蜂蜜有什么用处

蜂蜜是一种天然的甜味剂，不仅可以用于烹饪和饮料调味，还有许多其他用途。以下是蜂蜜的一些主要用处：

1. 营养补充：蜂蜜含有丰富的碳水化合物、矿物质和维生素，可以作为一种天然的营养补充品。它是一种高能量食品，可以提供即时能量，并提高体力和耐力。

2. 提高免疫力：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，含有多种抗氧化剂。它可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。

3. 缓解咳嗽和喉咙痛：蜂蜜可以减轻咳嗽和喉咙痛的症状。它具有镇静和抗炎的特性，可以舒缓喉咙的不适感。

4. 促进消化：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以改善胃肠道的健康。它还含有天然酶，可以促进食物消化和吸收。

5. 改善睡眠质量：蜂蜜具有镇静和放松的效果，可以促进睡眠。将一勺蜂蜜加入温水或茶中饮用，有助于缓解失眠和改善睡眠质量。

6. 保护皮肤：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助治疗痤疮和其他皮肤问题。它还具有保湿和滋润的功效，可以使皮肤柔软光滑。

7. 伤口愈合：蜂蜜具有抗菌和愈合作用，可以促进伤口的愈合过程。它可以保持伤口的湿润环境，并阻止细菌感染。

蜂蜜不适合给一岁以下的婴儿食用，因为其中含有一种细菌产生的毒素可能会对他们的肠道造成损害。蜂蜜也是一种高糖食品，因此糖尿病患者应适量食用。

虽然过期的蜂蜜不能食用，但是它还有很多的作用：

1、过期蜂蜜可以修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。

2、过期蜂蜜可以滋润皮肤。传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮，而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。

3、过期蜂蜜可以防晒护肤。自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候，不妨抹上一层薄薄的蜂蜜，会感到清凉舒缓，防晒伤的效果更好。

4、过期蜂蜜可以抗皱保湿。蜂蜜堪称天然保湿剂。将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。

5、过期蜂蜜可以去死皮。将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，制成磨砂膏，用其按摩脸部，既无化学刺激，还能去死皮，使皮肤更光滑，尤其适合敏感皮肤。

6、过期蜂蜜可以防止唇干裂。将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。

7、过期蜂蜜可以消除疤痕。蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。

8、过期蜂蜜可以祛痘。蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的战痘功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。蜂蜜饮食注意事项：

蜂蜜过期了以后就不能再食用了。因为蜂蜜中含有大量的糖分，很容易滋生细菌，一旦判断错误误食了变质的蜂蜜，就有可能出现腹泻、腹痛甚至食物中毒的症状，所以建议尽量避免食用过期了的蜂蜜。

食物包装上的保质期只是建议的最久保存时间，表示在这个时间之前食用的口味是最佳的，建议患者食用在保质期内的蜂蜜，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。

蜂蜜不仅营养价值高，而且还有很多神奇的功效呢，下面我为大家介绍一下蜂蜜的用处，欢迎大家阅读。 　　蜂蜜的用处有哪些 1治小儿口角炎 因为蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素等物质，有较强的抗菌、消炎、止痛的作用。可先用温盐水清洗发病部位，再用消毒棉签将蜂蜜涂于嘴角，15分钟后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天重复涂上几次，很快就好了。 2蜂蜜可发面 在蒸馒头发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加15~20克蜂蜜。面团揉软后，用湿布盖4-6小时，面团即可发起来。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。 3润肺止咳 蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。 4蜂蜜可解酒 把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的\'速度。 5缓解便秘 取蜂蜜10克用温水冲泡，若清晨空腹饮一杯，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。 6蜂蜜保护前列腺 不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，由于蜂蜜中含有花粉的精华，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。 7咬破嘴抹点蜜 有的人吃饭快，经常不小心咬到自己的嘴唇或者舌头，轻的破皮，重的出血。这种情况下再继续吃饭一定很痛，如果家中有蜂蜜可用筷子蘸少量轻轻抹在咬破的地方，蜂蜜不仅能止痛帮助伤口愈合，其甜味还能缓解疼痛带来的紧张情绪。 8防止运动头晕 剧烈运动后，人体血糖会下降，出现比如头晕、肌肉酸痛、精神不济等情况，补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。 9护肝养肝 蜂蜜还有一定的护肝作用，由于其还有果糖及葡萄糖等可以为肝脏的代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，所以患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

蜜蜂（Apismellifera）是一种会飞行的群居昆虫,采食花粉和花蜜并酿造蜂蜜。

蜜蜂对人类的作用：1、蜜蜂给农作物、果树、蔬菜、牧草、油茶作物和中药植物传粉，产量可增加几倍至20倍；

2、蜂蜜是人们常用的滋补品，有老年人的牛奶的美称；

3、蜜蜂的蜂花粉被人们誉为微型营养库，蜂王浆更是高级营养品，不但可增强体质，延长寿命，还可治疗神经衰弱、贫血、胃溃疡等慢性病；

4、蜜蜂的蜂毒对风湿、神经炎等均有疗效；

5、蜜蜂的蜂蜡和蜂胶都是轻工业的原料。

蜂蜜的用处很多，但以食用为主。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，由于口感香甜，所以很多人喜欢喝，尤其是蜂蜜水，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法。

蜂蜜的功效：蜂蜜 （一）护肤美容（二）抗菌消炎、促进组织再生（三）促进消化（四）提高免疫力（五）促进长寿（六）改善睡眠（七）保肝作用（八）抗疲劳（九）促进儿童生长发育（十）保护心血管（十一）润肺止咳