野生石斛茶有什么效果吗

野生石斛的功效 野生石斛的功效，野生石斛极高的药用价值，它具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促进消化、降血糖、保护视力、抗肿瘤等作用，接下来就由我带大家详细地了解一下野生石斛有哪些功效吧！ 野生石斛的功效1 野生石斛的吃法 在所有的吃法中，将野生石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著。新鲜的石斛也可以直接食用。把新鲜的石斛洗净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘，清新爽口，咬出来的渣还可以吞咽下去，毫不浪费。 还可以将石斛来用来煎汤。将石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。 也可以用石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的。 野生石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，炖烂了后连渣一起食用。也可以加入其他原料，煮粥、做羹或煲汤都可以。 野生石斛的功效 野生石斛内含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫力，补肾积精、养胃阴、益气力，具有滋阴养血的功能。 石斛对幽门螺杆菌有较好的.抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。口服野生石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。 野生石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还能用于恶性肿瘤的辅助治疗，改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间。 临床研究表明，野生石斛可以有效地增强胰岛活性，显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。因此可以用于糖尿病人的辅助治疗。 野生石斛如何挑选 在野生石斛的诸多分类中，品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛，尤以云南文山出产的最好。在购买时，一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长，有的甚至长达60-70公分，茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分，大多数在20多公分以内，茎杆较粗，节很短。 在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛，这类石斛只能起到凉血利尿的作用，并不能滋补身体。 新鲜的野生石斛，长短均匀，表皮颜色呈铁绿色，切断后黏性强，煎煮后无色，口味淡、无渣。 野生石斛的功效2 野生石斛和人工石斛的区别 人工栽培的石斛和野生石斛在外形上几乎一模一样，仅凭肉眼很难断定哪是野生，哪是人工栽培的。要判断两者有无差别，并不是简单地从外形和表象上就能判断的。 判定野生石斛和人工石斛的区别，关键在以下几个方面： 一是要从石斛本身生长所需要的环境条件，如气候和水土上去考察。野生石斛生长在海拔1000-3000米高度的深山老林、人迹罕至的崖缝间或附生于树上。而在人工环境中培养出石斛因为失去了得天独厚的自然环境，就产生了一定的退化和变异。 二是要从铁皮石斛内在的成份和功效上去检测。野生石斛是名贵的中药材，它的药用功效为多部药典所记载。人工石斛是否具有野生铁皮石斛的功能，这就需要运用科学的方法去检测和鉴别。 三是要从生长周期和有机认证标准上判断。一般石斛的生长周期为3年，周期越长，其有效成分越高，药用功效就越接近野生石斛。有机认证表明在其生长过程中，没有使用任何农药、化肥，没有任何污染和有害物质，是纯天然的绿色的。这样就保证了其安全性和产品的优质可靠。 野生石斛哪些人不能吃 俗话说“是药三分毒”，什么药都是不能随意吃的。野生石斛属于滋阴药，所以痰湿体质的人不适合服用野生石斛。痰湿体质主要表现为阳虚、怕冷，舌厚腻。 而为防止一些不良症状，如过敏、皮炎等的发生，身体健康的人也建议不要长期服用野生石斛。 孕妇在服用野生石斛之前，最好也先咨询一下医生，不要擅自服用。 还要注意的是，野生石斛本身是无任何毒副作用的，但由于石斛能起到收敛的作用，所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品，湿温尚未化燥者也忌服。 野生石斛怎样辨别好坏 在野生石斛的诸多分类中，品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛，尤以云南文山出产的最好。在购买时，一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长，有的甚至长达60-70公分，茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分，大多数在20多公分以内，茎杆较粗，节很短。 在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛，这类石斛煎成的汤水多为紫色，只能起到凉血利尿的作用，并不能滋补身体，新鲜的野生石斛，长短均匀，表皮颜色呈铁绿色，切断后黏性强，煎煮后无色，口味淡、无渣。

野生石斛茶是一种由野生兰科植物石斛制成的茶。石斛是一种珍贵的中草药，被广泛用于中医药中。野生石斛茶具有许多益处和疗效。

1. 提高免疫力：野生石斛茶富含多种多糖和多种活性成分，可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 抗氧化作用：野生石斛茶中含有丰富的多酚类化合物，具有强力的抗氧化作用，可以中和自由基，延缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。

3. 促进消化：石斛中的多糖和酚类化合物可以促进消化道蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能，缓解胃肠不适，帮助消化和吸收营养物质。

4. 改善睡眠质量：野生石斛茶中的营养成分可以舒缓神经系统，促进身体放松和入眠，改善睡眠质量。

5. 保护肝脏：石斛中的多糖和多酚类化合物具有肝保护作用，可以促进肝细胞再生和修复，减轻肝脏损伤，预防肝疾病。

6. 缓解炎症：野生石斛茶中的活性成分具有抗炎作用，可以缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症症状。

野生石斛茶作为一种草药茶饮品，虽然具有上述的一些功效，但并非万能药物。每个人的身体状况和反应可能有所不同，所以在使用前最好咨询医生或中医师的建议。饮用野生石斛茶时，建议适量饮用，不宜过量，以免引发不适或副作用。

野生石斛茶是由野生石斛花蕾或花蕊干燥制成的茶。它被广泛认为具有多种药用价值和保健功效。以下是一些可能的效果：

1. 抗氧化作用：野生石斛茶含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，能够中和自由基，减少细胞和组织的氧化损伤。

2. 改善免疫功能：野生石斛茶含有多种活性成分，如多糖、多酚等，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。

3. 抗炎作用：野生石斛茶中的黄酮类化合物具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和炎症引起的不适。

4. 改善睡眠质量：野生石斛茶中的一些成分具有镇静和安眠的作用，可以帮助改善睡眠质量，减少失眠和焦虑。

5. 促进消化：野生石斛茶中的一些活性成分可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化功能，减少胃肠不适和消化不良。

6. 抗衰老作用：野生石斛茶中的多酚类化合物具有抗衰老作用，可以延缓皮肤老化，减少皱纹和色斑的形成。

野生石斛茶的效果因人而异，具体效果也取决于个人的体质和使用方法。虽然野生石斛茶被认为是一种天然的草药茶，但在使用前还是建议咨询医生或专业人士的意见。

野生铁皮石斛是一种对生长环境要求十分苛刻的野生植物，它在自然界中的存货率特别低，现在已经被国家列为二级保护植物，野生铁皮石斛虽然产量不高，但它的营养价值却特别高，是一种难得的养生食材。为了能让大家对野生铁皮石斛多一些了解，下面会对它的功效以及吃法做详细的介绍。

野生铁皮石斛的功效

1、提高免疫力

野生铁皮石斛是一种滋养功效特别出色的养生食材，人们食用它以后不但能滋阴养血，还能让人体吸收丰富多糖和黄酮类化合物更能吸收一些天然的矿物质和维生素，这些物质被人体吸收以后能增强人体的应激能力并能提高人体的抗疲劳和耐缺氧能力，它能在增强人体素质的让身体免疫力明显提高。

2、提高消化功能

野生铁皮石斛是一种性质温和的中药材，它能修复受损的胃肠黏膜，而且能促进肠胃中消化液分泌，并能维持肠道菌群平衡，对人类经常出现的胃炎和十二指肠溃疡以及肠炎等症都有良好预防作用。人们在出现消化不良或者食欲不振时都能多吃一些野生铁皮石斛，它能让人体出现的不适症状尽快消失。

3、保护眼睛

野生铁皮石斛对人类的眼睛有明显保护作用，它不但能缓解眼干眼涩眼疲劳，更能增强眼睛的抗辐射能力，可以阻止电磁辐射对人的眼睛产生伤害。野生铁皮石斛能营养视神经提高视网膜功能，它能降低近视和白内障以及青光眼等多种眼科疾病的发病率。

野生铁皮石斛怎么吃

野生铁皮石斛有多种不同的使用方法，新鲜的野生铁皮石斛收取以后洗净可以直接放在嘴里嚼着吃，也可以把它切成薄片，以后用沸水冲泡后食用。除了这些食用方法以外，野生铁皮石斛还能用来煲汤，喝在煲汤的时候可以把它与鸡肉或者鸭肉搭配在一起，而且要把洗净以后的野生铁皮石斛拍碎，这样能让它的营养尽快析出的汤汁中，能让煲好以后的汤品滋味更加鲜美。

野生石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑名目的功效，又可以提升免疫力、抗衰老、防治癌症，功效如此强大，心动了吗？在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。适应人群：爱美女性

功能：美容养颜、抗衰老

服用好处：

①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。

②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。

③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！

适用人群：肠胃不好者

功能：健脾开胃

服用好处：石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。

适用人群：失眠者、睡眠质量差者

功能：缓解失眠

服用好处：石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。适用人群：脾胃虚弱、体质差者

功能：调理脾胃

服用好处：石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。

适用人群：免疫力低下者

功能：提升免疫力

服用好处：石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。

适用人群：视力低下者、白内障患者

功能：养肝明目

服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。

适用人群：关节病患者或中老年人

功能：强筋健骨、润滑关节

服用好处：石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。

适用人群：中老年人

功能：调节新陈代谢、延年益寿

服用好处：石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。适用人群：糖尿病患者

功能：降血糖

服用好处：石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。适用人群：肿瘤患者、癌症患者

功能：辅助治疗肿瘤、癌症

服用好处：

①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。

②石斛中的石斛碱、菲类化合物可以有效抑制癌细胞，减少癌细胞扩散，减轻放、化疗的毒副作用，辅助肿瘤、癌症的治疗。知道了适用人群跟功效之后，我们再来看看食用方法。生食方法：洗净新鲜石斛若干，入口细嚼，余渣吞咽。功效：强阴益精、开胃健脾。泡茶方法：用铁皮石斛花泡茶。取铁皮枫斗若干（3-5个），用开水冲泡或煎煮，随后饮用，最后连渣嚼服。功效：出现了心神不宁、失眠多梦、躁郁不安等症状，服用可安神助眠，排忧解郁。泡酒方法：洗净去衣切碎放于40度以上酒中，这样其营养成分更容易溶解出来，3个月后食用。功效：舒筋通络，保持血管通畅。熬粥方法：将石斛磨粉，与小米一同放入锅中，加入适量水熬粥。功效：健脾开胃，助消化，预防和治疗胃病。

榨汁方法：将石斛榨汁，可加入适量蜂蜜调味。功效：清热降火，止渴润口。品种好的石斛，在康顺堂霍山石斛就可以找寻，方便购买的。我可以负责任的告诉你，只有这家的石斛是最好的，它的胶质饱满，品种纯正，是不错的选择。注意事项

1. 石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。2.对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。3.感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。4.铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。5.孕妇在使用之前，应咨询医生意见。6.食用石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。7.食用石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。什么时候吃石斛效果最好？上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。第二个黄金时间是在下午的一点半左右，根据你的身体习惯不一样，看你什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。一般情况下，如果你刚刚好运动过或者是休息过，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的这一个时间非常适合服用。如果你有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。第三个黄金时间是在晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。这几个时间段都是石斛养生服用的最佳时间，你如果能够注意到具体的时间，在最佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。石斛吃多久才有效果？关于石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。

野生石斛是中药药材，那么它有什么功效呢？它的价值在哪呢？我们一下来看一下野生石斛的功效：

1、铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

2、石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

3、石斛有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4、石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

5、石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。

石斛的药理作用1.对消化系统的作用石斛能促进胃液分泌，助消化，并能增强小肠蠕动，有利于软化大便和排便。石斛煎液可使胃酸水平明显提高，从而使血中胃泌素浓度增高，有利于慢性胃炎的治疗。2.对眼疾的作用石斛水煎剂对半乳糖所致的白内障晶体中醛糖还原酶、多元醇脱氢酶的活性异常变化有阻止和治疗作用。3.提高机体免疫作用石斛多糖具有增强T细胞及巨噬细胞免疫活性的作用，能明显促进巨噬细胞的功能，提高巨噬细胞的吞噬作用。动物实验证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数，促进淋巴细胞移动抑制因子，对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力，能显著拮抗氢化可的松所致小鼠腹腔巨噬细胞吞噬能力的抑制，从而提高机体的免疫功能。4.抗肿瘤作用石斛具有抑制大鼠肾脏微粒体Na+、K+-ATP酶，逆转录作用及DNA聚合酶的作用。石斛多糖对治疗鼻咽癌、霍奇金病、非霍奇金淋巴瘤等多种癌症有较好的疗效。其机制是石斛多糖具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的作用。石斛乙醇提取物对A549(人肺癌细胞)、SK-DV-3(人卵巢腺癌细胞)和HL-60(人早幼粒细胞白血病)等细胞林就有显著的细胞毒性作用。甲醇提取物中4,7-二羟基-2-甲氧基-9,10-二氢废具有抗肿瘤活性。铁皮石斛中所含多糖有抗细胞突变，清除体内衰老死伤细胞的作用，能稳定机体的生理状态，明显提高鼻咽癌患者NK细胞活性。其机制可能是铁皮石斛多糖对T细胞的免疫功能有明显增强作用。5.抗衰老作用实验表明，石斛能显著提高家兔超氧化物歧化酶（SOD）和血清钖羟脯氨酶（HYP）的水平，明显降低脂质过氧化物（LOP）和单胺氧化物（MAO），从而起到抗衰老作用。6.降血糖作用铁皮石斛有降低血糖作用。其机制与铁皮石斛能促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌有关。7.对心血管作用石斛对大鼠肠系膜血管有扩张作用。其含有的石斛生物碱对动物血压有烟碱样的兴奋作用，能降低动物心肌收缩能力和血压。8.其他作用铁皮石斛有刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧的作用。石斛碱有微弱的止痛退热作用。