石斛怎么才能泡水喝

①一次取四五个，将它放进水杯里。②再用60度以上的开水冲泡。③冲泡之后把水杯盖子盖上，然后泡一会儿，就可以喝了。石斛的观赏价值

石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被誉为“四大观赏洋花”之一。从外观上看，石斛兰构造独特的“斛”状花形，以及斑斓多变的色彩，都给人热烈、亮丽的感觉．对石斛兰的欣赏，国际上习惯用百分制来作衡量，具体为：花形30分，花色30分，其他特征40分。扩展资料

石斛功效：疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨。

1、生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。

2、煲汤，功效：补虚养阴，清热。

3、泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4、熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。

6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

参考资料来源：百度百科-石斛

石斛是一种中药材，泡水喝可以起到滋补养生的作用。以下是详细的步骤：

1. 准备材料：石斛（可以是鲜石斛或者干燥的石斛）、开水、一个容器（最好是陶瓷杯或者玻璃杯）。

2. 如果是使用鲜石斛，可以直接用清水洗净，去除表面的杂质。如果是使用干燥的石斛，可以先放入清水中浸泡片刻，使其稍微软化。

3. 取适量的石斛放入容器中。

4. 沸水煮沸后稍稍冷却到80℃左右。石斛对温度要求较高，避免使用开水直接泡石斛，否则可能会影响其中的有效成分。

5. 将沸水倒入容器中，浸泡石斛。

6. 盖上容器，静置约15-20分钟，让石斛充分渗出其中的营养成分。

7. 可根据个人口感喜好添加适量的蜂蜜或者冰糖，搅拌均匀。

8. 泡好的石斛水即可饮用。对于初次饮用石斛水的人来说，可以先尝试少量饮用，观察身体反应，确定没有不适再逐渐增加饮用量。

石斛属于中药材，具有一定的功效和作用，但是并非所有人都适合饮用。特别是孕妇、儿童、体质虚弱者、有特殊疾病的人等应咨询医生的意见后再进行使用。石斛水的饮用量不宜过多，一般每日饮用量不超过10克。

石斛是一种常见的中草药，可以泡水喝。以下是详细的步骤：

1. 准备石斛：选择新鲜或干燥的石斛。新鲜的石斛在多肉的茎部有光滑的表面，干燥的石斛则表面有皱纹。根据你所拥有的石斛，选择合适的制作方法。

2. 清洗石斛：用清水将新鲜的石斛彻底清洗干净，去除尘土和杂质。如果是干燥的石斛，可以先用清水浸泡一段时间，然后再清洗。

3. 切割石斛：将新鲜的石斛切成小块，或者用刀背轻轻敲打干燥的石斛，使其易于泡水释放有效成分。

4. 煮沸水：将足够的水煮沸。石斛的泡水一般为热水泡，可以充分提取其有效成分。

5. 泡水：将切割好的石斛放入热水中，然后盖上盖子，静置大约15-20分钟。如果你使用的是干燥的石斛，建议浸泡的时间更长，可以增加泡水的浓度。

6. 过滤：使用滤网或纱布过滤掉石斛渣，只留下浸泡出的石斛水。将石斛水倒入干净的容器中。

7. 冷藏或加热：石斛水可以冷藏或加热。冷藏后可以作为凉茶饮用，加热后可以作为温热茶饮。

8. 饮用：饮用时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他天然甜味剂调味。

请注意，以上是一种常见的制作石斛水的方法，但在使用任何草药或中草药之前，请务必咨询专业医生或药师的建议。

取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。

石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。注意事项

单一使用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。但是铁皮石斛需要煎熬较长的时间，才能食用。

铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项。在处方中铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则会产生不良后果。

以上内容参考 百度百科-铁皮石斛

以上内容参考 人民网-铁皮石斛不是谁都能吃

以上内容参考 人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法

石斛怎样泡水喝 石斛怎样泡水喝，石斛是有名的中药材，有仙草之称，对多种疾病都有极高的疗效，很多人其实并不是特别熟悉石斛，石斛的作用有很多，吃法也有很多，那么石斛怎样泡水喝呢？ 石斛怎样泡水喝1 石斛如何泡水 1、石斛泡水喝的方法特别简单，人们用干燥以后的石斛泡水喝时，需要准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入准备好的开水，浸泡3~5分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。 2、新鲜石斛也能用来泡水喝，而且用它泡出的水味道比较甘甜，在用新鲜石斛泡水喝的时候，需要把新鲜石斛提前洗净，再把它切成段段，然后用刀把它拍下，直接放入干净杯子中，冲入90度左右的开水，浸泡3~5分钟以后，里面的汤汁就能取出饮用。 石斛泡水喝的方法 1、石斛加麦冬 石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝，在需要的时候可以准备铁皮石斛三克，谷芽10克，麦冬5克，帮他们直接放在干净杯子中，冲入沸水冲泡，浸泡3~5分钟以后，取出汤汁代茶饮用，每次放入的中药材可反复冲泡3~5次。 2、石斛菊花茶 石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子，也可以放入适量女贞子，这样会让它对人体的滋补功效更为出色，而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥。 在需要时可把上面介绍的这几种食材，每种取5克直接放在养生壶中，冲入沸水浸泡，或者把它放在养生壶中，加清水煎煮后服用就可以。 石斛怎样泡水喝2 ①一次取四五个，将它放进水杯里。 ②再用60度以上的.开水冲泡。 ③冲泡之后把水杯盖子盖上，然后泡一会儿，就可以喝了 石斛的观赏价值 石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被誉为“四大观赏洋花”之一。从外观上看，石斛兰构造独特的“斛”状花形，以及斑斓多变的色彩，都给人热烈、亮丽的感觉．对石斛兰的欣赏，国际上习惯用百分制来作衡量，具体为：花形30分，花色30分，其他特征40分。 石斛功效 疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨。 1、生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。 2、煲汤，功效：补虚养阴，清热。 3、泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。 4、熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。 5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。 6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。 石斛怎样泡水喝3 我们需要知道的是用石斛泡水的话，一般是用石斛的花来泡水喝，而不是枝干来泡水喝的，这个我们是需要知道的，而且石斛泡水的好处是特别多的，可以滋润形体脏腑、脑髓骨骼等，效果非常的好，现在很多人都用石斛来泡水喝，不过还是不宜喝多的。 我们需要准备好一些石斛，这些石斛最好是比较干燥的，不要用量太多，一般一般水里面放入4-5个就可以了，太多的话，会太浓，我们一般也喝不下去，太少的话，味道也会太淡。 之后，我们需要准备一瓶开水，所谓的开水其实也不算是完全的开水，因为我们用来泡石斛的开水显然是不能达到100°的，一般最好在85°左右就可以了，温度太高的话，对石斛反而会造成一定的破坏，这个我们是需要注意的。 之后，我们可以准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯，这都是可以的，石斛泡水对于所用器皿没有特殊的讲究，玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的，只要干净的就可以了。 之后我们放入石斛，然后加入开水，一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了，然后温度适中的时候，我们就可以饮用了，在喝石斛泡的水的时候，不要去喝白开水。 当我们喝完第一杯之后，不需要就不泡水了，我们可以继续加一些开水，然后再浸泡一会儿，大概五分钟左右即可，之后我们就可以继续喝石斛泡的水了，一般最多三次也就差不多了。

问题一：铁皮石斛可以直接用开水冲泡饮用吗 铁皮石斛枫斗可以直接开水泡，多泡几次，个人建议还是煮，那样效果好点，希望你采纳。 问题二：铁皮石斛泡水喝怎么苦啊 石斛因品种不同，入口味道也不同。铁皮是清香的，而金钗就是苦的了。最好是水煎30分钟 功效是滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。 问题三：铁皮石斛可以泡水喝吗？ 中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作 用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题。那 么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1，石斛麦冬茶：石斛、 麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。 用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎 水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津 ，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝 肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声 音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热 者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清 热解毒、生津止渴的效果。中国石斛交易网有很多关于石斛的咨询，建议你去看看 shihu.99114 记得采纳啊 问题四：铁皮石斛可以泡水喝吗 铁皮石斛最常用的食用方法： 1、鲜品：可榨汁喝，洗净嚼着吃，入膳炖汤。（还可以自制面膜）； 2、枫斗、冻干金条：可干嚼、泡水（反复冲泡，可连续多次多日泡饮，最后嚼着吃），入膳炖汤(需久煮）。 3、超微粉（细胞破壁颗粒极微，及易吸收）：可泡水饮用，入膳炖汤。（还可以自制面膜） 云南广南软脚铁皮石斛为铁皮石斛中的上品。 ――聚仙草（淘宝）。 问题五：石斛可以泡水喝吗？泡水喝能起到啥作用？ 40分 每天用几克石斛泡水喝的好处很多，滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。补元气，活气血，健胃生津，提高免疫力等。 选石斛要注意几点：一是先闻，闻石斛的味道是不是有甘草的味道，二是掰下石斛，如果石斛很容易就断掉就是好石斛，三是放一颗到嘴里嚼一下，好石斛胶质很多粘牙。吃了农市乐铁皮石斛野生环境种植，东西很新鲜，我拿来榨汁喝，汁液很浓稠 问题六：铁皮石斛泡茶每次放几根 【茶食】铁皮石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。 取新鲜的铁皮石斛5g至10g（一根左右），以清水冲洗干净后切薄片（可加少许红枣或枸杞），加清水若干（以自己日饮水量为准），温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。 取新鲜的铁皮石斛5g，清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡一至两天，最后将铁皮石斛嚼服。 问题七：铁皮石斛有啥功效,泡水喝行吗? 1：石斛胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。 2：肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者 石斛需要长时间熬煮里面的多糖，石斛碱等成分才能有效释放，熬制以后最好在嚼一下把渣吐掉以免浪费 问题八：铁皮石斛泡水喝一次放多少 那要看水量啊，不过保温杯的话“昊斛”2-3克就够了，并且可以反复续水，最后把渣嚼服。 问题九：干制铁皮石斛泡水喝，一次使用多少量？ 干铁皮石斛成人每天3克的量，煲汤可以反复三次，打粉每天服两次，每次1.5克 问题十：铁皮石斛怎么泡茶喝有种怪味道 有何怪味？正宗铁皮石斛（枫斗）只会有香味的，有怪味可能是变质或是质量有问题，例如若是有酸或苦味，有可能是假货或是有农药残留，楼主要注意。

石斛泡水虽然简单，但还是注意一些方法，那么石斛怎么泡水喝正确呢？ 用石斛泡水的话，一般是用石斛的花来泡水喝，而不是枝干来泡水喝的，这个我们是需要知道的，而且石斛泡水的好处是特别多的，可以滋润形体脏腑、脑髓骨骼等，效果非常的好，现在很多人都用石斛来泡水喝，不过还是不宜喝多的。 准备好一些石斛，石斛最好是选择比较干燥的，不要用量太多，一般水里面放入4-5个就可以了，太多的话，会太浓，一般也喝不下去，太少的话，味道也会太淡。之后，需要准备一瓶开水，一般最好在85°左右就可以了，准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯，之后放入石斛，然后加入开水，一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了。