荷叶和决明子有什么功效

荷叶和决明子都是中草药，具有多种功效。

荷叶，又称荷花叶，是荷花的叶子。荷叶含有丰富的维生素B、C和类胡萝卜素等营养物质，具有以下功效：

1. 清热解毒：荷叶具有清热解毒的作用，可以用于治疗口腔溃疡、热毒病等。

2. 利尿通淋：荷叶有利尿作用，可以促进体内废物和毒素的排泄，有助于减轻水肿和排除体内湿气。

3. 消食健胃：荷叶可以促进胃液分泌，增进食欲，改善消化不良和食欲不振的症状。

4. 抗炎止痛：荷叶中的活性成分具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适。

决明子，又称苦豆子，是指决明树的种子。决明子含有丰富的大豆异黄酮和蛋氨酸等有益成分，具有以下功效：

1. 清肝明目：决明子可以滋养肝脏，促进肝脏解毒，有助于改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。

2. 通便润肠：决明子中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，有效缓解便秘和肠道不适。

3. 降脂减肥：决明子中的大豆异黄酮可以抑制脂肪合成和吸收，有助于降低血脂，减少体重。

4. 抗氧化抗衰老：决明子富含抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和器官健康。

以上功效是基于传统经验和一些研究结果得出的，并非具有权威性，使用荷叶和决明子时应根据个人体质和实际情况进行合理使用。荷叶和决明子在药物治疗期间应遵医嘱使用，避免与其他药物相互影响。

5 利尿 荷叶就具有很好的利尿作用，对于水肿以及心力衰竭的病人来说是一个绝佳的选择。可以帮助他们增加排尿量，促使疾病的好转。 6 加快新陈代谢 荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。 7 决明子荷叶茶的适宜人群 肥胖者：荷叶中所含的荷叶碱是减肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要减肥的人是很适合饮用此茶的。 便秘者：荷叶和决明子都具有润肠通便的作用，因此对于便秘者来说，荷叶决明子泡水是很有效的。 8 决明子荷叶茶的禁忌人群 经期女性：决明子和荷叶性都是性寒的，因此女性在经期内是不适合服用此茶的。 脾胃虚寒者：决明子性寒，服用过后可能引起拉肚子、腹泻等症状，因此脾虚胃寒以及气血弱的人也不宜饮用。 低血压者：决明子有降压的功效，因此低血压者不适合此茶。

我们都知道决明子与荷叶对人体有益，所以很多数人都会用荷叶决明子在一起泡茶喝。下面为您精心推荐了荷叶决明子茶的功效，希望对您有所帮助。 荷叶决明子茶的功效 荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。 人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。 　　荷叶决明子茶的做法 首先准备适量干荷叶、决明子以及晒干的重瓣玫瑰花 然后取相等量的三种茶叶，放入玻璃茶杯中，加开水冲泡后即可饮用。 决明子也叫草决明、羊明、羊角等，具有润肠通便、清肝明目、益肾健脾的作用。 荷叶的基本功效有瘦身减肥、清暑利湿、益阳归心、健脾护肝、止血散瘀、通便利尿等。 　　荷叶决明子茶的副作用 荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。 孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。 对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。 　　荷叶的功效 中医对荷叶的注释是：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。荷叶的功效与作用还有以下几点： 1、降血脂 荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。 2、防治心血管疾病 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。 3、减肥 荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。 　　荷叶的作用 降血脂作用 中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用。现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。 降低胆固醇作用

可以一起喝山楂，有消食化积，降血脂的作用，可以助消化，荷叶和决明子可以润肠通便，清热降火，但是肠胃功能不好的人，不要喝，会影响正常的肠道蠕动，引起腹痛和腹泻的症状，中药的用量，要在医生的指导下服用，不要自己胡乱用，以免影响身体健康。

冬瓜荷叶茶主要是在新鲜冬瓜中加入一些荷叶和决明子制成的饮料。具有润肠通便、降血压的作用。适量饮用这种茶也能起到减肥的作用，促进体内脂肪的代谢，从而起到一定的减肥作用。从营养角度看，蛋白质含量相对较低，但含有大量的钙、磷离子，可以增加骨骼的强度，钾离子也可以起到促进心脏射血能力的作用。

决明子有清肝明目通便降脂的作用，而荷叶有化湿、降脂、减肥的作用，如果二都合用，对于血脂偏高、身体肥胖的人有治疗的作用，特别是减肥的效果是非常的明显，多数的减肥人，都是经常性的饮用二药泡的茶，来达到减肥的效果，需要长期的饮用。