红景天到底好不好

红景天是一种常见的中草药，被广泛用于中医药领域。它具有多种药理活性成分，如红景天甙、氢化红景天甙、红景天素等，这些成分对人体具有一定的药理作用。

红景天被认为具有抗氧化和抗炎的作用。抗氧化作用可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，起到保护身体健康的作用。抗炎作用则能够缓解炎症反应，减少炎症引起的不适。

红景天被认为具有增强免疫系统功能的作用。它能够调节和增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病的发生。

红景天还被认为具有抗肿瘤作用。研究表明，红景天中的活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长和增殖，促进肿瘤细胞凋亡，从而对某些肿瘤具有一定的抑制作用。

红景天也有一些潜在的不良反应和禁忌症。长期或过量使用红景天可能会导致一些副作用，如头晕、恶心、胃部不适等。孕妇、哺乳期妇女以及个别患有特定疾病的人群应避免使用红景天。

红景天作为一种中草药，具有一定的药理活性，可能有助于提高抗氧化能力、增强免疫系统功能和抑制肿瘤生长。在使用红景天时应根据个体情况谨慎使用，遵循医生的建议，以避免不良反应的发生。

相宜本草红景天的护肤品是非常好的。尽管这款精华液的包装被吐槽，但是低调的外包装也束缚不住它满载诚意和技术的灵魂。作为东方草本护肤的老牌品牌，这款红景天精华液终于在今年迎来了它的春天。

这款精华从下定决定研发到潜心研究、上市，整个过程都集结了品牌和工作人员的心血。这款专注抗氧化功效的红景天精华，不只做到了比肩原型VC的抗氧实力，而且在打击黑色素提亮焕肤方面也有着很强悍的效果，可以说是将东方植萃护肤打响了名号。相宜本草红景天的效果。

相宜本草红景天质地清爽细腻，快速渗透。红景天蕴含“抗氧化焕白活性因子”,配合积雪草、白芍药美白精萃，在“导入元”作用下，直接深入底层提升肌肤美白力，调养粗糙黯黄肤质,引导出幼嫩、白皙、匀亮。让皮肤内黑色素含量减少，皮肤亮度和白皙度有所提升。对于容易暗沉泛红的皮肤，这款精华的抗氧化镇静功效也能够有效改善皮肤问题，增强皮肤的匀净度。

以上内容参考 百度百科——相宜本草红景天

红景天是纯中药目前没有资料显示红景天有什么副作用。红景天为藏医名贵药材，又名“苏罗玛宝”，大多数生长在海拔3500米—5000米左右的高山流石或灌木丛。其中西藏占有32种，而生 长于海拔4000米以上的野生大花红景天是最优良的品种，其有效成分红景天甙的含量远远高于其他品种，自然生长的大花红景天需7-8年方可采用，可谓药源中的正宗极品。红景天[1]学名Rhodiola，是景天科多年生草木或灌木植物，生长于世界各地的高原地区，为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。按我国中医五色入五脏，五行相生相克的理论，正好针对我们人体的五脏进行全方位的调节，使五脏六腑功能增强协调运作，从而达到治疗和辅助治疗的效用。人体五脏，无论哪一个脏器出现过度亏损，都会一连串的影响到其他脏器。疾病的起源是因为人的身体的某项机能特别突出或不足，中医认为：“红景天以其药力调动人体自身的防疫机制，起到阴阳调和百病消的功效” 。红景天的双向调节作用：增不足减多余，就是中医学的平衡原理。红景天可以启动人体内的防御功能，使人体失调的内环境得到纠正。红景天能够对人体五脏同时调节补充实属难得，由于它不直接作用于致病因之，所以不会产生耐药性。这也是红景天得独到之处，是其他产品无法比拟的。传统药效红景天的应用历史悠久，两千多年前，西藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力，加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

，想这个的话，我们应该先了解红景天的功效，它能够治疗哪些病症，或者说适用于哪些人群。我先简单说下红景天的适用人群，你们就会知道了。

红景天主要适用的人群有以下：脑体过度劳累，须消除疲劳者，年老体弱多病等气阴两虚者；病后须快速恢复体能者，老年性心衰及冠心病患者、心脑血管病患者；情绪烦躁、胸闷憋气、心神不宁、注意力不集中、大脑缺氧者；周身乏力、失眠、便秘、高血压等亚健康人群；健康人群用于防病等等。大家看到这里会不会认为很强大呢，很震惊呢？呵呵，当我看到后我跟你们一样，但是我尝试过，因为我吃过，我的体验是坚持吃下去几天后你会发现睡眠很深。晚上很容易睡眠，而且不易叫醒。

不过大家还是要注意一点，因为有些人还是真的不能吃红景天这个保健产品。什么人群呢，一是小孩，这里主要考虑是避免早熟。二是孕妇，孕妇在怀着孩子的时候绝对是不能吃红景天的，那么生完小孩的产妇可以吃红景天吗？放心这个是绝对可以的。而且产妇吃红景天对身体的恢复也是很有帮助的。

我的最好建议是红景天还是给中老人年吃最好，为什么呢，因为这个产品对老年人来说绝对是首选的保健养生产品，没有任何的副作用而且功效那么的强大，我在这篇文章中就有详细的介绍中老年人吃什么保健产品可以养生。大家可以去阅读下就明白了。至于，我也说的很明白了，主要是小孩和孕妇。

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我现在用的就是红景天系列的一套。

首先来说一下水，水含有酒精，不适合长期使用。但是好吸收，感觉刺激比较小。味道清新

乳的话刚涂上有点油，但是一分钟左右就可以吸收。

霜和乳液一样刚涂上的话会有点油，吸收大概需要10分钟左右，但是美白效果真的不错。

眼霜，是凝胶质地，不油腻，易吸收。不易产生脂肪粒，但是滋润度有点欠缺。

最后就是面膜，是果冻质地。不油腻，暂时还没其他感觉。

还差一个洗面奶。已经用完一支，洗的比较干净，但是会有点干，刚洗完会感觉提亮了肤色，用了差不多两个月，肤色确实提亮不少。但是准备换掉水，因为含有酒精，皮肤虽然白了不少，但是也起了一些小红点，我觉得应该是酒精造成了，毕竟用久了会比较刺激。我是混合性肌肤。

相宜本草红景天莹透幼白套装是一款受欢迎的护肤产品。它采用红景天提取物，具有保湿、抗氧化和美白功效。套装包括洁面乳、爽肤水和面霜，能够深层清洁皮肤、平衡水油平衡，并提亮肤色。用户反馈显示，使用后肌肤变得更加柔软、明亮，细纹和暗沉问题得到改善。产品温和无刺激，适合各种肤质使用。相宜本草红景天莹透幼白套装是一款性价比高、效果明显的护肤产品。

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这款是主打美白的，美白效果的产品不是短时间就能见效的，要长时间坚持用，不过补水保湿效果是不错的，相宜草本是个老品牌了，产品质量是不错的