决明子熟山楂甘草怎样减肥

决明子、熟山楂和甘草是一些常见的中药材，常被用于减肥和调理身体。这三种材料结合在一起，可以起到促进新陈代谢、消脂瘦身、排毒养颜的作用。

决明子含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，具有减肥、通便、润肠的功效。熟山楂富含维生素C和果胶，可以促进肠道蠕动，增加排泄物的排出，达到减肥的目的。甘草则具有健胃、提神、利尿等作用，可以辅助减肥过程中的代谢调节和体内废物的排出。

使用这些材料来减肥一般可以采用以下步骤：

1. 将适量的决明子、熟山楂和甘草用水煮沸，然后转小火煮约10分钟。

2. 煮好的汤可以直接饮用，也可以等待降温后加入适量的蜂蜜来调味。

3. 每天可饮用1-2次，一次喝一大杯，最好在饭前或睡前饮用。

4. 配合均衡的饮食和适量的运动，能够更好地发挥减肥作用。

虽然决明子、熟山楂和甘草是天然食材，但并不适合所有人食用。对于有消化系统疾病、高血压、糖尿病等疾病的人群，还是需要在医生的指导下使用。减肥是一个综合性的过程，单一食材的效果有限，建议综合调整饮食结构和增加运动来达到长期减肥的效果。

病情分析：

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。

指导意见：

平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

决明子、山楂、陈皮和甘草放在一起泡茶喝，具有以下功效：

1. 决明子：能够清肝热，明目，润肠通便，有助于保护肝脏，改善便秘和视力问题。

2. 山楂：山楂助消化，活血，降压，降血脂。它能够促进消化，缓解血瘀，降低血压和血脂，对于心血管健康有益。

3. 陈皮：陈皮能够行气开胃助消化，同时还有止咳化痰的功效。能够帮助消化，缓解消化不良引起的症状，同时对于呼吸系统的健康也有益。

4. 甘草：甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。它能够补益脾气，有助于清热解毒，祛痰止咳，缓解疼痛，同时能够调和药物的作用。

这四种成分放在一起泡茶喝，能够起到清肝热、助消化、行气开胃、润肠通便、降压降脂、调理心血管健康等作用。但每个人的体质和症状可能不同，具体的功效作用可能会有所差异。应当在医生的指导下饮用此茶。

决明子能治便秘，不可以长期喝的，有副作用的

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

其它的等待高手解释。

一、明荷茶原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。适用：肥胖症、便秘等。二、桂花茶原料：桂花3克，茶叶5克。制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：瘦身，减肥，消积。适用：肥胖症。三、橘皮茶原料：干橘皮6克，茶叶6克。制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。功效：健脾消积，减肥降脂。适用：肥胖症、高血压、高脂血症等。四、轻身茶生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：减肥瘦身，消积祛脂。适用：肥胖兼高脂血症。五、菊银茶原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用。服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。功效：清热排毒，减肥降脂。适用：肥胖症。六、玉米须茶原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身，利尿降脂。适用：肥胖症、水肿等。具有减肥功效的茶叶有哪些？七、葆春槐实茶原料：槐实15克。制法：将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。功效：减肥降压，清热凉血。适用：肥胖症、高血压等。八、香蕉茶原料：香蕉2根，茶叶6克。制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。功效：减肥降压，润燥降脂。适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。具有减肥功效的茶叶有哪些？九、降脂茶原料：大黄3克，绿茶6克。制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8-10分钟，即可服用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：清热泻火，减肥降脂。适用：单纯性肥胖症、高脂血症等。具有减肥功效的茶叶有哪些？十、芹菜茶原料：新鲜芹菜300克，茶叶5克。制法：每次将150克芹菜洗净切成小段，与2.5克茶叶一起放入大杯内，冲入沸水加盖保温，焖泡10-15分钟，即可服用。服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。功效：清热解毒，降脂减肥。适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。

您好！

您是想要减肥还是降血脂？

这张方子里，可能决明子的量稍微大了些。

山楂是入血分的，生山楂有活血的作用，长期服用在一定程度上会影响月经。

如果您要尝试这个处方，建议把决明子改成炒决明，剂量从2两（60克）改到2钱（6克），考虑您还有荨麻疹，去掉陈皮，改荷叶3克，甘草完全没有必要，煎汤味道不好。

改方以后:炒决明6克、炒山楂9克、荷叶3克，这样可以常服一段时间，副作用小。