红景天怎样服用好

红景天是一种中草药，常用于提高人体适应环境的能力，增加体力和抵抗力。以下是红景天的正确服用方法：

1. 注意剂量：红景天的剂量应根据个体情况和病情来决定。每天的建议剂量为1-2克，分2-3次服用。首次使用红景天时，建议从较低的剂量开始，逐渐增加至适当剂量。

2. 选择适当的服用方式：红景天可以通过不同的方式进行服用，如口服、煮水喝或用酒精提取。口服是最常见的方式。在口服前，可以将红景天用水泡软，然后直接吞服。

3. 遵循医嘱或药物说明：如果你正在使用红景天作为草药治疗疾病，最好在医生或中医师的指导下使用。请仔细阅读药物说明，遵循药物推荐的剂量和使用频率。

4. 适当的时间和频率：红景天的服用时间和频率可以根据个人需要进行调整。一般建议在早晨和中午使用，因为红景天可提供精力和能量，避免在晚上或睡前服用以免影响睡眠。

5. 食物搭配：在使用红景天期间，尽量避免饮用咖啡或茶，因为这些饮料可能会干扰草药的效果。相反，可以选择饮用温水或红枣汤来提高红景天的吸收效果。

6. 长期使用与周期性使用：红景天可以长期使用，但建议在使用一段时间后暂停一段时间，让身体适应红景天的作用，并防止产生耐受性。连续使用4-6周后可以暂停1-2周。

请注意，这些是红景天的一般服用方法，具体服用方式和剂量应根据个人情况和医嘱来确定。如果你有任何疑问或不适，建议咨询医生或中医师的意见。

个人建议，如果你真的想有好的效果的话，还是用颗粒剂，毕竟颗粒剂更易吸收，好像现在市面上颗粒剂并不多， 我倒是知道一个正颖牌红景天颗粒，很多人在用，应该很适合你~~

1 治疗心悸气短 红景天具有很好的益气活血效果，对于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言有很好的调理作用，一般可与黄芪、三七等药同用。 2 治疗肺虚咳嗽 红景天能够润肺止咳，滋补元气，有效增强人体免疫力，对于肺虚咳嗽有很好的调理改善作用。一般我们可以直接将红景天切片开水浸泡，每天饮用3次，每次5克即可。 3 治疗免疫力底下 红景天具有调节免疫，预防疾病的作用，适用于阳痿、糖尿病、低血压、心功能不全、气管炎、便秘、神经衰弱等病症。一般可以用红景天50克，煎水滤汁后加入蜂蜜搅拌均匀即可。 4 治疗疲劳乏力 红景天能够有效调节人体微循环，帮助降低血压，缓解疲劳。一般我们可以用红景天15克，枸杞子10克，大枣3颗，洗净后沸水冲泡10分钟，待茶饮用。

红景天产于高提取地区，具有补气和促进血液循环的功能。由于生长环境恶劣，红景天有其独特的疗效，可以增强人体对缺氧的耐受力。红景天可以每天用5到10克的水浸泡，直到水没有颜色，或者药没有味道。红景天能增强心肌收缩力，能增强心肌对缺氧的耐受性，可用于治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血等治疗。红景天是一种中草药，吃起来很方便。可将其切成片状，用来泡水喝，可代替茶饮。应该是每次5克，一天三次。红景天有很多功效，在临床上被广泛使用。具有补肾理气、活血养血的作用。对治疗周身疲劳、心悸气短、肺热咳嗽、胸痛心慌、少气懒言等有一定疗效。另外红景天能调节人体免疫力，具有防病作用，对阳痿、糖尿病、低血压、心脏功能障碍、支气管炎、便秘、神经衰弱等疾病也有治疗作用。如果只是为了保健，用量没有明确的限制，但不超过10克，每天喝5克就够了。红景天可以增加运动耐力，抗氧化，抗糖尿病和肺炎哮喘，抗癌的作用等特性，根据一般成人患病需要每天可用15-30克，水煎服，1个疗程，可根据需要增加疗程。所以如果是保健饮料一般每天不超过10克，5克泡水就可以了，没有具体的时间限制，就当是喝茶好了；如果有口服药，请用温水送服，喝红景天至少要间隔半小时。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

红景天这种植物是非常特殊的，不仅有很好的药理作用，而且它的价格也相对比较高，对于红景天的食用方法也有很多，那么如何使用红景天效果会比较好呢?不少人都这样问，下面小编将为大家做出详细的解答。

红景天可以泡水喝

直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。

红景天可以煮粥

准备五克红景天原材料，五十克粳米。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。特别适合中老年朋友服用，如果长期服用，可以提高自身的免疫力，改善体质。

红景天可以沸水煮茶

主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的，用红景天煮茶喝保健效果是非常不错的。

红景天可以煲汤

红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天煲汤对人体的滋补效果非常好。

红景天可以泡酒

取红景天原料5克(切记不可水洗，需要晒干的原料)，放入200毫升酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml。这对男性的保健功效非常不错。

红景天的一些食用方法，大家可以在平时，根据自己的情况需要来选择服用红景天，这里要告诫各位的是，虽然说红景天是不错的药材，对于人体的保健功效很好，但是大家在服用的也不可以过度盲目。

《西藏常用中草药》：红景天还具有活血止血、清肺止咳、解热、并止带下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。 性味归经　甘，苦，平。归肺、心经。功能与主治　益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

中国药典》第一部（2010版）

来源本品为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。

性味归经甘，苦，平。归肺、心经。

功能与主治益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

用法与用量3-6g。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。