铁皮石斛汁怎么做

铁皮石斛是一种药用功效相当好的中草药，很多人都会将其用于养生保健，尤其是会买一些石斛鲜条榨汁喝。那么铁皮石斛鲜品榨汁喝下去，基本上当时就会感觉好很多，一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本，肠胃吸收能力好，并且足够通畅没有宿便和毒素积累，是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面就为大家详细的介绍几种铁皮石斛榨汁的方法吧！方法一

1、将20克干货铁皮石斛洗净，剪成1-2厘米的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内，加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

方法二

1、将50克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3厘米的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。

4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤：

5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

6、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

方法三

1、取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁)，清水洗净，折成2-3厘米小段，放入榨汁机，叶子对眼睛好，也可以放进去一起榨。

2、加入1000毫升饮用水，也就是两瓶偶有的矿泉水。

3、启动榨汁机，最好可以榨两到三次，这样有利于将石斛的有效成分充分榨出，利于吸收。

铁皮石斛汁是一种传统的中药汁，它可以提高免疫力、调理身体并具有抗氧化的功效。以下是制作铁皮石斛汁的步骤：

材料：

- 铁皮石斛：适量

- 清水：适量

- 冰糖：适量

步骤：

1. 将铁皮石斛用清水反复冲洗，直到清洁为止。然后将铁皮石斛浸泡在清水中，浸泡时间约为4-6小时，这样可以更好地保留铁皮石斛的营养成分。

2. 将铁皮石斛用剪刀剪成小块，这样可以更方便煮汤。

3. 将适量的清水倒入炖盅或煲中，加入铁皮石斛块。水的量应该稍多于铁皮石斛，因为在煮汤的过程中会有少量水分蒸发。

4. 将炖盅或煲放在火上，用大火煮沸后改用小火慢慢煮炖2-3小时，这样可以使铁皮石斛中的有效成分充分溶解出来。

5. 在最后半小时的时候，根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，直到糖完全融化。如果你喜欢更甜的口味，可以适量增加糖的量。

6. 炖好后，将铁皮石斛汁过滤掉汤渣，保留汁液部分。

7. 铁皮石斛汁可以当温饮或者凉饮，根据个人喜好选择。如果喜欢凉饮，可以将炖好的铁皮石斛汁放入冰箱冷藏，待用时取出即可。

注意事项：

1. 在制作铁皮石斛汁时，最好使用高品质的铁皮石斛，这样可以确保其营养成分的质量。

2. 煮汤的时间不宜过长，过长的时间会导致汤液过于浓稠而影响口感。

3. 每次饮用的量不宜过多，适量饮用可以更好地发挥铁皮石斛的功效。

4. 如果你有任何健康问题，建议在使用铁皮石斛汁之前咨询专业医生的建议。

希望以上的回答对您有所帮助！

铁皮石斛汁是一种常见的滋补饮品，制作方法如下：

材料：

- 铁皮石斛 10 克

- 冰糖 适量

- 清水 适量

步骤：

1. 将铁皮石斛用清水冲洗干净。

2. 将铁皮石斛放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸。

3. 煮沸后，转小火慢炖30分钟，直到铁皮石斛软化。

4. 将煮好的铁皮石斛倒入搅拌机中，打成细腻的石斛浆。

5. 将石斛浆倒回锅中，加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。

6. 继续小火炖煮5分钟，直到冰糖溶解完全。

7. 关火，待铁皮石斛汁冷却后，过滤掉渣滓。

8. 将过滤得到的铁皮石斛汁倒入容器中，冷藏备用。

9. 可以根据个人喜好，加入适量的冰块或加热后饮用。

注意事项：

- 铁皮石斛是一种中药材，可以在中药店购买到，但对于孕妇、儿童和正在服药者，建议咨询医生后再饮用。

- 温度适宜时可随时饮用，也可作为代茶饮用。

- 可根据个人口味添加其他调味料，如枸杞、桂圆等。

铁皮石斛鲜品榨汁喝下去，基本上当时就会感觉好很多，一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本，肠胃吸收能力好，并且足够通畅没有宿便和毒素积累，是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面为大家介绍铁皮石斛榨汁的方法。方法一一：将20G干货铁皮石斛洗净，剪成1-2CM的小段。

二：将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三：启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

四：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。方法二一：将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。

二：将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三：启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。

四：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤：

五：倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

六：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。方法三第一步：取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁)，清水洗净，折成2-3厘米小段，放入榨汁机，叶子对眼睛好，也可以放进去一起榨。

第二步：加入1000毫升饮用水，也就是两瓶偶有的矿泉水。

第三步：启动榨汁机，最好可以榨两到三次，这样有利于将石斛的有效成分充分榨出，利于吸收。看铁皮石斛的价格，前去康顺堂霍山石斛，就可以做些许关注和了解了。这家的石斛甚好，真心觉得不错喽。入手高品质的石斛，选择这个品牌的，看起来不错。

哈哈，铁皮石斛汁能充分补充体内血、精、津液等物质，调节人体阴阳平衡；对心、肝、脾、肺、肾阴虚有均补作用，我也是从的别的地方看到的，就动手做了做，你可以参考一下。

1.取新鲜铁皮石斛茎，用清水洗净；

2.将洗净的铁皮石斛置于砧板上，切成小段，倒入榨汁机中；3.按10ml/g比例在榨汁机中加入矿泉水，盖紧机盖，启动榨汁机，按榨汁机标准操作规程进行榨汁。以将铁皮石斛茎充分榨碎为准，停机；4.将鲜榨汁连同渣一同倒入不锈钢煎煮锅，用少量水清洗榨汁机，将残渣洗出，一并倒入煎煮锅中；5.将煎煮锅放到电磁炉上，启动电磁炉进行煎煮。煮沸后调整电磁炉功率，以保持锅内鲜榨汁微沸为原则，并开始计时，微沸10分钟以上；6.微沸结束将鲜汁倒出，用滤网过滤（滤网网孔以不滤下纤维为准，应能保证滤液的澄清）7.将滤渣倒回煎煮锅，按上述方法加入等量矿泉水再进行两次煎煮、过滤，合并滤液；8.加入糖或蜂蜜等调味料，即可饮用。

反正我做出来感觉还不错，希望对你有所帮助。

步骤一：将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。

步骤二：将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。

(此份量适合4-6人饮用)

步骤三：启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。

步骤四：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤：

步骤五：倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

步骤六：同步骤四。

材料：50克新鲜铁皮石斛，适量的纯净水。步骤：1、将50克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2到3厘米的小段；2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入适量的纯净水；3、启动榨汁机，时间设定为3到5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出；4、榨汁机榨好后，倒出来即可饮用。