吃冬虫夏草要间隔多久再吃

冬虫夏草是一种我们大家都听说过的中药材，同时有些人也服用过，而所有的药物在短时间的服用都是没有效果的，那么我们便了解一下冬虫夏草要连续吃多久？吃冬虫夏草需要长期服用吗？冬虫夏草要连续吃多久 一般来说虫草连续服用两到三个月，冬虫夏草属于一种名贵的养生食品，被称为软黄金，营养价值丰富，每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的。不宜服用太频繁或太多，吸收不了会引起上火的症状。具有很好的温肾助阳，补气养血，益肺健脾的功效。如果是患有比较严重疾病的人，服用虫草的时间也不能过于短，否则是起不到什么效果。平时服用冬虫夏草可直接泡水，也可以煮粥炖汤或者泡酒，在服用冬虫夏草的可适量加入一些其他养生保健的中药，比如枸杞，大枣，黄芪，当归等能够起到很好的协助滋补作用。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果。吃冬虫夏草需要长期服用吗 吃冬虫夏草是需要长期服用的，比较冬虫夏草属于是一种滋补品，药性上不如西药的那般强烈，可以马上显现出来的。大家在生活中，常见的会按照以下的方式去服用冬虫夏草，比如泡茶、泡酒、煎水、炖汤等；虽然这样的吃法也是可以吸收冬虫夏草精华，但事实上效果却不是非常理想的。因为在加热、炖煮过程中，高温会把冬虫夏草虫的部分精华或多或少的流失掉，那么也就大大降低了其效果了。冬虫夏草里面含有大量的营养物质，都是一些特殊的活性物质，比如虫草酸、虫草素、虫草多糖、多肽、氨基酸、蛋白质以及40余种挥发性物质；如果说当环境温度高于60度的时候，那么这些物质就会被恢发掉，从而大大的降低了食用功效了。还有一个原因就是没有定量的服用。吃冬虫夏草，用量上不可以多，也不可以少，多了会造成一个浪费，少了则达不到预期的效果，所以用量上一定要定量；专家建议，冬虫夏草每天服用量，至少需要3-9克，如果是低于3克的话，那么基本上吃了也无效；如果是按照中等等级的冬虫夏草，那么3克的用量，也就是平均在8-10根左右。虫草泡水要煮多长时间 冬虫夏草一次要煮6~10分钟，放入几根虫草进去，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长，至于加多少水，根据自己的喜好来定。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。常见的保温杯泡虫草，放入冬虫夏草后然后放入刚烧开的开水，盖上盖子，焖3-5分钟之后再喝，味道基本上就出来了。虫草水喝完后可再放开水泡一次，最后把冬虫夏草吃掉。冬虫夏草要洗吗 要洗。新鲜虫草刚挖出来外面的泥巴会很湿，这个时候直接刷泥，会让泥巴污染虫草，同时由于水分沾染虫草表面，会让虫草容易变黑，造成品质和品相变差，最好的办法是裹着泥巴在太阳下晒一些时间，到泥巴表面出现一层干土，同时内部还是保持潮湿状态，这个时候再开始刷泥，刷出来的虫草干净漂亮，也容易刷。找一个硬度适中的毛刷，太软清理效率很低。再将冬虫夏草夹在两指之间，用刷子顺着虫草的环纹轻轻来回刷，虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分，使用小刷子沿环纹方向横刷清洁，一直到基本干净为止。

吃冬虫夏草的间隔时间可以根据个人需求和身体状况来确定。一般建议大部分人每隔3个月食用一次冬虫夏草。

冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有滋补强壮、提高免疫力、抗疲劳等功效。但它属于滋补药材，使用需适量，过量食用可能会对身体产生负面影响。

以下是一些常见的吃冬虫夏草的间隔时间参考：

1. 健康人士：如果你身体健康，只需要增强免疫力、调理身体，一般建议每隔3个月食用一次冬虫夏草。这样可以使身体在保持健康的状态下得到适当的滋补。

2. 虚弱人群：对于体弱、病后恢复或需要提高免疫力的人群，可以根据个人情况适当缩短间隔时间，每隔1-2个月食用一次冬虫夏草。这样可以更好地滋补身体、促进康复。

3. 孕妇和儿童：孕妇和儿童的免疫系统尚未完全发育，对药物的耐受性较低，一般不建议使用冬虫夏草。如果有特殊情况需要使用，需要在医生的指导下进行，严格控制使用量和间隔时间。

吃冬虫夏草的间隔时间应根据个人身体状况、需求和医生的建议来确定。在使用任何药材之前，最好咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全和效果。

吃冬虫夏草的间隔时间因个体差异和具体情况而异，一般建议在每次使用之间间隔一段时间，以避免滥用或产生不良反应。以下是一些建议：

1. 首先要了解自己的身体状况和需求。如果你有特定的健康问题，比如免疫力低下、疲劳、失眠等，可以向医生或中医师咨询，以了解所需食用的频率和间隔时间。

2. 一般建议在连续服用冬虫夏草后，休息一段时间，让身体有一定的恢复时间。具体的间隔时间可以根据个人情况而定，通常建议为1-2个月。

3. 冬虫夏草属于草本植物，性质温补，食用过多可能导致体内湿气聚积或火气上升等不良反应。建议适量食用，并避免长期连续大量使用，以免引起不适。

4. 冬虫夏草的质量和来源也是很重要的。选择正规渠道购买，确保产品的质量和纯度，这有助于减少不良反应的发生。

吃冬虫夏草前应咨询医生或中医师的意见，根据个人情况确定适合的用量和间隔时间。遵循适量食用的原则，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于达到更好的保健效果。

问题一：冬虫夏草吃多少才有效？ 《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本无效，这个剂量需要普通大小的冬虫夏草约10根。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，必须要足量，而且坚持较长时间（3-6个月以上）服用才会有效。药学专家认为，冬虫夏草用于肿瘤等疾病的治疗需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相当于普通常见的冬虫夏草30多根）方能取得疗效，尤其在肿瘤手术及放化疗后坚持中医中药治疗两至三年甚至更长，这样才能取得最佳的巩固治疗效果。对于其他疾病的治疗，至少需要坚持巩固服用至疾病痊愈后两到三个月，以其达到最佳效果。 问题二：冬虫夏草吃多久才有效果 冬虫夏草每天吃多少 您好。冬虫夏草药性温和，阴阳同补。医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间。一般认为，每天要达到3―9克，持续3―6个月，也就是说服用冬虫夏草最好要达到250克以上，才会达到稳定疗效。服用冬虫夏草用于保健作用时，用量以每天1--3克，持续最少3个月为宜。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期。 问题三：冬虫夏草吃多少才有效 -冬虫夏草每一天需要吃多少根?冬虫夏草日服用量是多少克?虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。 如何根据自身身体情况选择一个合适的冬虫夏草服用量呢?我们的建议是:如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克;如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。 以上是我们对于消费者服用冬虫夏草在一般情况下的建议用量，大家不必严格遵照此标准来吃虫草，如果您的经济条件宽裕，对吃冬虫夏草产生效果的期望值高，还可以适当增加每天的服用量，反之则可以适当减少日服用量。如果医生对病患者服用虫草的用量另有要求，要以医生的为准，病人每天吃多少冬虫夏草要听从医生的安排。 问题四：冬虫夏草一天要吃多少才有效果 冬虫夏草每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。 问题五：新鲜冬虫夏草一天能吃几根？吃多少才合适？ 刚好我也在香港千寿堂订了一些，她们的销售员说成人日常保健2-3根，青少年1-2根，儿童1根就可以了 问题六：冬虫夏草吃多久才有效果 冬虫夏草每天吃多 冬虫夏草可以提高免疫力，增强体质，是适合长期食用的保健品，一般大小的每天1克左右就可以了。想了解更多的可以私信我 问题七：虫草吃多久才有效果 冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。《本草从新》记载冬虫夏草“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。《药性考》记载：‘秘精益气，专补命门。” 冬虫夏草的作用： 1.与功效主治相关的药理作用 （l）性激素样作用 （2）调节机体免疫功能 （3）平喘 （4）保护肾脏功能 （5）增强造血功能 （6）延缓衰老 2.其他药理作用 （l）对消化系统的影响 （2）对器官移植排斥反应的抑制作用 （3）对红斑狼疮的抑制作用 （4）降血糖 （5）抗肿瘤作用。 与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用。冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。 问题八：冬虫夏草怎么吃有进补误区吗 冬虫夏草怎么吃有进补误区吗 冬虫夏草又叫做虫草、冬虫草和中华虫草。其是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草是非常名贵的滋补中药材，被誉为“中药之王”，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效。但对于这样珍贵的中药材很多人不会服用，要知道服用的方法不正确是会影响疗效的。 泡水喝吸收率低 首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。 泡药酒吸收率较低 泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。 炖汤喝吸收率较低 炖汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。 磨成粉喝吸收率不高 现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。 水煎服吸收率一般 水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。 冬虫夏草的服用方法也很有讲究，传统的和其它中草药一同煎煮，或者炖肉煲汤，疗效并不好，因为冬虫夏草加热到60摄氏度以上，很多有药用价值的成分就会分解，因此冬虫夏草应该是常温生服，也就是直接嚼着吃或磨成粉服用。由于冬虫夏草上往往附着着一些泥土需要清洗，清洗的方法也很有讲究，冬虫夏草中很多营养成份十分容易水解，清洗时应使用软毛刷，水温要控制在15摄氏度左右，清洗时间不能超过2分钟。央视报道的福临门冬虫夏草含片和极草都达到常温生服的条件，将经过超微破壁粉碎的冬虫夏草粉在低温环境下面压制成片，从而使得冬虫夏草的吸收率得到最大化。但是从价格来说极草最贵，选择福临门性价比较好。

1 冬虫夏草几天吃一次效果最好 一周1-2次。 冬虫夏草虽然也营养价值非常高，但是在食用的时候也要注意频率，一般一周1-2次即可，过多食用会增加身体负担，这样身体不能吸收吸收其营养成分就会造成浪费，另外过多食用冬虫夏草还会有上火的可能。 另外每次在吃冬虫夏草的时候不宜吃太多，一般买二次2-3根左右即可。 2 冬虫夏草吃多久才能起到效果 因人而异。 冬虫夏草吃多久能起到效果和食用的方式和频率，以及身体对药物的吸收效率都有关系，但一般在吃冬虫夏草时都建议要连续食用2-3个月左右。冬虫夏草中含有虫草素、虫草酸、虫草多糖等多种对人体有益的成分，其具有非常好的补肾益精、止咳化痰、益气补血、增强心肌功能等作用，食用后对肾阳不足、精血亏虚、气血两虚等症状都有很好的改善作用。 3 泡冬虫夏草用几度的水温好 80度左右。 如果要将冬虫夏草泡水的话，建议使用80摄氏度左右的水温，这样有利于冬虫夏草当中的营养成分溶解，同时还能避免温度过高而破坏其中的有益物质，喝完可重复泡4-5次，再将冬虫夏草吃掉。 另外在泡水之前还可以先将冬虫夏草研磨成粉末，这样会更利于身体对其中营养成分的吸收。 4 冬虫夏草泡水能过夜吗 不能。 1.冬虫夏草中含有大量的多糖以及氨基酸类物质，泡好后放置时间一长里面的营养成分会发生氧化，这样会大大降低其营养价值，从而造成浪费。 2.冬虫夏草泡好之后，如果长时间与空气接触就容易滋生细菌，这一种冬虫夏草再继续食用也对减肥非常不利。

冬虫夏草要坚持吃一段时间才有效果的，偶尔吃吃效果是看不出来的，而且服用要达到一定的量，并持续一段时间。服用冬虫夏草应该采取定时、定量坚持服用一段时间的科学方法。一般来讲，每天服用1克左右，连续服用3个月，效果非常好。断断续续的使用方法起不到很好的效果，是一种浪费!除了一些人群是不能服用虫草的，虫草服用量也是有讲究的，不能过少也不能过多。用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法。吃之前一定要先把虫草洗干净。品质较好的冬虫夏草一般产于青海玉树和西藏那曲等地，同仁堂的虫草和福临门都有保障，其中以福临门价位最为实惠。

冬虫夏草是每天吃还是隔天吃 身体健康者不宜天天吃，一般一周吃一次即可。 冬虫夏草虽然很滋补，但身体健康的人羣只当它当保健食用，是不宜天天吃的，一般一周吃一次即可。因为它毕竟是一种中药材，而是药三分毒，再者冬虫夏草中还含有砷元素，长期服用会造成砷积累，有可能造成慢性中毒。 提醒： 若因为某些病情的需要，将冬虫夏草作为一味药使用，则可在医生的指导下短期内天天服用。 冬虫夏草每次吃多少合适 若用于日常保健，每天用量应在2克以内。若是作为药材使用，用量一般在3-5克，具体的应遵医嘱。 冬虫夏草虽然具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、提高免疫力等多种功效，但是它毕竟是一种中药材，有严格的剂量规定，建议日常保健每天用量为2克以内，如果是作为药用，一般药用量为3-5克左右，但是具体用量建议遵循医生的指导。 冬虫夏草怎么吃好 煮茶 冬虫夏草煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，是最简单的食用方法。 材料：冬虫夏草2克、水、玻璃壶。 做法： 1、将冬虫夏草洗净放入茶壶中，加一杯清水，用文火煮开后将水倒入杯中饮用，大概要煮6-10分钟左右。 2、冬虫夏草一般可续水3-4次，直至水变淡无味时，连冬虫夏草一起吃掉即可。 炖汤 冬虫夏草跟不同的肉类炖着吃，是传统的食用方法。 推荐做法：虫草淮山排骨汤 食材：排骨，冬虫夏草，山药，红枣，枸杞。 做法 1、把排骨洗干净，放入锅里，加入料酒和姜，再加入适量清水烧开，捞出排骨洗干净。 2、把山药去皮，洗干净，切块，放入盐水中浸泡，把冬虫夏草、红枣和枸杞洗干净。 3、把排骨放入砂锅里，加水烧开，去掉浮沫，再放入冬虫夏草、红枣料酒和姜葱煮开，再用小火煲一小时。 4、放入山药，继续煲半小时，然后放入枸杞煲十分钟，加盐调味即可。 泡酒 材料：冬虫夏草约10-20g，白酒500g; 做法：把虫草洗干净凉干水分用高度数白酒泡成药酒喝，密封浸泡20天左右即可饮用(浸泡时间越久效果会更好)。 用法：每天喝一小杯，睡前饮用。