小孩吃石斛有什么好处

石斛是兰科植物金钗石斛和鼓槌石斛的干燥茎。1、它能够起到清热、生津、利咽、明目、清肝的作用。主要用于肺热咳嗽、肝火旺盛、目赤肿痛等情况，还能够降压降脂。2、另外青光眼的患者可以长期用石斛沏茶代水喝，能够治疗肝火旺盛，目赤肿痛。

一般人群均适宜，

禁忌人群

湿温病尚未化燥伤津，及脾胃虚寒、大便溏薄、舌苔厚腻者忌用

小孩吃石斛有以下好处：

1. 增强免疫力：石斛富含多种氨基酸、多糖和多种维生素，能够促进免疫细胞的生成和功能增强，提高小孩的免疫力，预防感染和疾病。

2. 强身健体：石斛含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和蛋白质，能够促进小孩的生长发育，增强体力和耐力，改善贫血状况。

3. 改善消化系统：石斛中的多糖和纤维素可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于小孩的消化吸收功能，缓解消化不良、腹泻等问题。

4. 提高智力和记忆力：石斛中的多糖成分可以改善脑细胞的代谢，增强脑功能，有助于小孩的智力发育和记忆力提高。

5. 改善睡眠质量：石斛中的多糖和氨基酸具有镇静作用，可以缓解小孩的焦虑、烦躁和失眠问题，有助于改善睡眠质量，促进身体健康。

在给小孩食用石斛时需要注意以下几点：

- 建议在医生的指导下使用，尤其是对于年幼的婴幼儿。

- 食用量应适量，尽量避免过量食用。

- 购买时要选择正规渠道购买，确保产品质量安全。

- 注意观察小孩的身体反应，如出现不适症状应及时停止使用并咨询医生的意见。

小孩吃石斛有以下好处：

1. 增强免疫力：石斛含有丰富的多糖和多种氨基酸，具有免疫调节功能，能够增强小孩的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 补充营养：石斛中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，对小孩的身体发育和健康成长有益。它可以提供营养，增强体质，促进骨骼和肌肉的发展。

3. 改善消化问题：石斛具有促进消化和吸收的作用，对小孩常见的消化不良、食欲不振等问题有一定的缓解效果，有助于改善小孩的胃肠功能。

4. 提高睡眠质量：石斛中的多糖能够调节神经系统，促进睡眠，使小孩更容易入睡并改善睡眠质量，有助于提高小孩的精神状态和学习能力。

5. 抗疲劳作用：石斛中的多糖具有抗氧化作用，能够延缓肌肉疲劳和衰老，提供持久的能量，增加体力，帮助小孩减轻疲劳感，提高体力和耐力。

不同年龄段的小孩对石斛的用量和食用方式可能有所不同，最好在医生或药师的指导下合理使用。对于有过敏史的小孩，应慎重食用石斛，以免引发过敏反应。

铁皮石斛具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。任何内外环境的刺激或生活起居的改变均可导致小儿患病。如有的小儿反复咳嗽缠绵，有的小儿形瘦面黄，身材矮小，等。有的小儿易反复外感，免疫功能较差，容易发生呕吐、腹泻，消化能力不足，容易感受多种疾病，需要有针对性的对小儿肺、脾、肾等脏腑进行调补，石斛能够从根源上增强小孩的体质，提高小孩的免疫力，从根本上解决小孩体虚等容易出现的问题。铁皮石斛是益胃生津药。对小孩脾胃病中常见的致病菌有较好的抑制作用，小儿的生理特点则脾胃常常不足，而石斛的消化吸收也有赖于脾胃功能的正常运转。

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对保护少儿视力有明显效果。在民间，鲜铁皮石斛功效主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。干铁皮石斛（其茎的加工品又名铁皮枫斗）自古被称为“滋阴圣品”，铁皮石斛因具有独特而神奇的功效，在国内外市场供不应求。长期以来，人们用此药都是依靠采挖收集野生资源，高额利润的诱惑使野生铁皮石斛成为世界珍稀濒危植物，因而受到国家的重视和保护。真正的铁皮石斛价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮石斛，价格很便宜的，一般都不是正宗的铁皮石斛。目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂(价格大约是前者2倍)等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛。

小孩吃石斛的好处

石斛首见载于《神农本草经》，属于“主养命以应天，无毒”，可“多服、久服”而不伤身体，且可“轻身益气，不老延年”的上品药行列，具有“主伤中;除痹，下气;补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃;轻身延年”的作用，可补益身体，益寿延年。由此可见，石斛具有补肾、益肺、健脾、利肠胃等多重功效。孩子的生长发育需要食物提供营养，但由于种种原因，许多小孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。石斛养阴、助开胃，对于舌红口干食欲不佳者，石斛对小孩有开胃进食的效果。如果孩子长大了还流口水，则有可能是神经或内分泌发育不好，或口腔有炎症、消化不良等，必须进行诊治。石斛养阴益胃，配以山楂、神曲消食，枳壳、陈皮理气，有理气消食的作用，适于伤食引起的小儿纳差者食用。因此石斛对小孩流口水用石斛有很好的作用。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对保护少儿视力有明显效果。铁皮石斛功效----滋阴。在民间，鲜铁皮石斛功效主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。干铁皮石斛（其茎的加工品又名铁皮枫斗）自古被称为“滋阴圣品”，铁皮石斛因具有独特而神奇的功效，在国内外市场供不应求。长期以来，人们用此药都是依靠采挖收集野生资源，高额利润的诱惑使野生铁皮石斛成为世界珍稀濒危植物，因而受到国家的重视和保护。但是由于铁皮石斛生长环境较为特殊，产量较少，市面上只有少数品牌有卖正宗的铁皮石斛如福临门铁皮石斛和同仁堂，但是同仁堂的价格是福临门的2倍以上。家用的选择福临门的比较实惠。

存在脾胃虚寒，风寒感冒的小孩，一般不可以喝，身体健康的孩子可以喝，石斛是富含丰富的营养，石斛它富含有粘胶质、石斛碱，它对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能产生良好等调解作用。石斛就是很好的一个选择。有很多中医都推荐在夏天的时候多吃石斛，不仅滋补，而且清热不上火。石斛的种类非常多，其中最为人知的当属铁皮石斛和紫皮石斛，夏天用石斛，效果是非常多的。石斛中含有大量的生物碱，生物碱是抑制瘤细胞生成的重要物质，而且对于癌细胞的扩散也能够起到阻止的作用，所以说石斛具有一定的抗肿瘤、预防癌症的功效。如果患有高血压、心脏病或者是肾病等慢性疾病的患者，最好是在医生的指导下进行服用石斛，以免引起身体出现不适，怀孕的女性和小孩子食用石斛也要听从医生的建议。石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。可别觉得滋阴是女士的专利。现在是个信息爆炸、人口爆炸的时代，超负荷的工作压力、心理压力令人难以喘息，人们殚精竭虑、熬夜操劳、心情烦躁，健康不断被耗损，滋阴的需求应时而起。石斛可以让我们镇静安眠、清热除烦，就像炎夏的一股清泉，能降降温、醒醒神。但是在2018年新增的药食同源的食材中，铁皮石斛也被划归在其中。石斛性性平，味甘，可以补五脏虚劳，改善羸瘦，还能够强阴，长期服用可以改善肠胃，平胃气，长肌肉，强筋骨，清肺以及轻身延年。

大家都知道的，中药材的种类是有很多的，不同的药材营养价值不同，而且治疗疾病的方式也是有所区别的。今天介绍铁皮石斛，它是一种清热生津的中药材，那么适不适合小孩子吃呢，来看看吧。铁皮石斛是益胃生津药。对小孩脾胃病中常见的致病菌有较好的抑制作用，小儿的生理特点则脾胃常常不足，铁皮石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能，有助于脾胃功能的正常运转。小孩子吃是可以的，而且还可以有抗菌消炎的作用，对于保护肠胃有一定的作用和效果哦。

在民间，鲜铁皮石斛功效主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。小孩怎样吃铁皮石斛好?

1、泡水、煎煮：铁皮枫斗粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，可清热滋阴，抗疲劳，儿童要控制饮用量。

2、做菜吃：铁皮石斛做菜食用也很美味的!可炒、可煮、可炖，做法很多。铁皮石斛是一种益胃生津的药，能够很好的抑制诱发孩子常见的肠胃病的病菌，铁皮石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能。铁皮石斛具有滋阴的作用，对于孩子的发热、牙痛上火等症状有很好的治疗效果，但不宜多补大补，需把握好量，以少量为准。关于铁皮石斛是否适合小孩子食用的这个问题，大家都知道了吧，从上面的这些内容中我们不难看出的是它是适合小孩子食用的，可以有促进血液循环的作用，而且还可以滋阴润燥，抗疲劳，泡水可以有利用价值。