决明子泡水喝是生的还是熟的

决明子可以生或熟泡水喝，两者都有各自的功效和用途。

1. 生决明子泡水喝：

生决明子指的是未经炒制或加工的决明子，直接用水泡服。生决明子具有清热解毒、润肠通便、降脂减肥的功效。常见的使用方法是将适量的生决明子加入开水中，浸泡10分钟后直接饮用，可以在晚上睡前或早晨起床后空腹饮用。

2. 熟决明子泡水喝：

熟决明子是经过炒制或烘干处理后的决明子，常见于市场上的决明子茶产品。熟决明子泡水喝具有润肺止咳、清肠排毒、美容养颜的功效。一般使用方法是将适量的熟决明子置于杯中，用沸水冲泡，等待15分钟后即可饮用。熟决明子泡水喝可以清理肠道、促进排毒，常被用于减肥、改善便秘等问题。

生决明子泡水喝适用于清热解毒、降脂减肥的需求，而熟决明子泡水喝则适用于润肺止咳、清肠排毒的需求。根据个人需求和健康状况，可以选择适合自己的方法来饮用。

1 决明子泡水生的好还是熟的好 熟的好一些。 决明子是一种性味甘、苦、微咸、寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效的药材，要是直接泡水喝的话，其药力比较猛，容易对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适的情况发生。 而在炒熟后，药力相对会缓解一些，用来泡水喝对胃肠的刺激性会没有那么大，并且决明子的质地也会变的更松脆，易于粉碎和泡出有效成分，因此决明子用来泡水喝的话，用熟的会好一些。 2 决明子炒糊了还能泡水喝吗 决明子要是糊的不是很厉害就还可以吃，要是糊的很厉害就不建议吃了。 因为决明子在出现炒熟的情况时，说明已经有部分决明子已经出现了碳化，而碳化了的部分，不仅是其中的有效成分会流失，导致药效大大降低，同时还会产生一些对人体有害的物质，并且碳化了的决明子，吃起来的味道也会变的焦苦，所以决明子要是糊的很厉害，是不宜再用来泡水喝的。 3 熟决明子喝了会上火吗 不会。 因为决明子是一种寒性的药材，并且具有清肝明目、润肠通便的功效，对上火所引起的症状，是有减轻作用的，虽然说在经过炒制后的熟决明子，其药性有所缓解，但其主要的功效作用，是没有太大改变的，所以一般情况下，熟决明子喝了并不会引起上火的情况发生。 4 熟决明子可以长期喝吗 不建议长期喝。 决明子中主要含有大黄酚、大黄素等化合物，要是长期泡水喝的话，反而可能会引起肠道病变或引起难治性便秘。 对于女性来说，长期服用决明子有可能会引起月经不规律，子宫内膜异常等情况发生，而熟决明子只是药性得到缓解而已，并不是说成分及功效作用完全改变了，因此熟决明子是不建议长期泡水喝的。

1 决明子泡水用生的还是用熟的 都可以。 生决明子和熟决明子都是同一种药材，所含的成分功效作用都没有什么太大区别，只不过由于其炮制方式不同，所侧重的功效有所区别罢了。 由于决明子是寒性的药材，因此生决明子清热及滑肠的作用更强，而炒熟后的决明子寒性减轻，则可以减轻滑肠作用，平肝养肾的功效会更好一些，但无论是生的决明子还是熟的决明子，都是可以用来泡水喝的，具体选择哪种泡水，则根据自身需要选择即可。 2 决明子泡水用开水还是温水 用开水。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，所以决明子的质地是比较硬的，使用温水的话，渗透性会叫低一些，并不能很好的将其中的药物成分析出。 而开始的温度很高，对决明子的纤维破坏性会更强一些，药物成分则更容易溶出，所以决明子泡水通常都是使用开水。 3 决明子能反复冲泡吗 能反复冲泡。 在通常情况下，决明子只泡一次是并不能将其中的药物成分充分析出的，要是只泡一次就扔掉的话，会造成很大的浪费，因此决明子是可以反复冲泡的。 只不过随着冲泡次数的增多，所能析出的有效成分含量也会越来越低，因此决明子虽然能反复冲泡，但一般泡个3-4左右就可以了。 4 决明子泡水好还是煮水好 各有好处。 决明子泡水的话，操作非常方便，只不过药物的溶出度较低，所能达到的功效较差一些，所以决明子泡水的话，一般都是用于日常保健。 而煮水的方式虽然麻烦一些，但一次可以将其中的有效成分充分溶出，所能达到功效会更好，所以决明子煮水，通常都是用于疾病治疗，因此决明子泡水好还是煮水好，并没有一个明确的规定，根据自身需要选择即可。

5 忌过夜饮用 在喝决明子泡水的时候，注意要当天泡好的水当天饮用完。因为决明子泡水后如果不及时饮用完放置一晚上的话，决明子当中的部分有效成分就会被氧化，从而降低其营养价值，并且里面还可能会滋生细菌。 6 决明子泡水是生的好还是炒熟的好 炒熟的好。 如果要用决明子泡水的话，在泡水之前最好是能先将决明子炒熟炮制一下，因为决明子本身性质比较的寒冷，直接泡水的话对脾胃的刺激比较的大。如果能够先将其炒熟一下的话就能缓和其性质，这样食用之后也能减少对肠胃的刺激和负担。

1 决明子泡水是熟的还是生的好 根据自身需要看。 想要药效更强一些就用生的，想要药效温和一些就用熟的，因为决明子本身是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，直接泡水喝的话，滑肠作用比较强，对于一些想要改善便秘的人群来说是非常适宜的。 而在炒熟后，其寒性减轻，药物成分也被挥发一些，所以药性比较弱，但对胃肠道的刺激作用没有那么强，并且质地比较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，相对来说更适宜日常饮用。 2 决明子泡水后可以吃下去吗 可以吃下去。 决明子吃下去后，不会对健康造成什么损害，并且含有的膳食纤维还可以起到促进胃肠蠕动，加快食物代谢的作用，所以决明子跑后是可以吃下去的。 只不过决明子在泡水后，所含的有效成分都已经基本被析出，再吃下去也没有什么药用价值了，并且食用起来的口感不太好，所以在一般情况下很少人会吃。 3 决明子泡烂了还可以喝吗 根据情况看。 要是生决明子一泡就烂，说明决明子的质量不太好，没有什么太大的饮用价值，不建议喝，但要是炒决明子一泡就烂的话，则是一种比较正常的情况，因为决明子在炒过后，质地是比较松脆的，十分容易被泡开。 其次无论是生决明子还是熟决明子，要是泡的时间过长了，其中都会滋生比较的细菌微生物，不宜再继续饮用。 4 决明子泡水有苦味正常吗 正常。 决明子的味甘、苦、咸，所以泡水有苦味是一种正常情况，但这种苦味并不严重，并且部分人群喝起来有一种醇香的感觉，所以决明子的味道是为大多数人能接受的。 但对于不喜欢的人群，也可以通过添加冰糖、白糖、红糖、蜂蜜、枸杞、红枣等甜味剂或者带有甜味的食材来提升口感。

一、问题解答：您好，是炒熟的，曾经我的一个朋友就是炒熟后泡茶喝的，也是为了减肥。二、一般炒熟了泡茶的比较多 ,药店买来后用平锅炒一下, 刚有点香气的时候就马上出锅 ,然后放在干燥的器皿里, 每次拿出一点泡水喝 .

经过烘焙后的决明子，一粒粒样子非常奇特的小豆，是菱形的，完全非常规，坚硬无比，并有咖啡的香味。刚冲出来呈淡淡的黄色，多泡一段时间以后就呈现淡咖啡一样的棕色。而且很耐冲泡，经过多次加水之后仍然保持均匀的棕黄色。喝起来微苦微香，有淡淡的中药味，不过不影响口感。冲泡一段时间以后，决明子就被泡开，有点象煮过的绿豆。所以有俗称“狗绿豆” 三、决明子能够清肝明目，有何功效大体总结为如下几点：

1.决明子是指一种豆科植物草决明的种子，广泛分布在长江以南；全世界热带地区都有。

2.性苦，微寒，清肝、明目、通便。有降血压的作用。能促使子宫收缩。

3.含有大黄素、大黄酸等成分，因而有通便的作用。该作用便被一些文章夸大为有减肥功效，平小腹、排毒什么的。实际过度用决明子通便也会产生依赖性，不能长期使用。

4.对于视力下降、视线模糊、目赤干涩有一定效果。被称做电脑茶，适合电脑一族的视力保健。