枸杞子有什么功效

喝枸杞有滋阴补肝肾、补血、明目、保健等功效。肝肾阴虚而导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症，适合服用枸杞泡水、煮粥或者是配合其他补肝肾的药物煎煮等方法调理。枸杞子还具有明目的作用，适合于肝肾亏虚、血虚而导致的眼睛干涩、眼睛疲劳，对于长时间用电脑手机过度而导致的眼睛不适，可以服用枸杞子调理。枸杞子还具有补血的作用，对于各种原因而导致的贫血，可以配合补气血的药物同时治疗。枸杞子还可以用于治疗消渴等病症治疗，对于身体虚弱、口干等都可以服用。药物的使用建议咨询专业医生。枸杞子是临床上特别常用的一种中草药，性味甘，微温，具有补肝肾、明目的作用。枸杞子中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质且钙、铁、锌含量非常高，同时含有维生素A，对眼睛特别好。枸杞子含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种活性物质，具有很好的抗癌、抗肿瘤的作用，同时枸杞子还具有抗衰老和提高机体免疫力以及降血糖、降血压等多种作用，具有很好的保健功能。枸杞在临床上是非常常用的一类中药，并且有很多中老年患者用枸杞作代茶饮，每日的服用，吃枸杞具体有什么好处，大致有以下几个方面。第一，枸杞它有明目的作用，所以对于眼睛模糊或者是老花眼以及近视眼的患者，吃枸杞能够起到护眼明目的作用，所以在临床上可以选择用枸杞来代茶饮，每日的口服。第二，枸杞还能够补血，因为它含有多种的微量元素和胡萝卜素以及各种维生素，对于补血有较好的治疗效果。第三，枸杞还能够降三高，也就说能够降低血压，降低血脂，降低血糖，并且能够显著的减少动脉硬化发生的风险，所以是冠心病的患者首选的保健佳品。第四，喝枸杞或者是吃枸杞，还能够调节免疫力，提高人体的正气，并且预防感冒以及其他一些相关的急慢性疾病。第五，枸杞还能够美容养颜，以及对于女性患者能够调整月经的稳定，以及男性患者可以滋阴补肾，缓解阳痿早泄的症状。对于临床上吃枸杞效果有以上这么多，可以根据症状来进行选择，是一个非常不错的方案。枸杞的营养价值较高，长期喝枸杞，枸杞中的有效成分，对视物不清的群体，可以起到辅助清肝明目（清除肝火来促进视力恢复）的效果，对身体有一定的调理作用。但是长期喝枸杞也有一定的坏处，如对于易上火的群体，易加重上火的情况。1.清肝明目：枸杞可作为一类中药，具有益精明目（补益精气，促进视力恢复）、滋补肝肾的功效。枸杞常用来泡水喝，长期喝枸杞对身体有一定的益处，可以起到辅助清肝明目的效果，对视物不清病症，有一定的改善作用。2.上火：枸杞不一定适应所有的人使用，对于易上火的群体，不建议长期喝枸杞，容易造成滋补过剩，易加重上火的情况，比如牙龈肿痛，口干舌燥，甚至会出现流鼻血的情况。长期喝枸杞有好处也有坏处，患者可根据个人情况，适当的饮用枸杞。长吃枸杞一般是指常吃枸杞，常吃枸杞一般有好处，在吃的时候一定要注意适量。枸杞是一种药食同源的食物，营养价值比较高，其中还有丰富的甜菜碱、多糖、膳食纤维、粗蛋白、多种维生素、微量元素、胡萝卜素等，常吃枸杞可以补充身体的营养，能够使身体维持正常的代谢，还可以一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处，在吃枸杞的时候不可以暴饮暴食，以免加重身体负担。枸杞本身具有一定的毒性，过量的吃枸杞容易使患者出现中毒的情况，患者可能会出现面色苍白、四肢冰冷、恶心呕吐等症状，如果患者的症状比较轻，可以适当的喝一些温开水来促进身体代谢，有助于体内毒素排出，如果患者中毒的情况比较严重，需要到正规医院做相应处理，以免病情发展，危害患者的生命。枸杞水有养肝的作用，坚持饮用能改善肝肾阴虚造成的头晕、疲劳、眼花，有一定补肝血、补肾气的作用。觉得泡水不方便的人也可以直接干嚼，每天一小把即可。如果肝肾阴虚的情况很严重，光喝枸杞水效果不太理想，可能无法挑起大梁，还需要和其他中药配伍，才能达到祛病调理的作用。现在是冬季，非常适合饮用枸杞水，不易生湿、生火，若是在夏季长期饮用，可能会加重湿气、导致心火旺盛。俗话说得好，冬季进补来年打虎，用枸杞水煮药膳粥或煲汤喝，有一定调理肝肾的作用，对睡眠和眼睛有好处。枸杞也有禁忌人群，在食用前需明白哪些人适合吃，哪些不适合吃？肝肾阴虚体质的人群适合，他们的症状是眩晕、耳鸣、腰酸乏力、容易口干、眼睛干涩，枸杞水有缓解作用。身体虚弱的人和经常生病的人也适合喝，有滋补和调理的作用，促进身体强健，减少生病的概率。经常熬夜晚睡、容易疲劳的人也可以饮用，有助于缓解视力疲劳和身体疲劳。但是脾胃不好、经常腹泻的人就无福消受枸杞水了，长期饮用可能会加重腹泻，导致体内湿气加重。虽然它药食两用，但是有药性在里面，所以生病的时候最好避开饮用，等病好了再吃。如果冬季手脚怕冷，腰腹冰凉，光喝枸杞还不行，还要和其他中草药搭配，才能解决阳虚的问题。再回头看张先生，他的身体比较健康，并没有阳虚或脾胃不好的情况，饮用枸杞后也没有不良反应，说明他的身体是比较适合喝枸杞水的，不过还是要提醒一句，身体疲劳应多休息，改变生活作息才是重点，不可过度依赖喝枸杞水抗疲劳，也不可过量食用枸杞。

枸杞子是一种传统中药材，被广泛认为具有多种功效。以下是枸杞子的主要功效：1. 强健免疫系统：枸杞子富含多种维生素和抗氧化物质，可以增强免疫功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。2. 保护视力：枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康非常有益，有助于预防视力下降，减少眼睛疲劳和干涩。3. 促进肝脏健康：枸杞子具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏细胞，促进肝功能的恢复和修复，对肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。4. 调节血糖和血脂：枸杞子可以帮助调节血糖水平，改善胰岛素敏感性，对于糖尿病患者有一定的帮助。枸杞子还可以降低血脂，预防心血管疾病。5. 提高睡眠质量：枸杞子中含有一种特殊的营养物质，可以促进睡眠，改善睡眠质量，对于失眠和多梦有一定的缓解作用。6. 增强精力和抗衰老：枸杞子含有多种氨基酸和微量元素，可以增强体力和精力，延缓衰老过程，对于抗衰老和延缓皮肤衰老有一定的效果。7. 改善男性性功能：枸杞子对男性性功能有一定的改善作用，可以提高质量和数量，增加性欲。枸杞子并非万能药，其功效因人而异。在使用枸杞子的过程中，应遵循适量食用，对于疾病治疗应遵循医生的指导。

枸杞子具有多种保健功能，是卫生部批准的药食两用食物，既是食物，也是中医用的药品，适量食用有益健康，配合杞菊茶有清肝明目的效果。代茶饮里经常放菊花、枸杞子，有清肝明目的效果。枸杞子的功较多，比如还具有免疫调节作用，枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤细胞生长、细胞突变。除此以外，还有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、美容养颜、滋润肌肤、保护肝脏、增强造血功能的作用。枸杞子功效较多，但一定要适量服用。枸杞子偏于温性，比如用枸杞子和菊花代茶饮时，最近上火，口干舌燥、牙疼、嗓子疼等，这时可以喝菊花茶，不要放枸杞。比如最近拉肚子，可以少放菊花，多放枸杞。一般情况下，杞菊茶枸杞与菊花可以1:1的比例。应根据情况调整两种成分的比例，一定要适量。除非确实有些疾病，中医在用药时，会根据情况掌握枸杞子的用量。

1、对于高血压的患者来说很有好处，有一定程度的降压作用。2、增强机体的耐缺氧能力，延长生命里，还可以缓解疲劳。3、增强生殖系统功能，加强子宫的收缩能力，张力。4、对于特异性免疫和非特异性免疫都有调节作用。5、具有抗氧化作用。功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、 西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为茨，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把茨当作枸杞的俗名叫惯了。在中宁农村，枸杞园称为茨园，拘杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。

枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病的治疗。用枸杞泡水、泡酒或者煲汤都可以食用。用枸杞子泡水具体有以下好处：1、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。2、降血糖作用，枸杞子泡水喝可以促进血液当中糖的转化，从而降低血糖。3、抗脂肪肝作用，枸杞可以促进肝细胞再生能力，具有护肝明目的作用。4、枸杞子具有一定的抗肿瘤作用。枸杞是一个滋补类的药物，主要作用是补肾阴，它的功效主要是滋阴润肺，补肝明目，主要治疗：第一，肝肾阴虚，比如腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪。这种情况往往见于肝肾阴虚。第二，它治疗虚劳咳嗽，还有消渴遗精这些情况，这些往往是肾虚的表现，治疗也常常用枸杞。现代医学研究：枸杞有缓解疲劳的作用。中医认为枸杞，有滋补肝肾，养血明目的作用，能够提高人体的免疫功能。所以对于现代人来说，容易疲劳可以用枸杞泡水喝。枸杞可以预防，一些眼类的疾病，包括近视眼，包括眼睛疲劳，干涩等等。枸杞具有美容养颜的作用。因为枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，能够间接的减轻色素，在皮下的沉着。

枸杞的功效枸杞在平时中非常的常见，煲汤、泡茶等等都有它的踪影。其内含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素、钙、铁等有益成分，具有很多种的保健功效。那么具体枸杞的功效是什么呢？下面小编我就为大家简单讲解一下吧！1、有滋补肝肾的功效枸杞有滋补肝肾的功效，可以调节气血运行，明目、润肺止咳。腰部膝盖酸软和头昏耳鸣时可以泡点红枣枸杞茶。2、有调节免疫功效枸杞可以提高免疫力，能有效抑制细胞突变。枸杞对糖尿病、胃炎等等有一定的辅疗功效。3、有补血的功效枸杞营养成分丰富，比如内含胡萝卜素、维生素和微量元素等等，提高了体内的造血功能。4、有缓解衰老作用是功效据科学研究，枸杞的提取液具有延缓衰老功能。它含有丰富的枸杞β-胡萝卜素、维生素、黄酮类等。抗氧化功效好，与抗衡自由基过氧化，减少自由基过氧化损害，以达到延缓衰老。5、有缓解疲劳的功效枸杞里的多糖能提高运动前后的活力，使运动后疲惫感得到缓解。、6、有降血糖的功效枸杞的有效成分可持续降低血糖的含量，提高糖耐量，所以具有降血糖的功效。7、有提高视力的功效这估计很多人都知道枸杞有提高视力的功效，内含的B一胡萝卜素转化成维生素A变成视黄醇，保护提高了视力。枸杞虽然有很好功效，但不是所有人都适合吃的。因为它温热效果强，感冒高烧、炎症、拉肚子等的人不适合吃，适合吃枸杞的是免疫力差的人。以上简单讲解了枸杞的功效，大家看后对枸杞有所了解了吧！枸杞的功效不是一下子吃出来的，免疫力差的人要每天坚持吃一点，这才会有效果。