决明子一次泡多少粒合适

决明子是一种常见的中药材，泡制时需要注意合适的用量。一次泡制决明子时，通常建议使用适量的决明子粒数，以达到合适的药效。

根据一般实践和中医理论，一次决明子的用量通常是根据个体的具体情况而定。成人每次泡决明子可使用10-20颗左右，也可根据个人对中药的耐受能力来决定。而儿童和老年人的用量则有所减少，建议每次使用6-10颗。

决明子泡制时的水量也需要注意。一般建议使用适量的热水，将决明子浸泡15-30分钟，待水温适宜后再饮用。

决明子具有润肠通便的作用，但也可能引起腹泻等不良反应。在使用决明子时要注意控制用量，避免过量使用，以防止不适或副作用的发生。

鉴于每个人的体质和具体情况不同，建议在使用决明子前咨询专业医生或中医师的建议，以确保使用决明子的用量和方法符合个体的身体状况和需求。

决明子其实是一种中药材，主要的作用就是缓解肠胃不适和清热明目的，其实很多人经常会用决明子泡水喝，决明子可以泡水喝，而且决明子泡水喝还有很多好处，但是一般的人都不知道该放多少，那决明子泡水放多少合适？决明子泡水一次放几粒？

1、决明子泡水放多少合适

决明子泡水一天用10到15克就行了，也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即可。

2、放多了有什么影响

1.引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。

2.导致脾胃虚寒。决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

3、决明子泡水喝的功效

1.清热明目。经常饮用决明子泡水能够有效的缓解眼睛疲劳，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等有很好的作用，适合于常年对着电脑的上班族。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2.舒缓肠胃。决明子本身含有的大黄素能够改善人体便秘的情况，因此服用适量的决明子泡水能起到润肠通便的作用。

3.利于减肥。每天服用适量的决明子泡水，可以抑制脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。当然要注意的是，饮用不能过量，否则会造成身体的不舒服。

4.降血压。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等，因此服用适量的决明子泡水有益于血压的降低。

4、决明子和什么泡水最好

(1)决明子蜂蜜水

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

功效：具有润肠通便的功效

(2)杞菊决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂

5、怎么挑选好的决明子

好的决明子外观棕褐色光泽的棱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状。同时好的决明子味道微苦，略带粘液性。

6、服用决明子泡水注意

1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。

2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用，并就医。

决明子一次泡多少粒

决明子是一种非常常见的中药，它属于豆科植物干燥成熟的种子，它具有清肝明目的作用，而且现在很多人也习惯用决明子泡水来饮用，那么决明子一次泡多少粒合适呢。

决明子一次泡多少粒

决明子每次冲泡的量在9克左右，大约在30粒左右。决明籽毒性微乎其微，和其他中药相比，它的毒性可以忽略不计。如果人们经常饮用决明子冲泡的水，那么不但能够利水通便，而且还能够起到清肝明目的作用。

决明子降血脂降血压效用也是非常好的，如果一个人经常上火，那么也可以用决明子泡水来饮用。现在市面上销售的决明子是分为很多等级的，大家在购买的时候尽量的购买等级高一点的决明子，这样可以让决明子的效用发挥得更加好。决明子虽然优点多，但是它不适合孕妇朋友们饮冲水饮用，这一点需要特别注意。

决明子一次泡多少粒合适呢，从文章中可以看出人们每次泡30粒左右的决明子比较合适，决明子能够起到清肝明目的作用，而且它的利水通便效果也是比较好的。人们合理使用决明子还能够起到清肝明目的作用，它的降血脂降血压效果也要比普通中药材好很多。

1、决明子泡水一次放多少 一般情况来说决明子因为生长情况不同，所以形状也有细微的差别。我们在用决明子泡水的时候，并没有严格或是明确规定要放多少，只要适量就一般来说一杯水泡10~15克左右就可以，如果过量饮用反而会导致出现不适症状。 而且在用决明子泡水的时候最好不要天天饮用，因为它属于寒性物质，体虚和脾胃不适的人，只要一周饮用1~2次就可以了。 2、决明子一天喝几次比较好 决明子泡水一般冲泡10~15克，一天喝1~2次就可以了。它可以单独冲泡，也可以搭配蜂蜜一起饮用。决明子在泡水的时候应该先将它炒熟，会有一种类似咖啡的味道，香气扑鼻，配合蜂蜜一起饮用可以起到润肠通便的作用，习惯性便秘者可以经常饮用。 枸杞还可以搭配菊花一起饮用，这样可以起到清肝明目，降压降脂的作用。如果经常头晕目眩，烦躁易怒的人可以适量饮用。

有些饭店用决明子来泡茶，这一粒粒的就像芝麻粒那么大的决明子，但是比芝麻要硬一点。泡茶喝明亮眼睛不上火，有很多好处的，也没异味。

饭店里用来泡茶的一粒粒是大麦茶，一般高端一点的饭店里都是用大麦茶来泡茶，因为它有一股清香的味道，还可以去火，一般去饭店吃饭都会点辣的，所以他们就准备着大麦茶给去火的，而且显得高端大气，每次去饭店吃饭都必须要喝大麦茶。

目前饭店里面用来泡茶一粒一粒的，看上去颜色微黄，闻上去很清香，口感微苦，有一点米香味，这个是我们称作苦荞茶。苦荞茶是以苦荞麦为原料，经过传统工艺和现代技术结合制成的饮品，富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白、微量元素等多种营养物质。

1、烫杯，决明子茶冲泡时，先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净；

2、泡茶，随后取出玻璃杯，用茶匙将决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟；

3、冰镇，饮用冰镇决明子茶，需等茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时。

做法一材料：决明子15公克，红枣5粒，知母8公克，甜菊3片，水700cc，冰糖适量。做法：1、红枣用刀子割3刀，和其余药材以冷水沖洗去除杂质，备用。2、取一汤锅，放入所有药材、水700cc以大火煮至沸腾。3、转小火煮约25分钟后，把药材过滤后，加冰糖煮入味后即可。做法二材料：决明子10克，枸杞1小匙，菊花5个。做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。做法三材料：决明子1大匙，柠檬1/2个。做法：1、柠檬洗净，切片。2、将柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖，闷5分钟即可。文中小编给大家介绍了3种决明子茶的做法，如果你是个喜欢喝茶的人，那么这个夏天就千万不要再错过决明子茶啦。