决明子如何服用

决明子是一种中药材，有清热利湿、明目等功效。一般情况下，决明子的服用方法包括以下几种：

1. 冲剂：将决明子研磨成细粉，每次取适量（一般为5-10克），加入开水中冲泡，可口服。这种方法适合于一般清热利湿、明目的情况。

2. 煎剂：将决明子研磨成粗粉，每次取适量（一般为10-15克），加入适量水中煎煮，煮沸后再用小火煎煮约10-15分钟，最后滤出药液，药液即可口服。这种方法适合于需要较长时间煎煮的一些比较顽固的病症。

3. 研粉：将决明子研磨成细粉，每次取适量（一般为3-6克），直接服用。这种方法适合于需要长期服用决明子的情况。

4. 研糊：将决明子研磨成细粉，加入适量水中煮沸，煮至浓稠状，再稍加冷却，药糊即可食用。这种方法适合于儿童或对药物口感敏感的人群。

决明子的用量需要根据个人情况和医生的建议进行调整，一般情况下不宜超过每日15克。在服用期间，应遵循医生的嘱托，按时按量服用，并且注意观察身体反应，如出现不适应立即停用。决明子不应与某些药物同时服用，尤其是一些降血糖药物和降压药物，在使用前最好咨询医生或药师。

决明子泡酒配方配方一：配方：决明子150g、枸杞80g、人参片15g、冰糖80g、谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。制法：将上述药材置入谷养康无添加泡酒专用酒中，密封浸泡30天即可饮用。功效：清肝明目、补肾益阳、大补元气。服法：每日两次，每次10-20毫升。配方二：配方：决明子200克、枸杞子100克，菊花30克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时置入谷养康无添加泡酒专用酒中，15天后即可饮用。服法：每日两次，每次10-20毫升。

功效：养颜、清热、清除体内毒素、控制食欲、减少脂肪积累。注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。

通常的决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的，而炒决明子的食用方法主要也是泡茶喝，可以添加不同的材料泡制成各种特色养生茶饮。大家如何不知道怎样用炒决明子来泡茶，不妨跟着妈网百科一起学做吧。

枸杞菊花决明子茶

材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵

泡法：将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

熟决明子绿茶

泡法：将熟决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

菊花山楂决明子茶

材料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克

泡法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

决明子蜂蜜减肥茶

泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

决明子山楂减肥茶

泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次，可以多次冲泡。

高血脂的患者，可以使用决明子。将决明子用小火炒至香气溢出时起锅，每次取15克左右放入沸水，浸泡3—5分钟后饮服。或者用15—20克决明子泡水代茶饮用，也可同时加入一点绿茶，随饮随续水，直到味淡为止。杞菊决明茶也很不错，即用决明子20克、枸杞子10克、菊花3克，用沸水泡茶，可长年饮用。 因为决明子还具有降血压、泻下的作用，因此经常拉肚子或血压低的人应慎用。 决明子常用方法如下： 1. 决明子绿茶： 原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。 注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，夜晚不宜饮茶，以防失眠。 2. 杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 3. 菊楂決明茶 原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐ 用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入保温杯中﹐以开水冲泡﹑盖紧浸泡半小時﹐频频饮用﹐每日数次。 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虛﹐肝肠上亢的患者﹐凡具有头暈﹑头痛者﹐烦躁易怒﹐或高血压所致头暈目眩﹐失眠多梦者。 4、菊花决明子粥（经验方） 原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。 用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。 功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 注意事项：大便泄泻者忌服。 5、桃仁决明蜜茶 原料：桃仁10克加草决明子12克 用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。 功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。 6、决明子蜂蜜饮 原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。 用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 7、决明子茶 用法：决明子30g, 用法：开水冲泡， 功效：能降压降脂，润肠通便。 8、紫明茶（中医验方） 原料：紫菜30克，决明子25克。 用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。 功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。 9、决明子粥（民间方） 原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许。 用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。 功效：清肝，明目，通便。用于白内障。 夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服 10、荷叶减肥茶： 原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g， 用法：开水冲泡代茶。 功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 11柴胡决明子药粥 原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。 用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。 功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。 12、山楂决明子茶 原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克， 用法：水煎饮其汁液。 功效：用于糖尿病。 注意事项： 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。 适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。 冲泡方式： 需用炒熟的决明子冲泡茶。 清热解毒应该说对痘痘有一定益处，应该还是要配合外部的清洁、清淡的饮食、良好的心情，还有不沾烟酒、不熬夜，保证会有很大的改观。

决明子是大家都喜欢吃的一种食材，也是一种中药材，可以入药治疗疾病，同时也可以煮汤啊或是炖菜，也可以泡茶，你知道决明子应该如何食用比较好吗，下面推荐几种中药材决明子的食用方法吧，可以更好的去调理体质，得到利用。 决明子粥 原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。 用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。 功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 注意事项：大便泄泻者忌服。 柴胡决明子药粥 原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。 用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。 功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。决明子煮粥的话可以有预防便秘的作用，对于去火气有好处，同时也可以有换积分按照啊或者是不思饮食的情况。 决明子蜂蜜饮 原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。 用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 决明子的食用方法，介绍了三种食谱，这些食谱都是不错的选择呢，而且还可以起到保健的凶过，决明子可以有很多的食用方法哦，可以泡茶饮用，可以有润肠的作用，也可以煮粥，起到降火气清热解毒的效果，大家不妨试试这些食疗方法吧。

决明子泡茶后只喝水，不要吃决明子。决明子清肝明目，润肠通便。因其性寒，阳虚者不宜口服。不宜长期服用，以免损伤阳气。服用决明子茶能起到全身除脂的作用，既不影响饮食健康，又能达到减肥的目的。以白开水冲泡的决明子为茶，能有效降低血压，对心血管疾病有很好的疗效。