5-10克铁皮石斛，根据个人喜好可以调整用量。泡水时间一般为5-10分钟，或者根据个人口感调整。可以在早晨、下午或晚上饮用。但如果有特殊疾病或药物过敏史，最好在医生的指导下使用。

茉莉花和铁皮石斛都是常见的中草药，泡水喝具有一定的功效。

茉莉花泡水喝的功效如下：

1. 安神助眠：茉莉花具有舒缓焦虑和紧张情绪的作用，有助于改善睡眠质量。

2. 清热解毒：茉莉花具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉痛等症状。

3. 消食化积：茉莉花具有促进消化、化解食积的作用，可用于缓解消化不良、胃胀等问题。

铁皮石斛泡水喝的功效如下：

1. 养阴清热：铁皮石斛具有养阴清热的作用，可用于治疗口干口渴、咽干咳嗽等症状。

2. 抗氧化：铁皮石斛富含多种活性成分，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化。

3. 提高免疫力：铁皮石斛具有增强免疫力的作用，有助于预防感冒和其他呼吸道感染。

4. 保护肝脏：铁皮石斛可提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏健康。

每个人体质不同，对中草药的反应也有所不同。如果需要使用茉莉花和铁皮石斛泡水喝，建议咨询专业医生或中医师的意见，并遵循正确的用量和方法。

石斛和茉莉花通常可以一起泡水喝，这两种中药材之间并不存在禁忌，一起泡水喝不会影响到身体健康。石斛和茉莉花在中医中都可作为中药材使用，石斛可起到滋阴清热、益胃生津的功效，可辅助治疗胃阴虚、肾阴虚以及热病伤津等病症。而茉莉花是木犀科植物茉莉的花朵，具有理气止痛、开郁的功效，对于腹痛腹泻、头晕头痛等症状有一定的辅助治疗作用。这两种中药材并没有相克作用，一起服用也不会使药效产生冲突，更不会对身体健康造成不良影响，一起泡水喝反而可以使药效叠加，得到更好的调

你好，这三种都具有清热解毒。放在一起的话，容易引起腹泻。茉莉花，别名：茉莉，拉丁文名：Jasminum sambac (L.) Ait，木犀科、素馨属直立或攀援灌木，高达3米。小枝圆柱形或稍压扁状，有时中空，疏被柔毛。叶对生，单叶，叶片纸质，圆形、椭圆形、卵状椭圆形或倒卵形，两端圆或钝，基部有时微心形，在上面稍凹入或凹起，下面凸起，细脉在两面常明显，微凸起，除下面脉腋间常具簇毛外，其余无毛；裂片长圆形至近圆形，先端圆或钝。果球形，呈紫黑色。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料；花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效。[1]

图片均取自中国自然标本馆[2]

中文名

茉莉花

别名

茉莉、香魂、莫利花、没丽、没利、抹厉、末莉、末利、木梨花

界

植物界

门

被子植物门

纲

双子叶植物纲

快速

导航

适应气候地理分布繁殖方法栽培技术病虫防治主要价值物种分类植物文化

形态特征

直立或攀援灌木，高达3米。小枝圆柱形或稍压扁状，有时中空，疏被柔毛。

叶对生，单叶，叶片纸质，圆形、椭圆形、卵状椭圆形或倒卵形，长4-12.5cm，宽2-7.5cm，两端圆或钝，基部有时微心形，侧脉4-6对，在上面稍凹入或凹起，下面凸起，细脉在两面常明显，微凸起，除下面脉腋间常具簇毛外，其余无毛；叶柄长2-6mm，被短柔毛，具有关节。

茉莉花

聚伞花序顶生，通常有花3朵，有时单花或多达5朵；花序梗长1-4.5cm，被短柔毛；苞片微小，锥形，长4-8mm；花梗长0.3-2cm；花极芳香；花萼无毛或疏被短柔毛，裂片线形，长5-7mm；花冠白色，花冠管长0.7-1.5cm，裂片长圆形至近圆形，宽5-9mm，先端圆或钝。果球形，径约1cm，呈紫黑色。花期5-8月，果期7-9月。[1]

适应气候

茉莉性喜温暖湿润，在通风良好、半阴的环境生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微酸性砂质土壤为最适合。[4]

共40张

茉莉花图册

大多数品种畏寒、畏旱，不耐霜冻、湿涝和碱土。冬季气温低于3℃时，枝叶易遭受冻害，如持续时间长就会死亡。而落叶藤本类就是很耐寒耐旱的了。[5]

铁皮石斛花和铁皮石斛枫斗不能说哪个好，二者同根同源。不过相对于石斛枫斗，石斛花更难得，物以稀为贵，小编更钟情于喝铁皮石斛花茶。

铁皮石斛花属于兰科类植物，铁皮石斛花非常漂亮，铁皮石斛花朵一般呈黄绿色，花瓣上有少量斑点。如果大片种植铁皮石斛，开花时可以闻到淡淡的香味，每年五六月份正是铁皮石斛花的盛花期，非常好看。铁皮石斛花的作用特点“温而不燥，补而不腻”，是现代养生花茶的佳品。 铁皮石斛花茶的喝法，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，取花茶10-20朵入杯，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即机上杯盖，以防香气散失，饮毕将花咀嚼食用。 铁皮石斛花和枫斗吃法差不多，可以入茶入膳，但是石斛花泡茶即泡即饮，不需要像枫斗那样等很长时间，但是其口味独特，不适于其它食材合用。铁皮石斛花和铁皮枫斗价格相差不大，都是800元左右一斤，看大家的爱好吧。

可以，茉莉花，铁皮石斛和丁香叶没有配伍冲突，是可以一起泡茶饮用的。铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。

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