红景天怎样服用最好

红景天是一种中药材，含有多种活性成分，具有抗氧化、抗疲劳、抗炎和免疫调节等作用。下面是红景天的最佳服用方法：

1. 剂型选择：红景天可作为中药材直接煮汤或泡茶饮用，也可以选择市售的红景天口服剂或胶囊剂。

2. 用量：一般情况下，中药材红景天的用量为10-30克，可根据个人体质和症状的不同来决定。如果使用红景天的口服剂或胶囊剂，应按照产品说明书上的用量来服用。

3. 泡茶饮用：将10克红景天放入干净的茶杯中，用适量开水冲泡，盖上茶杯，静置15分钟后即可饮用。每日可饮用2-3次。

4. 煮汤饮用：将红景天与其他药材一同放入锅中，加入适量的水，煮沸后改用小火慢炖，炖煮30-60分钟。根据需要可以加入一些其他具有相似功效的中药材，如黄芪、当归等，以增加药效。每日可饮用1-2次。

5. 口服剂或胶囊剂：根据产品说明书上的用量和用法来服用，一般为每次2-3粒，每日2-3次。

6. 注意事项：在服用红景天之前，应先咨询医生或药师的意见，特别是对于有慢性病或正在服用其他药物的人群。应注意红景天的质量，选择正规渠道购买并确保保存良好。

红景天的最佳服用方法应根据个人情况和实际需要来确定。在服用过程中，要注意用量和用法，遵循产品说明书或医生的建议，并及时调整用量和频次。

我们在生活中经常能够见到许多的中药药材了，当然了，很多的药材不仅可以用来治疗疾病，更是有着非常不错的保健功效哦，比如红景天这种药材，保健功效也是非常不错的，但是服用禁忌也是有很多的哦，下面我们就来看看吧。 红景天是一种多年生草本植物，可以入药使用，是功效比较好比较多的一种植物，有“高原人参”之称。它生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。 红景天的功效与作用 1、气活血，通脉平喘。 2、善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。 3、于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。 红景天的禁忌 1、红景天有活血作用，所以经期的女性以及孕妇朋友们要尽量的少服用红景天，婴幼儿如果需要服用红景天，那么一定要向医生咨询。 2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。 3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。 4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象，一旦出现了这些症状，那么一定要及时停止服用红景天。 通过我们上面的这些介绍，相信大家对于红景天的保健功效和服用禁忌了解了许多吧，我们可以知道，红景天具有非常不错的抗疲劳，活血的作用，另外红景天还能够促进我们人体的睡眠，但是服用红景天的时候，要注意这些禁忌哦。

1.很便宜的,服用方法如下(1)取红景天干燥根茎120克加冰糖120克，以5-6倍比例加水煎熬制浸膏，每次取10-20毫升用水冲服。

(2)取红景天120克和冰糖120克，加酒10斤浸泡，过20日左右可饮用，饮用完后再加酒10斤浸泡40日可饮用。每次取25-50毫升服用。

(3)取红景天少量约0.3-0.5克以喝茶方式冲服,亦可加方糖一、二块调味。

2.红景天饮片的效果要好于胶曩,一般可以提前一个星期服用.3.诺迪康也是不错的,携带方便,副作用小.4.也有红景天口服液,对初到高原者，最好在进入高原前一天开始服用，进入高原后，继续服用3-5天。价格在40元左右.

都可以。

不过根据我的实际经验，服用红景天效果很小。

因为和我一起进藏的2个朋友，都是提前一个月就开始服用红景天，到了沱沱河一样反应极大，头疼，呕吐。

我建议使用奥默携氧片，那个药片服用方便，而且吞服4颗后，30分钟就明显缓解高反了。以上是我去年进藏的实际经验。供参考！

可能大家对于红景天还不是非常的了解，其实红景天是一种药材哦，红景天这种药材的药用高价值是非常高的，经常服用一些红景天对于我们人体的好处也是非常多的，那么红景天的服用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。 一：泡水喝 直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以起到抗疲劳、抗辐射的作用，红景天泡水喝还能够帮助我们促进睡眠。 二：煮粥 取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效。 三：沸水煮茶 主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。 四：煲汤 红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次，经常用红景天煲汤饮用可以降血压。 五：泡酒： 取红景天原料5克(切记不可水洗，需要晒干的原料)，放入200毫升酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友生理功能有很好的功效。 泡着吃的时候，可以取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力。红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克。 煮着吃的时候，可先将红景天用水浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟左右即可。 红景天的服用方法我们已经做了详细的介绍，所以我们在生活中就可以经常性的服用一些红景天哦，红景天不仅可以煮茶来饮用，也是可以煲汤食用的哦，红景天泡酒也是很不错的服用方法哦。

《西藏常用中草药》：红景天还具有活血止血、清肺止咳、解热、并止带下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。 性味归经　甘，苦，平。归肺、心经。功能与主治　益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

中国药典》第一部（2010版）

来源本品为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。

性味归经甘，苦，平。归肺、心经。

功能与主治益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

用法与用量3-6g。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。